Як каме дар бораи тарбуз
Ватан аз ин хушбӯй ва болаззат болаззаттарин Африқои Ҷанубӣ аст. Олимон тӯли муддате дар бораи он, ки аҷдодони тарбияи насли имрӯза мебошанд, баҳсу мунозира мекунанд. Он рӯй медиҳад, ки насли ин буттамева, ки мо дар мизи мо дидем, як "харобазор" буд, ки ба ин рӯз дар биёбонҳои Калахари калон мерӯяд. Аксарияти ҳамаи харомаҳо дар Чин, Эрон ва Туркия кишт мекунанд. Дар Украина ва Русия, ин буттамева низ парвариш мекунанд, гарчанде дар чунин миқёс наёфтаанд. Онҳо аз охири тобистон ба замин мерӯянд, бинобар ин, ҳангоми харобӣ тавсия дода мешавад, ки сӯзишворӣ на бештар аз моҳи сентябри соли гузашта тавсия дода шавад.
Чаро шумо карбонро мехӯред?
Бояд донист, ки буттамева дорои бисёр чизҳои муфид аст: калтсий, магний, натрий, калий, фосфор, оҳан, pectins ва сафедаҳо. Илова бар ин, тарбуз дар синтези фолий, ки зани ҳомиладор аст, бояд ба ҳомилагӣ бе бемории патогенӣ табдил ёбад. Аз витаминҳо он дорои thiamin, carotene, riboflavin, niacin ва ғайра мебошанд. Аз ин рӯ, манфиатҳои истифодаи тарбузро дар давраи ҳомиладорӣ дида намешавад. Илова бар ин, буттамева барои мубориза бо як қатор проблемаҳо дар модарони оянда кӯмак мекунад:
- пурзӯр кардани peristalsis меъда, ки ба пешгирии қабзи;
- бо фишор ва озурдагӣ мубориза мебаранд;
- такмили коғаз;
- дар мубориза бар зидди камхунии норасоии оксиген таъсири манфӣ дорад ;
- пешгирӣ намудани саратон
Диққати махсус ба занони оянда, ки ба дабдаба тез меоянд, диққати махсус дода мешавад. Табибон ва олимон исбот карданд, ки ин меваи як касалии хуб аст. Аз ин рӯ, агар ягон зиддияти дигар набошад, тарбуз бо ғизои ҳангоми ҳомиладорӣ чизи хеле муфид аст. Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки ҳар як зан ва вазъи шавқовараш ӯ як ҳикояи шахсӣ аст ва пеш аз он ки ба парҳези худ ворид шавед, бо таваллуди гинеколог тавсия дода мешавад. Ин пеш аз ҳама, барои фаҳмидани он, ки чӣ қадар тарбузро шумо метавонед аз шумо хӯред. Миқдори миёнаи меваи мазкурро барои зане дар ҷои кор 700 г, вале дар баъзе ҳолатҳо он метавонад хеле паст бошад. Ҳангоми пурсидан пурсед, ки оё ҳангоми ҳомиладорӣ бисёр ғалладона хӯрдан мумкин аст, ҷавобан ҳамеша возеҳ аст - не. Ва ин аст, на ба зарари духтурон, балки ба он, ки миқдори зиёди буттамева нахӯранд, метавонанд аз озод кардани сангҳо ва қум аз гурдаҳо. Ва агар охирин зане, ки ба ҳомилаи ҳомиладор осеб нарасонад, пас аз санги сангинаш ба беморхона табдил меёбад.
Вақте ки шумо карбонро нахӯред?
Дар он шароит ва касалиҳо вуҷуд дорад, ки дар он аҳамияти зикр кардани истифодаи ин зироат болаззат аст. Онҳо ногаҳонӣ ба вуқӯъ намеоянд ва, чун қоида, зани ҳомиладор дар бораи пешакӣ медонад:
- мављудияти аллергияњои анмалии оянда ба тарбуз;
- афзоиши релефритяҳо;
- бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизоӣ: колитсид, эритротикит ва ғайра.
Метавонад ба бемории саратон.
Агар зан занро ба назар гирад, масалан, холесиститалӣ ҳисобида мешавад, сипас дар миқдори зиёди ғалладона хӯрдан метавонад ҳаракати сангҳо дар канори қубурҳо ва бастабанди минбаъдаи он оварда расонад. Ин ҳолат хеле вазнин мебошад, ки табобати таъҷилиро талаб мекунад. Бинобар ин, агар харбуза ҳангоми ҳомиладории бемориҳои дарднок зарар расонида мешавад, танҳо духтур метавонад онро огоҳ кунад.
Умуман, мо метавонем гӯем, ки ҳангоми истифодаи талх дар ҳомиладорӣ, хосиятҳои фоиданоке, Бо вуҷуди ин, дар бораи ихтилофҳои мавҷуда ва дарк кардани он, ки ҳама чиз як чизро талаб мекунад.