Бисёре аз ҳамсарони издивоҷ, махсусан баркамол (беш аз 30), ба ақидаҳои кӯдакон аҳамияти ҷиддӣ медиҳанд. Онҳо пешакӣ барои ҳомиладории оянда тайёр мекунанд, то онҳо якҷоя folicin, folate ё витамини B9, кислотаи фолий номида мешаванд. Мавод дар механизмҳои консепсия ва рушди минбаъдаи ҳомила нақши муҳимро мебозад.
Чаро ҳангоми ислоҳи ҳомиладории ҳозима ҳомиладор мешаванд?
Ин унсурҳои кимиёвӣ бисёр таъсироти мусбӣ меорад:
- тақвият бахшидани ҳуҷайра;
- Ассимилятсия ва тақсимоти дурусти сафедаҳо, аминокислотаҳои аминокислотаҳо ва гулҳо;
- беҳтар кардани иштиҳо;
- равандҳои глобализатсиониро пеш мебаранд;
- аз мастӣ ҳимоя мекунад;
- atherosclerosis пешгирӣ мекунад;
- ҳозима аз меъда;
- системаи иммуниро тақвият мебахшад;
- ба нафъи дурусти витаминҳо кӯмак мерасонад.
Сабаби дигари муҳим аст, ки пеш аз консепсияи кислотаи фолий истеъмол мешавад, ки он мустақиман дар ташаккули сохтори ДНК ва РИА мебошад. Маводе, ки тавсиф шудааст, барои интиқоли иттилооти дурусти генетикӣ ба кӯдак масъул аст. Кислотаи Folic дар банақшагирии ҳомиладорӣ ташаккули муқаррарии ҳамаи системаҳои органикӣ аз ҷанинро кафолат медиҳад. Илова бар ин, он пешгирӣ намудани бемориҳои ҷиддии модар ва ҳомилони гумшуда мебошад.
Кислотаи фолий барои занон дар банаќшагирии њомиладорї
Норасоии витамини B9 бо патогенҳои ооо, ки метавонад ба бордоркунӣ оварда расонад, алоқаманд аст. Оқибатҳои дигари норасоии фолиолин барои модарон:
- камхунӣ;
- талафи ғизо;
- норасоии ихроҷи сафедаҳо ва аминокислотаҳо аз ҷониби организм;
- хастагӣ зиёд;
- хашмгин.
Бисёре аз мушкилоти муътадили ҳомиладорӣ дар давоми 4,5 ҳафта пас аз ҷорӣ шудани тухм ташаккул меёбанд, вақте ки волидони ояндаи онҳо ҳанӯз ҳаёти навро хушбахт нахоҳанд кард. Барои ин, муҳим аст, ки пешакӣ фолиатинро бигирем ва баъд аз тасдиқи бордоршавӣ. Дараҷаи пӯсти фолий ҳангоми банақшагирии ҳомиладорӣ ба бемориҳои зерин таъсир мерасонад:
- ҳиндӣ;
- шикастани ҷойгиркунӣ ;
- гипотрия;
- камвазнӣ;
- норасоии чоҳҳои нофаъол;
- ҳомиладор шудан;
- hydrocephalus;
- лифофа;
- ташаккули бесифати сутунҳои спиртӣ;
- хлопоки ҳомила;
- таъхир дар инкишоф ё фермани майна.
Кислотаи фолк барои мардон дар банаќшагирии њомиладорї
Таҳқиқоти муосири хориҷӣ дар соҳаи дорувории репродуктивӣ нишон доданд, ки ҳатто ҷавонони солиме, ки бидуни таҷовуз ба бадрафториҳои бад, 4% -и шир ба камбизоатон рӯ ба рӯ мешаванд. Ин падидаи номаълум аст, он бо рақами нодурусти сохторҳои nucleoprotein (кримозомҳо) дар спматьозозҳо хос аст. Ин вирус мафҳуми мафҳумҳоро пешгирӣ мекунад ва метавонад боиси синнусоли Шерешевский-Тренер, Даун ё Клайнфелтер дар ҳомила шавад.
