Рангҳо бо асбобҳо ҳамроҳ карда мешаванд, мавқеи устуворе, ки аз тарафи рагҳои ҷуворимакка ҷудо мешаванд. Дар дӯзандагӣ, онҳо ҳамчунин ба ҳаракатҳои ҳаракати маҳдудиятҳо роҳ медиҳанд.
Бо сабаби паст шудани шиддат, зӯроварӣ, шишагинҳои шадид ва дигар ҳолатҳои ногувор, сохтори банду басти он метавонад зарари расонида шавад. Беморӣ аз тухмии садамаҳо дар занҳо хеле содда аст, зеро онҳо ба пойафзоли нораво бо гармии баланд мепӯшанд.
Аломати нишонаҳои шадиди алафҳои бегона
Дар асл, калимаи "дароз" дар ин ҳолат нодуруст аст. Бандҳои ғайрифаъолианд, аз ин рӯ, дар қитъаҳое, ки аз сатҳи ҳадди аққал зиёдтаранд, онҳо фавран аз байн мераванд.
Зарари нопурра ба қаторҳо (дуздӣ) бо хусусиятҳои зерин тавсиф мешавад:
- маҳдуд кардани ҳаракати қувва;
- дандоншикан;
- бодиринг ва шамол дар пӯст;
- ҳисси вазнин, махсусан агар ба пои пиёдагард;
- баъзан - баландшавии ҳарорати маҳаллӣ;
- сурхии пӯст аз майдони аз пӯсида.
Бо рентгени пурраи лампа, ҳамаи нишонаҳои дар боло зикршуда мушоҳида мешаванд, аммо онҳо бештар шиддат меёбанд. Чунин осеби ҷудогона ном дорад ва бо ноустувории ҳамҷоягӣ ҳамроҳӣ дорад.
Беморонро шифо меёбанд?
Набудани пайвастагиҳои хеле суст барқарор карда мешаванд, ҳатто шаклҳои сабук аз ашкҳо дар давоми камтар аз 14 рӯз табобат мекунанд. Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна пошидани шалғамро шифо медиҳад, он танҳо пас аз муайян кардани сатҳи зарар мегардад. Чун қоида, ин давра аз 2 ҳафта то 1,5 моҳ аст. Дар муддати тӯлонӣ шифо аз ашкҳои вазнин ва решакан кардани пӯлодҳои нодир аст.
Агар ман ҳамфикрем, ки оё ман собиқадорони худро мепарварам, ман бояд чӣ кор кунам?
Ҷараёни амалҳои фаврии ҷабрдида:
- Пои ростро дар кунҷҳои рост ба пои паст гузоред, дар як пои яқин ё фишори фишорро пахш кунед. Агар талафи қавӣ талаб карда шавад, новобилизатсия бо заҳираи гипсангез талаб карда мешавад.
- Ҳар як ним соат, як маҷмӯи яхро ба минтақаи зараровар барои 10-15 дақиқа истифода баред.
- Барои бартараф кардани дард, бандерҳои ғайритиҷоратӣ - Кетанов, Ibuprofen, Natalsid ва дигарон.
- Ҳавасманд кардани рехтани хунравии шадид ва хун, татбиқи Lyoton , Troxevasin, Troxerutin.
- Роҳи дигареро барои хориҷ кардани шиша, ҳангоми вуруди ligasents қувва, як масса махсус. Он аз рӯзи сеюми муолиҷа анҷом дода мешавад.
- Истифодаи мухаддироти зидди минералӣ бо таъсири гармкунӣ (48 соат пас аз захмӣ), масалан, Viprosal, Apizarthron, Finalgon истифода кунед.
- Агар пинҳон кунед, агар имконпазир бошад, онро ҳамеша дар ҷои баланд нигоҳ доред.
Инчунин, бо ваннаҳои ҷевонҳо, физиотерапия нишон дода шудааст:
- Барномаҳои парафин;
- UHF;
- hydrophoresis;
- ваннаҳои тиббӣ;
- аризаҳои худхизматрасонӣ;
- майдони алтернативии магнитӣ;
- электрофорис
Аз 2-4 рӯз, вобаста аз вазнии ҷабрдида, иҷрои машқҳои оддӣ - ротатсия, фишор ва васеъшавии пойҳо, бо ангуштони худ ба амал меояд. Агар ин гуна синфҳо ба ҳабси афсурдаҳолӣ сабабгор шаванд, онҳо бояд таъхир карда шаванд.
Барқароркунӣ пас аз решаи ligament ankle
Барқарор намудани бандҳои бандҳои пайванди бензол дар баргардонидани тадриҷан ба узвҳои мустаҳкам ва мустаҳкам намудани муштарак иборат аст. Барои ин, шумо бояд машқҳо барои мустаҳкам кардани онҳо анҷом диҳед - «дар ангуштони худ» гардед, чизҳои худро ба даруни ошёна ҷалб кунед, сӯзондани ва ангуштони ангуштон.
Ҳангоме, ки ҳадди аксар напардозанд, шумо метавонед ба давидан, на бештар аз 15 дақиқа бо суръати суст ё миёна, бе сарпарастӣ. Дар оянда, тавсия дода мешавад, ки шумо мунтазам бозиҳои мобилиро бозӣ, велосипед, шиноварӣ кунед.