Scoliosis аз сутунчаҳои велосипед

Зарфҳои паҳнои сутунмӯҳра, ки аксар вақт бо релефравӣ дар атрофи амудӣ дар самти консерватизатсия - сурхпӯш номида мешавад. Агар сутунҳо танҳо ба як тараф ҳаракат кунанд - ин сканикаи оддӣ аст ва маҷмӯъ номида мешавад, вақте ки секунҷа, ба истиснои асосии асосӣ, дар навбати худ ҷубронпулӣ ҷуброн карда мешавад.

Дараҷаҳои scoliosis

Дараҷаи 4 вуҷуд дорад, ки ҳар яке аз он бо кунҷи таррохӣ хос аст. Дар 1 дараҷаи сколиоз - curvature қутбҳои ҳадди аққал аст ва кунҷ ба 10 дараҷа тағйир меёбад. Дар ҷои хоб, curvature аз сутуни дар scoliosis дараҷаи 1 метавонад ҳатто ҳатто берун.

Бештар дараҷаи вазнин аст, дараҷаи дуввуми тарошидани сутунҳо. Curvature на танҳо дар беморхона дар ҳолати ҷудошуда несту нобуд карда мешавад, ҳатто ҳатто гандум аз андозаи калонтар ҳатто метавонад дида шавад. Дар кунҷи Scoliosis аз 11 то 20 дараҷа фарқ мекунад.

Аз сӣ то шаш синф ба як паҳлӯ бо сколиоз 3 дараҷа, ки бо тағйирёбии шакли сандуқ тасвир мекунад. Дар ҳолати вазнинтарин 4 дараҷаи scoliosis, ки дар он корҳои мақомоти дохилӣ вайрон карда шудаанд. Аксарияти ҳама, дил ва шуш метавонанд зарар расонанд.

Аломати тару тоза аз сутунмӯҳра

Дар марҳилаҳои ибтидоии тару тоза, дар ҳолати дурусти танаи танаффус вуҷуд дорад, пӯсти мӯй ва дар тарафи рости дар конксекс ҷойгирбуда баландтар аст, ки аз тарафи консерва баландтар аст, ва секунҷаи секунҷаро дар канори консерси аллакай аллакай вуҷуд дорад. Ҳамчунин метавонад дар пушти пушти дард қарор гирад ва дар бораи неши сиёҳ ғизо диҳад. Дар айни замон, мобайни дар сутунҳои лампаҳои каммасраф коҳиш меёбад, curvature fixed, ва мушакҳои дарозрӯя дар шиддати доимӣ қарор доранд.

Оқибатҳои тару тоза аз сутунмӯҳра:

Аломатҳои асосии сутуниуси сутунчаҳои велосипӣ инҳоянд, ки қабати болоии қабати қабурғаро ҷойгир карда шуда, пӯст ва чарбҳо боло мераванд. Ин беморӣ мутобиқи нишонаҳои гуногун тасниф мешавад:

Муносибати тару тоза аз сутунчаҳои вирусӣ

Пеш аз ҳама, таъсири ва сифати муолиҷа аз дараҷаи вазнин ва саратони бемориҳо вобаста аст. Пештар, scoliosis аз сутунмӯҳлат муайян ва оғоз ёфт, эҳтимолияти эҳёшавии зуд ва пурра. Пас аз муроҷиат ба мутахассиси бемор ба маҷмӯи табобат бо назардошти ҳамаи хусусиятҳои беморӣ таъин карда мешавад. Одатан, муолиҷаи scoliosis аз паҳншавии велосипед аз се марҳила иборат аст:

  1. Аввалан, таъсири манфии бардавомии сутунҳо таъсири манфӣ мерасонад.
  2. Ин чизи дигар дар муолиҷа ислоҳи бевоситаи испанӣ мебошад.
  3. Марҳилаи ниҳоии мавқеи дурусти қубурҳои велосипед аст.

Давраи сеюми табобат яке аз муҳимтарин ва вақтноктарин аст. Агар шумо барои омӯхтани мушакҳои пуштибонӣ кӯшише надошта бошед, бо сабаби машқҳои махсус барои сутунмӯҳра, дертар ё дертар, беморӣ боз ҳам ошкор хоҳад шуд. Дар scoliosis, ба истиснои гимнастикаи махсус барои мағзи сар, мағоза ва шуғли аҳолӣ аз рӯи об.

Таҷҳизот барои тару тоза аз сутунчаҳои вирусӣ:

  1. Дар болои курсие нишастед, дастҳои худро дар «пушти сар» ба пушти сари худ гузоред, сипас дар шӯъбаи велосипед бозӣ кунед: тарроҳӣ - ба нафаскашӣ, ҳавасмандкунӣ - ба сақфҳо. Тақсимро 4-5 маротиба такрор кунед.
  2. Дар меъдаи худ лабрез кунед, дар зери сандуқи худ дасти ростро гузоред, дастҳои паси саратон. Дар бораи нафаскашӣ - пушти пушт, пошидан - қисми болоии баданро баланд кунед. Тақсимро 4-5 маротиба такрор кунед.
  3. Фурӯши, поёни сандуқе бо дастмоле, дар сулфаи - пӯлодро ба худ кашед, ба нафаскашии суст - пӯшидани шиддат. 10 маротиба такрор кунед.
  4. Дар рӯи қабат, пойҳои каме ҷудо карда, дастҳои худро дароз кунед, дасти чапи худро дар атрофи дасти ростатон пӯшед. Ҳаҷмии ҳадди аққалро ба рост ҳис кунед ва ба таври дастаҷамъона ба чапи чап ҳаракат кунед, пас ҳамин тавр, дар навбати худ. 5-10 маротиба такрор кунед.

Дар сурати мавҷуд набудани таъсири табобат, барои бартараф кардани диски дахлдори муолиҷа ва пас аз истифодаи амалияи ҷисмонии ҷисмонӣ ва гимнастикаи табобатӣ анҷом дода мешавад.