Онҳое, ки "зарди турушӣ" - мушкилоти бештаре барои ҳар як зан, новобаста аз синну сол ва физика. Сарфи назар аз гуногунии усулҳо барои бартараф кардани сулфати пӯст ва пӯст, чанд нафар одамон метавонанд аз ин норасоии косметикӣ халос шаванд. Мувофиқи диметологҳо ва косметологҳо муносибати ҳамаҷониба зарур аст.
Чӣ тавр ба пойҳои худ кашед ва тоза кардани селулятсия?
Пеш аз ҳама, ба шумо лозим аст, ки дуруст парҳез кунед. Албатта, танҳо риояи қонеъ кардани қобилият аз cellulite нест, аммо, пас аз баъзе маслиҳатҳо, шумо метавонед нишондиҳандаҳои онро хеле кам ва вазъияти пӯст беҳтар кунед.
Тавсия дода мешавад, ки истеъмоли ҳама гуна маҳсулотро, ки ба ҷамъоварии пасандозҳои ҳосили саҳмияҳо мусоидат мекунанд ва дар организми барзиёд барзиёд нигоҳ доранд, тавсия дода мешавад:
- Карбогидратҳо босуръат кофта, қанди;
- нигоҳдорӣ, маринад;
- озуқаворӣ, маҳсулоти нимтайёр;
- равған пухта ва хӯрокҳои пӯхташаванда;
- спиртӣ, қаҳва;
- ҳасиб, майонез, равғанҳо.
Хусусияти хӯрокворӣ ва гӯшти парҳезӣ. Аз нӯшокиҳо, чой сабз ва оби оддии содда бе беҳбудӣ беҳтар аст. Таваҷҷӯҳи махсус бояд ба маҳсулоте, ки дорои оксидҳои полӣ набудааст, ба Омега: бензин ва баҳри баҳр, спанак, лӯбиё, чормағз, равғани растанӣ табдил дода шавад.
Таъмини парҳези худ, муҳим нест, ки фаъолияти ҷисмонӣ беэътиноӣ накунад. Дар маҷмӯъ 20-40 дақиқа дар як рӯз ба беҳтар намудани муомилоти хун ва ғизои оксигени бофтаҳо - асосҳо дар мубориза бар зидди "мӯйҳои афлесун" кӯмак мерасонанд.
Усулҳои иловагиро барои тоза кардани селлюлоз дар пойҳо - чӣ бояд кард:
- Бисёртар равед, велосипед ва шино кунед (агар имкон бошад).
- Сессияҳои маснуот иштирок кунед ё худ корро анҷом диҳед.
- Дар давоми рӯзе якчанд дақиқа нишастгоҳро баргардонед.
- Оё расмҳои косметикӣ (чанг, коғаз, ванна).
- Кранҳои махсуси мухталифи cellulite истифода кунед.
Муносибати ҳамаҷониба натиҷаҳои дилхоҳро мефаҳмонад, ҳарчанд ин вақт муддати дароз мегирад.
Чӣ тавр метавонам зудтар аз пойҳои ман селлюлоза тоза кунам?
Табиист, ки ҳар як зан аз тадбирҳои мубориза бо камбудиҳо дарҳол таъсири фаврӣ меорад. Аммо мутаассифона, усулҳои суръатбахш нест. Роҳи ягонаи зудтар аз cellulite халосӣ косметология асбобест, ки гуногунии гуногуни расмиёти гуногунро пешниҳод мекунад:
- mesotherapy ;
- масолеҳи ролик;
- Мониторинги лазерӣ;
- пӯст;
- ozonotherapy;
- liposuction.
Бояд қайд кард, ки ин усулҳо хеле гарон аст, аммо натиҷаҳои онро дароз намекунанд.
Чӣ тавр бартараф кардани селлюлоза дар поёни ҳафтаро дар як ҳафта?
Минтақаи дохилӣ дар hips беҳтарин мушкил аст. Беҳтар аз ҳама, ки cellulite беҳтарин, инчунин дар бораи дастпораҳо тоза.
Тавре ки таҷриба ва тафсирҳои сершумор нишон медиҳад, роҳи беҳтарини аз байн бурдани "ковишҳои афлесун" халос шудан барои кӯмак кардан аст. Имрӯз, дорухат ғайриоддӣ бо равғани гармкунӣ маъмул аст:
- 1 см аз gel ё Capsicum равған бо 2 ампулаи қаҳва пок, 1 тамгаи равған муҳим ва 1 tablespoon аз ҳама гуна яхмос anti-cellulite.
- Гузариши омехта ба минтақаҳои мушкилотро истифода баред, бодиққат филмро бифурӯшед.
- Гузаред, ба ҷӯшон барои 4 соат, сипас бо оби сард.
Бисёре аз занон мегӯянд, ки пас аз якуми протокол таъсири баде хоҳад дошт. Яке аз мушкилот - бо сабаби Capsicam ҳамчун қисмҳои омехтаи бастабандӣ ба пӯст ва сӯхтани оқибатҳои офати табиӣ оварда мерасонад. Пас, агар шумо хеле нороҳат ҳис кунед, барои натиҷаҳои фаврӣ ҷаззоб накунед. Беҳтар аст, ки дар роҳҳои исботшуда, бо истифодаи якҷоя амал намояд.