Шамол гармии он аст, ки боиси аз ҳад зиёд гармшавии бадании инсон мегардад, ки ба вайроншавии тавозуни гармӣ оварда мерасонад. Сабабҳои асосии ташаннуҷи гармӣ баландшавии ҳарорати ҳавои атрофи он, намнокии қавӣ ва инчунин либосҳои рутубати тасдиқкунанда мебошанд, одатан резинӣ ё канвас.
Аломатҳои дараҷаи гармӣ
Як навъ сӯзишворӣ гармидиҳӣ аст. Он гоҳ вақте ки шахс ба муддати дароз дар офтоб бо сараш пӯшида меояд. Ин боиси аз ҳад зиёди организм маҳсуб меёбад, бинобар ин, аломатҳои офтобӣ аксар вақт ба як гармии монанд монанданд. Ғарғаҳои гармии офтобӣ ва офтобӣ низ метавонанд аз сабаби фишори ҷисмонӣ дар гармӣ зиёд карда шаванд.
Нишонҳои асосии ташаннуҷи гармӣ инҳоянд:
- заифии умумӣ;
- саратон;
- хобидан;
- саратон
Чанде пас, чунин нишонаҳои садамаҳои гармӣ ҳамчун чӯбчаи сурх, баландшавии ҳарорати бадан (баъзан ҳатто то 40 ° C) зиёд мешаванд, дарунравӣ ва мастӣ вуҷуд дорад. Агар дар ин марҳила сабабҳои аз ҳад зиёд боиси монеа нашуданд, шахсе, ки ба ҳайрат афтодааст, гум шудани ҳисси зӯроварӣ, вайрон кардани меъёри садақа.
Агар шахсе, ки дар офтоб ба воя расида бошад, чунин нишонаҳои офтобро дорад:
норасоии нафас;- зебо;
- вайрон кардани дил;
- номуайянии ҳаракати мунтазам ва муваққатӣ;
- сӯзондани пӯст (сурх, blisters);
- хунрезӣ аз бинї.
Бо ёрии гармӣ ва офтоб
SMS бо зӯроварии гармӣ маҷмӯи чораҳоест, ки ба муқаррар кардани ҳолати умумии қурбонӣ равона карда шудаанд ва ба ӯ бо тамоми ашёи зарурӣ то расидан ба ҳайати кормандони тиббӣ таъмин карда мешаванд. Агар шахсе дар офтоб баланд шавад, ӯ ба ёрии ҳолати фавқулодда бо шалғамшавии гарм эҳтиёҷ дорад, бинобар ин қурбонӣ ба ҷои хунук бигиред, либоси худро кашед ва ӯро сар кунед, то ки сари ӯро баланд кунад.
Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои садамаи гармӣ, шумо метавонед як дақиқаро аз даст надиҳед, шумо бояд фавран «амбулатсия» -ро даъват кунед ва пеш аз он ки ӯ биёяд, амалҳои зеринро иҷро кунед:
- беморро бо сардори хунук ба сардор гузоред;
- Баданро бо мӯй дар оби хунук афтида, ё онро бо варақи тарки хушк кунед.
Муҳим аст, ки нигоҳубини пеш аз беморхона бо фишори гармӣ дар муддати кӯтоҳ анҷом дода мешавад.
Агар бо ёрии вараќаи гармї чї кор кардан лозим бошад, агар кўмаки бевосита ба вуљуд наомада бошад ва љабрдида оќибати онро гум мекунад? Дорои он нест, ки ӯ бояд аминокисли аммиакро диҳад. Кӯмаки хуб бо гармии гармӣ ба беморон дар айни замон як спирти кӯҳӣ, ки дар он шумо метавонед каме шакар илова кунед.
Мониторинги васеъкунии шадиди гармӣ, монитор дар беморхона барои 5-10 рӯз бо андозаи ҳаррӯзаи фишори хун, меъда ва ҳарорат, мониторинги бемориро дар бар мегирад, ва агар зарур бошад, истифодаи доруҳо барои мустаҳкам кардани ҳолати умумӣ.
Пешгирии садамаи гармӣ
Ҳамчун чораи пешгирикунанда ин дастурҳоро риоя кунед:
- Дар зарфи мавҷҳои гарм коркарди вазнинро пешгирӣ кунед.
- Дар гармии тобистон, шиддатнокии омӯзишро коҳиш медиҳад.
- Гирифтани либос ва ғурӯш накунед.
- Обро бо квасс ё чой хунук бо лимӯят иваз кунед.
- Истеҳсоли спиртӣ дар гармӣ нест.
Дар хотир доред, ки одамони гирифтори ихтилоли метоболикӣ, гирифтори бемориҳои саратон, решаҳои растаниҳои равғанӣ ва вирусӣ, бемориҳои эндокринӣ ва хурдсолон махсусан ба ҳама гуна гармкунӣ дучор мешаванд. Дар давоми ҳашт соат дар давоми офтоб нигоҳ доштани истиқоматро назорат кунед ва ҳеҷ кас ба кӯмаки аввалияи офтоб ниёз надорад.