Гирифтани кислотаи пӯсти ҳассос дар банаќшагирии ҳомиладорӣ сатњи анофитикро (тақрибан 30%) кам мекунад. Агар падари оянда бо иловаи витамини B9 бо озуқа ғизо гирад, шумораи спмемозҳо нодурусттар мегардад ва сифати тухм зиёдтар мегардад. Дар асоси ин фактҳо мардон дар баробари занони синтетикӣ муқаррар карда шудаанд - истифодаи маводи кимиёвӣ ҳангоми банаќшагирии ҳомиладорӣ ба кўдакони ҷисмонӣ ва ҷисмонӣ кӯмак мекунад. Тавассути дастурҳои тиббӣ бояд фолиатинро дуруст истифода бурд.
Сатҳи пӯсти ҳозима дар банаќшагирии ҳомиладорӣ
Қисми таркиби folate гирифташуда аз одатҳои ҳаётан муҳим ва ғизо ва ҳолати умумии организмҳои волидайн вобаста аст. Танҳо духтур метавонад муайян кунад, то чӣ андоза барои нӯшидании кислотаи фолий ҳангоми банақшагирӣ ҳомиладор шавам. Як ҷуфти издивоҷ, ки дорои нармафзори зараровар нест ва ки ба таври мувозинат ғизо медиҳад, бе ёрии иловагии фолазинӣ кор карда метавонад. Ғизои шарикӣ бояд дар чунин маҳсулот бошад:
- ҷигар;
- панир, косибӣ;
- карбон, биринҷ, шӯрбо;
- панир;
- ҷигар;
- спанак;
- чормағз, махсусан чормағз;
- шир;
- маҳсулот аз орди ҷав;
- лаблабу
- тухм;
- шафтолу;
- крем;
- моҳидиҳии равғанӣ;
- карам;
- watermelons;
- бодом;
- зардолу;
- лӯбиё;
- kefir;
- пиёз.
Аксар волидон имконияти мунтазам ва мунтазам истеъмол кардани ин хӯрокҳоро надоранд, ба тавре, ки онҳо ба онҳо тавсия медиҳанд (ҳатмӣ) кислотаи фоликӣ дар банаќшагирии ҳомиладорӣ. Дар ғизоҳои коркарди thermometer, витамини B9 метавонад нобуд карда шавад, ки зарурати пурзӯр намудани иловагии норасоии он дар системаҳои бодӣ вуҷуд дорад.
Банақшагирии питерикӣ барои ҳомиладорӣ - дандон барои занон
Ҳар як истеҳсолкунандагони доруҳои фолиозин бо шаклҳои дорусозӣ (лавҳаҳо, capsules) бо консентратҳои мухталифи маводҳои фаъол истифода мешаванд. Миқдори занаки стоматологии кислотаи фоликӣ дар банақшагирии ҳомиладорӣ асосан аз 800 то 1100-1150 мг дар як рӯз аст. Ғайр аз витамини B9 низ номатлуб ва ҳатто хатарнок аст, бинобар ин, ба таври қатъӣ маслиҳати мутахассиси мушаххас лозим аст. Афзоиши ин қисм танҳо дар ҳолати норасоии шадиди маводҳои кимиёвӣ иҷозат дода мешавад.
Кислотаи фоллол барои мардон ҳангоми таваллуд шудан ҳомиладор мешавад
Падари ояндаи, ки саломатии ҷисмонии худро мунтазам назорат мекунад ва пурра ғизо медиҳад, ба машруботи спиртӣ ва тамокукашӣ намерасад, 400-700 микрозияҳои фолийин ҳар 24 соат кофӣ хоҳад буд. Дар акси ҳол, вояи ҳарорати пӯсти ҳомиладорӣ дар нақшаи ҳомиладорӣ каме зиёд мешавад (0.8-1.15 мг). Хизматрасонии тавсияшаванда 1 мг аст, он метавонад ба 2 дона тааллуқ дошта ё фавран истеъмол карда шавад. Кислотаи фоллина барои марде, ки пеш аз мафҳум бо ҳам зан дорад, муқаррар карда мешавад. Витамини E. бо вуҷуди он, ки фосфирро истифода бурдан мумкин аст, истеҳсоли спирро афзоиш медиҳад ва сифати онро беҳтар мекунад.
