Барои парҳез аз асбобҳои асбобҳои ҳар як намуди табақот қисми таркибии муолиҷа аст, он метавонад вобаста ба дараҷаи беқурбшавии беморӣ бештар ё камтар бошад. Қоидаҳои умумӣ дар бораи истеъмоли хӯрокҳои ҳаррӯзаи беморони артрит доранд, аммо тавсияҳои алоҳида дар бораи намудҳои мушаххаси ин беморӣ мавҷуданд.
Бо ягон шакл аз артрит, бемор бояд якбора кам кардани истеъмоли намакҳои ғизои ҷолиб, зиёд кардани миқдори оби нӯшокӣ, инчунин дигар маводи моеъ - шарбатҳо, нӯшокиҳои мева, дӯхтани ороишӣ. Хӯрок дар давоми рӯз бояд на камтар аз 6-сол бошад. Бешубҳа, аз парҳезӣ хориҷ кардан мумкин аст қаҳва ва чойи оддӣ, ивазшавӣ дар алафҳои бегона, бе нигоҳдории кафе, асал ва шириниҳо дар асоси лӯбчаҳои коса, хӯрокҳои шолӣ ва маҳсулоти қаннодӣ, равған , ҷигар, решакан, картошка пухта мешавад. Ҳамаи ин маҳсулот ба варам ва дарди сар оварда мерасонанд. Қисмҳои асосии меню бояд моҳӣ, чормағз, меваҳо бошанд, хусусан себ, ки таъсири ширӣ доранд, лӯбиё, брокколи, тамоми ғалладонагиҳо, маҳсулоти ширӣ.
Диаграммаи артилл дар якҷоягӣ дар охири ҷигар
Хусусиятҳои ғизогирӣ бо ин намуди аритритҳо инҳоянд:
- дар як ҳафта як маротиба дар як ҳафтаи тоза ва борфарорӣ - танҳо сабзавот ва меваю сабзавот;
- боқимондаи рӯз, ҳар рӯз, меню дар ҳама шакл ва ғизо дар як шабонарӯз бояд ғизои ғизоӣ дошта бошад.
Диаграммаи артилл аз узвҳои пои
Қоидаҳои асосии ғизоӣ барои ин намуди беморӣ: миқдори мӯътадили калорияҳо. Барои кам кардани сарбории муштараки зарардида, шумо бояд бодиққат назорат кунед, ки маънои онро надорад, ки хӯрокҳои калорияӣ дар хӯрокхӯрӣ, ба истиснои моҳидории равған набояд бошад. Истеъмоли спиртӣ ва дигар маҳсулоти хӯроквории спиртӣ пурра аз хӯрок берун карда мешаванд.
Артритуси артрит
Менюи комил бояд шабақшавӣ дошта бошад, ки метавонад хавфи дардро зиёд кунад. Ғизо ва консерваҳои консервшуда, ки дорои миқдори зиёди намаки миз қобили истифода нестанд.
Ғизо барои аритриттиҳои ангуштони ангуштон
Шумо бояд шумораи тухмҳоеро, ки дар калтсий сарватманданд, ҳадди аксарро бо иштироки ӯ маҷмӯи витамини махсуси махсус гиред. Ғайр аз ин, парҳез бояд тавлидоти баҳрӣ ва моҳӣ - сарчашмаҳои omega-3 дошта бошад, ин мавод хавфи офатҳои ва коҳиш додани беморӣро коҳиш медиҳад.