Чӣ тавр коҳиш додани заҳра?

Бо мушкилоти васеъшавии заҳрдорӣ, аксари занҳо пас аз таваллуд рӯ ба рӯ мешаванд, ҳарчанд ҳолатҳое, ки андозаи ангина зиёд мешавад, дар натиҷаи қатъшавии сунъии ҳомиладорӣ ҷарроҳӣ намебошад. Ҳамчунин категорияи духтарон, ки дорои табиати васеъ бо табиат ҳастанд. Новобаста аз сабаби он, ки роҳҳои паст кардани пардаи занро «ҷустуҷӯ кунед» на он қадар ҳақиқати вирусии васеъ, балки қаноатмандӣ ба ҳаёти ҷисмонӣ мебошад. Ин сирр нест, ки равшании ҳиссиёт дар раванди алоқаи ҷинсӣ бо афзоиши андозаи зина хеле кам карда мешавад, ҳарчанд ҳам шарикон тағиротро ҳис мекунанд.

Имрӯз мо дар бораи чӣ гуна таркиб ва мустаҳкам кардани мушакҳои заҳрдорӣ дар хона сӯҳбат хоҳем кард, ва дар натиҷа, барқарорсозии қаблии ҳисси эҳсосот аз наздикӣ.

Чӣ тавр ба андозаи заҳраи пас аз таваллуди кӯдак?

Чун қоида, бе кӯмаки кӯмаки духтур, шумо метавонед андозаи заҳра пас аз таваллуд аз рӯи машқҳои оддии оддӣ кам кунед. Тренинги ботаҷриба - маҷалла, ё машқҳои Kegel, ба занони худ мунтазам иҷро карда мешаванд, ба мушакҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатҳои қабатғадро бармегардонанд. Якчанд ҳафта пас аз таваллуд, шумо метавонед ба иҷрои осонтарин машқҳо шурӯъ кунед

1. Дар вақти заҳролуд, зарур аст, ки маҳсулотро ба якчанд марҳила тақсим кунад, то 5 сония якчанд маротиба.
2. Ба шумо лозим аст, ки мушакҳои perineum ва анусро шиддат диҳед ва баъд онҳоро хомӯш кунед, барои як равзанаро бояд 15 маротиба ва ба мушакҳо тақсим кунед.
3. Баъдтар, шумо бояд ба мушакҳои заҳрдор бо қувваи зич аҳамият диҳед ва кӯшиш кунед, ки дар ин ҳолат 10 сонияро нигоҳ дошта, сипас 5 сония барои истироҳат ва идома диҳед. Гузаронидани машқ барои 5 дақиқа якчанд маротиба дар як рӯз.
4. Лабораторияи дигар бевосита дар марҳилаи алоқаи ҷинсӣ иҷро карда мешавад: мо ҳамаи мушакҳои заҳираро зада, кӯшиш менамоем, ки ба penis шарик шуданро аз худ дур кунад. Аммо, бояд қайд кард, ки ин машқро пас аз он ки баъд аз таваллуди таваллуд пурра барқарор карда мешавад ва духтур ба вай имкон медиҳад, ки ҳаёти ҷисмонии фаъол дошта бошад.

Чӣ тавр барои пешгирӣ кардани зуком заҳролуд?

Барои кам кардани тифл тавассути омӯзиш, шумо бояд бештар аз як рӯз, ҳатто як моҳ кор кунед. Аз ин рӯ, дар ҳолатҳои фавқулодда, ҳангоми зарурати кам кардани даромад ба ангуштарин ба шумо зарур аст, ки шумо метавонед равғани махсусро истифода кунед. Хушбахтона, ширкатҳои фармасевтӣ як қатор маҳсулоти маҳсулотро пешниҳод мекунанд, ки ба шумо натиҷаҳои хуб дар дақиқаҳо медиҳанд. Пеш аз истифодаи алоқаи ҷинсӣ барои 10-15 дақиқа зарур аст. Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки дар хотир дошта бошем, ки таъсири эҷодии равған-равған муваққатӣ мебошад, бинобар ин, ин маблағҳо имкон намедиҳанд, ки проблемаи ҳалли ниҳоиро ҳал кунанд.