- Вақте: 26 июли соли 2016
- Дар куҷо: "Березӣ Парк"
- Суроға: Роҳи автомобилии Stroginsky, соҳиби 1, истгоҳи метро "Шчукинская"
Ҷамъоварии меҳмонон ва оғози бақайдгирӣ дар соати 19:00. Оғози тренинг дар 20:00!
Дар якҷоягӣ бо мо дар ин шаби тобистон шеърҳои шомили Nadia Hand, Юлия Ковалчук, инчунин телевизорон: Аурора, Анастасия Смирнова ва ситорагон!
| | |
| | |
Reebok ҳар касро мехоҳад дар синфҳои фитнес мехонад! Шумо метавонед ва худро беҳтар ва ҳамеша ва дар ҳама ҷо беҳтар кунед. Робби мо дар ҳама ҷо ҷойгир аст! Тренинг дар куҷо мехоҳед ва вақте ки шумо мехоҳед! Дар бораи фитнес тағйироти худро тағир диҳед!
Муаллимони беҳтарин дар шумо якҷоя бо филми машҳури русӣ, мусиқӣ ва ситораҳои тиҷоратӣ, ки фикру ақидаи моро дар назар доранд, муваффақияти ҳақиқӣ бе такмили ҷисмонӣ, рӯҳонӣ ва рӯҳӣ ғайриимкон аст.
19:00 - 20:00 Бақайдгирии иштирокчиён ва бақайдгирӣ
20:00 - 21:00 ТАШКИЛОТИ КОМПЛОНСИ МАЪЛУМОТ БАРОИ СОЛИ 2014
Баландии ҷисм яке аз якчанд намуди омӯзишест, ки ба шумо имкон медиҳад, ки васеъ ва паҳн кунед, мушакҳои худро мустаҳкам кунед ва оромии худро ором кунед. Танҳо Vinyasa Yoga самараноктар аст, аммо ин як дараҷаи пешрафтаест, ки асанасозиро медонад ва омӯзиши қавӣ дорад. Баландии бадан ба шумо имкон медиҳад, ки ба ҳар як навъ навоварӣ таъсир расонад. Дар айни замон, ин воқеият на танҳо зиёд кардани хароҷоти энергетикии вақти омӯзиш, балки инчунин суръат бахшидани метоболисро пас аз он аст. Ин системаи омӯзишӣ имрӯз ба самти "мақсадҳои ҷисмонии маъмул" дохил карда шудааст. Ҷамъоварии ҳунар аз криезотерапия, yoga, pilates ва васеъ. Ҳамаи корҳо истодаанд ва дар хоб дар зери мусиқии ором бо суръати мӯътадил мемонанд. Дарс метавонад ба се қисм тақсим карда шавад. Дар аввал, сутунмӯҳра аз мавқеи устувор ба вуҷуд меояд, мушакҳои oblique бо ёрии сақфҳои статсионарӣ ва "кунҷи секунҷа" тақвият дода мешаванд, гиппҳо ва калисоҳо дар қаламрави ҷангии суннатии анъанавӣ кор мекунанд. Қисми дуюми курси таълимӣ оид ба матбуот ва бозгашт дар ошёнаи мазкур кор мекунад. Ин сегмент бештар аз дарсҳои Pilates аст. Қисмати сеюм дар қабати болоии қабатҳо ва истироҳатӣ истироҳат мекунад. Бадан дар давоми ин дарс барои баланд бардоштани микроскопҳои пайвасткунӣ ва мустаҳкам кардани мушакҳо бо қатъшавии худ ва вазн бо вазни худ кор мекунад ва ба гурӯҳҳои асосии мушакҳо тақсим карда мешавад.
21:00 - 22:00 Тренинги ТАСС дар Хорати Йога аз ҷониби Литва
Сергей Литов яке аз муаллимони маъруфи Москва дар Москва мебошад. Роҳи ӯ бо кундуси тира оғоз шуд. Соли 1998, Сергей бо Кэт Сингх, ки дар Москва дар Москва семинарҳо гузаронд. Соли 2000, ӯ худро ба худ омадан оғоз кард ва дар соли 2003, бо одамони боҳашамат, федератсияи Йога таъсис дод. Имрӯз ин шабакаи толорҳои Москва ва тамоми кулли кадрҳо мебошад: ҳар касе, ки мехоҳад, метавонад дарс диҳад, семинарҳо гузаронад ва пас аз хатми мактаби таҳсилоти олии касбӣ омӯзиш гузаронад. Дар чаҳорчӯбаи лоиҳаи мо, Сергей дар як соати дарсии хоҷагӣ дар як соат мегузарад. Ин системаи қадима, принсипҳои муқараротии инсонро, ба ҳамоҳангӣ ва ҳамоҳангӣ меорад. Яке аз ҳадафҳои асосии заҳбуру витамин ба организм ба ҳолати тозагии комил оварда мерасонад, то ин ки онро дар ҷустуҷӯи ҳақиқати олии инсонӣ напазад. Барои синфҳои мобилӣ чунин техникӣ беҳтарин аст, он физиологӣ, pragmatic, бе металлӣ ва эҳсосоти олӣ - ҳама чиз ба системаи гимнастикӣ рост меояд. Ва ин хеле рост аст. Қуттиҳои corporeal бекор карда нашудаанд - бе таъсиси шакли зич, рехтани энергияи пружина танҳо дар хатар аст.
Номнавис шудан барои Ваколат: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Сомонаи расмии лоиҳа: http://bmhwithstars.ru/
Минбаъд - бештар! Тренинг «Reebok MAN WITH STARS» формати беҳтарин, ки тавассути он фитнес ба осонӣ метавонад қисми ҳаёти шумо гардад! Агар шумо барои муддати тӯлонӣ чизи дигареро иваз карданӣ бошед, пас рӯзатон меояд. Раванди эволютсияи фитнесро баланд намуда, марди Reebok шудан!
Иштирок дар ҳама гуна тренинг «Reebok MAN WITH STARS» ройгон аст! Танҳо дар ин чорабинӣ дар сайти * ба қайд гирифта шавед, тасдиқ кунед, онро чоп кунед ва онро бо шумо меоред.