Дар экрани телевизор мо ситораҳои зебо, зебо, ситораҳои ҷолиб мебинем. Он ба мо назар мекунад, ки онҳо тӯҳфаҳо буданд ва табиат ба онҳо рақамҳои пинҳонӣ дода буданд . Бо вуҷуди ин, бисёре аз духтарони ситора бояд барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб кӯшиш ба харҷ диҳанд.
Аманда Сейфрид - биография, вазн, баландӣ
Amanda Seyfried соли 1985 дар Пенсилвания таваллуд шудааст. Чун кӯдак, ӯ намуди зоҳирии ӯро намехост, актриса худро ҳамчун як духтари шиша бо дандонҳои худ дӯх мекунад. Бо вуҷуди ин, худбоварии худ аз ӯ ба кор нагардад, ба мисли модели кӯдакон монеа нашуд ва дар паҳлӯҳои китобҳои Франкина Паскал ба назар мерасид. Дар давраи аз 11 то 18 сола, тибқи қарори вай, дар вақти ҳаёташ дар ҳама ҳолатҳои хеле баде буд - духтари наврас бояд ба стрессҳо ва маҳдудиятҳои доимии худ итоат кунад. Меъёрҳои меҳнатӣ дар музди меҳнат ва музди меҳнат, ки бештари онҳо дар шириниҳо сарф карда мешуданд. Аллакай дар муддати 15 сол, Аманда дар филми аввалини «собун опера» «Роҳбарӣ» намуд.
Ҳоло Аманда Сейфрид 161 см аст, дар ҳоле, ки вазни 49 кг аст. Духтари ӯ фикр мекунад, ки вай ба вай кӯмак карда, ба ӯ кӯмак расонд, ки агар дар ӯ каме зичтар бошад, ӯ бисёр нақшҳо намеёбад, аз ҷумла дар "Мамма МИИ!"
Ҳамчунин хонед- Аманда Сейфрид: "Ман камтар эътимод дорам, вале ҳанӯз ба он боварӣ дорам"
- 15 маъруф, ки ба нақши Пренси Дисне мувофиқат мекунад!
- 10+ ситорахое, ки фоторамкахо собит кардаанд, ки дар Интернет ҷойгир шудаанд, ва онҳоро дар тамоми ҷаҳон пинҳон мекунанд!
Баландӣ ва вазн ба нишонаҳои беҳтарин Аманда Сейфрид мебошанд
Amanda сирри ҷолиби ӯро пинҳон надорад:
- хоҳиши тағйир додан ва зебоӣ;
- доимӣ, бе он ки ба даст овардани натиҷа имконнопазир бошад;
- Шаффофияти нур, ки ба осонӣ тобиши душворӣ ва стрессро ба вуҷуд меорад;
- як ҷадвали сахт, ба шумо имконият фароҳам меорад, ки дар бораи хӯроки ошомиданӣ фаромӯш накунед;
- парҳезҳои сахт ва тренингҳо тақвият меёбанд.
Бо параметрҳои кунунии ҷадвали Amanda Seyfried - баландӣ ва вазн, ӯ зебо, минималӣ ва хушбахт аст. Аммо вай доимо бо худ машғул аст:
- Ҳар рӯз ӯ дар синфҳои лойа, калисоҳо, балет, ки камтар аз 45 дақиқа давом мекунад, иштирок мекунад. Ба онҳое, ки аз ин лаззат метарсанд, ин ситораро мегӯяд, ки студияи балетӣ аз хона дур нест ва заҳмати ӯ дар ҳаёти худ, ки ҳама вақт 30-40 дақиқа пайдо хоҳад кард.
- Дар субҳ коре, ки бар он савор мешавад, бо саг мерезад. Amanda субботу бедор кардани саге, ки сагашро дӯст медорад, ба аспҳояш муҳаббатҳои ғайриоддӣ меорад ва кӯшиш намекунад, ки имконият пайдо кунад, ки бо ин ҳайвонҳо муошират кунанд.
- Вай аз хӯроки хом дӯст медорад, танҳо баъзан дар хӯрокҳои пухта ва судак, панир ва шириниҳо дар бар мегирад. Актрис эътироф мекунад, ки спанак барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ хеле фаровон нест, вале бо ин тарзи муомила бо хароҷоти касб машғул аст.
- Субҳи ӯ ҳама вақт як коктейл сабзавот нӯшид - ӯ ба ӯ барои барқарор кардани энергия кӯмак мерасонад ва барои тамоми рӯз қувват мебахшад.
| | | |
| | | |
| | | |
