Сифати ҳаво на танҳо вазъи саломатии инсон ва фаъолияти системаи нафаскашӣ, балки давомнокии ҳаёти он таъсир мерасонад. Мутаассифона, имрӯз тамоюли баланд бардоштани шумораи зиёди партовҳои зараровар, истгоҳҳои газӣ ва дигар таркиби манфии муҳити зист вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, тоза кардани сагҳо бояд одати фоиданокии ҳар як шаҳрванди шаҳр, махсусан агар ин megapolis бошад.
Тифлони шуш бо воситањои халќї
Имконияти зебо ва содда барои ноил шудан ба ин ҳадаф истифода бурдани растаниҳои шифобахш барои чидани махсуси чой мебошад.
Истеъмоли спиртӣ
Компонентњо:
- oregano - 1 tbsp. spoon;
- ранга се ранг - 1 tbsp. spoon;
- оби ҷӯшон - 0,5 л.
Омода ва истифода
Фиттичиёнро омехта кунед ва оби ҷӯшонро дар як контейнерҳои сафед ё шиша резед. Ҳалли худро барои як соат тарк кунед. Мубориза бо чой, то 5 бор дар як рўз. Ба ҷои ҷои шакар, он беҳтар аст, ки илова кардани меваҳои хушк ё асал.
Бо ин гиёҳҳо шумо метавонед шифобаҳоро барои шустани шифоҳо истифода баред. Таъсири аризаи онҳо хеле осон аст - системаи нафаскашӣ аз тадриҷан заҳролуд ва флюми аз ҳад зиёд, вале бе талафоти номафҳум ё stimulatory сулфидан.
Ҳамчунин, табибони халқӣ маслиҳат медиҳанд, ки фитотерапияро бо гимнастикаи иловагӣ такмил диҳанд:
- Бифаҳмед, ки пурра шифо додани шуш.
- Сатрро барои якчанд сонияҳо (5-10) нигоҳ доред.
- Лаблҳо бояд ба таври қатъӣ фишурда шаванд, решаҳои лозим нест, ки шиддат дошта бошанд.
- Миқдори ками ҳаво васеъ ва зудтар.
- Қатъ кардани 1-2 сония, боз дубора ба нафас кашидан.
- То даме ки ҳама ҳаво озод карда шавад, қадамҳои 4 ва 5-ро такрор кунед.
Омодагӣ барои пок кардани шуш
Вазифаеро, ки бо дорухона фармоиш мекунанд, вазъи системаи самарабахшро такмил диҳед.
Албатта, барои пешгирии пешгирикунандаи шуш аз хок ва луобпарварӣ бо доруҳои зӯроварӣ набояд бо амалҳои expectorant гиранд, зеро онҳо метавонанд таъсири нохушиҳои номатлуб ё мушкилоти ранҷолударо истеҳсол кунанд. Беҳтар аст, ки ба ташхиси табиати фармакологии табиӣ афзалият диҳед, масалан:
- экспертизаи лизингӣ;
- хироҷи виртуалӣ (1-4);
- Муқаллин;
- шарбат Gedelix;
- Bronchionol;
- Доктор Мом;
- решаи алгета;
- Herbion;
- Bronchipret;
- elixir torixic ;
- Бронсонҳо ва дигарон.
Муолиҷа ба табобати мустақилона машғул шудан аст, пеш аз қабул кардан ҳатто дорувориҳои номбаршуда муҳим аст, ки бо табобаткунанда ё мутахассиси шуш машварат кунед.