Дар ҳамин ҳол, на ҳама хӯрокҳо барои истифода дар модарони пиронсолӣ, хусусан дар рӯзҳои аввали баъди таваллуди кӯдакон иҷозат дода мешаванд. Дар ин мақола, мо ба миёнаравҳои навзод таваллуд хоҳем ёфт, ки шумо метавонед дар бораи саломатии кӯдаки худ ғамхорӣ кунед.
Шӯрбо хӯрок барои модарони ҳамширагӣ дар моҳҳои аввал
Рӯйхати модарон дар моҳи аввал танҳо аз маҳсулоти тару тоза омода карда шудааст. Шӯрбо сабзавоти табиие, ки барои моторҳо ва мумияҳои он ба таври мӯътадил муфид хоҳад буд.
Компонентњо:
- нахўд сабзавот - 1 метавонад;
- сабзӣ, помидор, zucchini ва қаламфури қалбакӣ - 1 адад;
- картошка - 3 адад;
- бодиён ва карафс - барои 50 г.
Омодагӣ
Сабзавоти тару тоза бояд шуста, шуста ва бурида шавад. Абрҳоро, илова нахўд кунед. Резед об 2,5 см аз сатҳи сабзавот. Тақрибан 15 дақиқа шӯр кунед. Агар хоҳед, сабзавотро ба плазаҳо илова кунед.
Дар хӯрокхӯрии зерин кӯмак хоҳад кард, ки шумо дар як моҳи аввал ба модарони ҳамшираи шафқати гӯшт ва моҳидорӣ омода шавед.
Шӯрбо бо ярмаи
Ин шӯрбо метавонад ба модараш ҳамшираи шафқат аз камхунӣ кӯмак кунад, зеро он бисёр оҳан дорад.
Компонентњо:
- шўрбои гӯштӣ - 2 литр;
- карбон - 1 адад;
- сабзӣ - 1 адад;
- фурӯзонак - 1 адад;
- картошка - 3 адад.
Омодагӣ
Сабзавотҳо тоза, бурида ва ба шўрбои (пиёз пеш аз fry) партофта мешаванд. Гӯшти қаъри бе равған барои 3 дақиқа ва ба моеъ ҷӯшон. Кук барои тақрибан 10 дақиқа.
Шӯрбо бо дигар баҳр
Истифодаи дигар баҳр дар давоми GW низ хеле муфид аст. Агар шумо ин маҳсулотро дӯст надошта бошед, алтернативаи зебо барои шумо чунин шӯрбо шӯрбо дар шўри моҳӣ хоҳад буд.
Компонентњо:
- шўрбои аз баланди сафедҳои сафед - 2 л;
- картошка - 3 адад;
сабзӣ - 1 адад; - гулкарам помидор - 200 г;
- фурӯзонак - 1 адад;
- тухм мурғ - 1 дона.
Омодагӣ
Шўрбои аз садафи моҳӣ сафед, картошка хом дар он ва пухтан барои 15 дақиқа. Пиёз ва сабзӣ дар як skillet бо илова кардани як миқдори ками равған мегузаранд. Кук барои 10 дақиқа, илова баҳр. Тухм сиёҳ бо лаблабу латукӯб карда шуда, ба шӯрбод омода карда шудааст.