Ҳангоми банаќшагирии ҳомиладорӣ чӣ гуна кислотаи фолий барои нўшидан?
Нармафзори маъмул ва арзон витаминҳо бо ҳамон ном. Пеш аз консепсияи дорусозии фолийитӣ фишор барои интихоби ҳам хароҷот ва таркиби он мебошад. Ҳар як планшет ё клавиатура дорои 1 мг аз компонентҳои фаъол аст, ки ба қисмҳои ҳаррӯза мувофиқ меояд. Агар хоҳед, шумо метавонед маҳсулотҳои шабеҳеро, ки дар он фитосанин ва дигар компонентҳои муфид (витаминҳои B6, B12) харидед, харидед.
Витаминҳо бо кислотаи фолий дар банаќшагирии ҳомиладорӣ
Норасоии шадиди норасоии витамини B9 ҳангоми тафтиши ҷуфт барои муайян кардани доруҳои махсус барои волидони ояндаи бо консентратсияи баландтарини моддаҳои тасвиршуда - Apo-Folic ё Folacin. Кислотаи фоллинг дар банаќшагирии пешакии њомиладорї дар њаљми 5 мг ёрї мерасонад, ки норасоии витамини пурќувватро пур кунад.
Вақте, ки сатҳи фолиатун дар бадан наздик аст, комплексҳои стандартии дорои мазмуни мӯътадили компонентҳо тавсия дода мешавад. Қабули афлияи ҳозима дар банақшагирии ҳомиладорӣ тавассути чунин маводи мухаддир анҷом дода мешавад:
- Folio;
- Перинатори Multi-Tabs;
- Баланд;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenatal (Форт);
- Femibion;
- BlagMax.
Махсусан барои мардон, вариантҳои зерин таҳия карда шуданд:
- Speron;
- SpermPlant;
- Vip спирти фаъол
Чӣ гуна ба кислотаи фолий дар банаќшагирии ҳомиладорӣ гирифтор шавед
Истифодаи ф folate аз шакли ва баданаш вобаста аст. Дастуруламал ба дорухат харидорӣ бояд дар бораи тавлид кардани кислотаи фоликӣ ҳангоми тавлиди ҳомиладорӣ тавзеҳ диҳад. Усули қобили қабул - дар лавҳаҳои луобпардаи об фавран пас аз хӯрок хӯред, беҳтарин субҳ. Бо ғизо, пайвастагиҳои химиявӣ хуб омӯхта мешавад. Сатҳи мумкин аст, ки дар давоми 24 соат, дар асоси консентратсияи фолийин дар capsule 1-3 маротиба 1-3 маротиба бошад.
Ҳангоми банаќшагирии ҳомиладорӣ пӯсти фолий чанд маротиба мегирад?
Давомнокии курси терапевтикӣ барои ҳар як ҷуфти издивоҷ алоҳида арзёбӣ мешавад. Истифодаи пешгирии пӯсти фолий дар банаќшагирии ҳомиладорӣ тавсия дода мешавад. Тавсия медиҳанд, ки ба истифода додани витамини B9 барои 12-13 ҳафта пеш аз кӯшиши ҳадафманд дар консепсия ё ҳатто пештар истифода баред. Муҳим аст, ки ҳатто дар кӯтоҳмуддат танаффусро қабул накунед.
Кислотаи фолклавӣ - контейнжентҳо ва таъсири тарафҳо
Ҷанбаҳои манфӣ, ки боиси витамини B9 гардид, аз системаи ҳозима, рагҳои нафаскашӣ ва пӯст ба вуҷуд меояд:
- дилсӯзӣ;
- anorexia;
- шӯриш;
- қаллобӣ;
- дард дардовар аст;
- бронхоспазм;
- баланд бардоштани ҳарорат;
- шадиди аллергӣ;
- шитоб;
- этитемер.
Баъзе мавридҳое, ки кислотаи фолий умуман манъ аст - баръакси онҳо:
- кам кардани камхунӣ;
- беэътиноӣ ба фолиқинӣ;
- норасоии кадамин;
- омехтаҳои ҳомиладор.