Соли нав ба тӯҳфаҳои тӯҳфаҳо на танҳо хешовандон, балки ҳамчунин дӯстон, дӯстон ва одамоне, ки мехоҳанд ба онҳо раҳмат кунанд. Дар охир метавонад тренеронро дар бар гирад, онҳо ба шумо барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ тавассути гузарондани таҷрибаи худ кӯмак мекунанд. Сабаб дар чист?
Ҳадя ба тренерозии рақс
Рассомон одамони эҷодӣ ҳастанд ва аз ин рӯ, муносибати аслӣ ба ақида ва тарҳи ҳадяро қадр мекунанд. Агар шумо медонед, ки муаллимони дассор бо ҳисси хуби хаёлот ба даст овардааст, ба ӯ як т-шир бо чопи хандоваре, ки дар бораи муҳаббати кориаш ба ҳамаи донишҷӯён нақл мекунад, ба ӯ бидиҳед. «Бихӯред, хоб, рақс» - чӣ бадбахти бад аст?
Духтароне, ки ба рақс меомӯзанд, бо дастгоҳҳои алоқаманд бо кори худ хурсанд мешаванд. Панте, ки дар шакли як нуқта, балеринка хурд ё лавҳаҳои ленинии "рақс" аз ҳарфҳо метавонад нусхаи хуби атои чунин намудро дошта бошад.
Ҳайати эҷодӣ, ҳунарманд достон, мавзӯи рақс, худ ва ё коллажҳои расмии виҷдониро қадр хоҳад кард.
Тренерони фитнес
Агар шумо дар бораи хоббинҳои тренерҳои худ дар берун аз толори дониши худ медонед, дар ин сурат истифода бурдани ин донишро ҳангоми интихоби ҳадя истифода баред. Агар не, пас ба ақидаҳои универсалии тӯҳфаҳо такя кунед, ки ҳар касеро, ки ба варзиш машғул аст, тасаллӣ хоҳад дод.
Ҳаваси муосир метавонад беназорати варзишӣ бошад, ки садама ва дигар нишонаҳои ҳаётро дар бар гиранд. Барои онҳое, ки дар омӯзиши қавӣ боғайронӣ машғуланд, блистере, ки бо вақтхушӣ бо таҷҳизот муҷаҳҳаз мешавад, истифода мебарад.
Маслиҳати дигар барои тӯҳфаи солинавӣ барои соли нав як шишачаи мусобиқаи варзишӣ барои об, қуттиҳои кафшерӣ, толорҳо, дастпӯшакҳо ва либосҳои гармидиҳӣ мебошад.
Инчунин қайд кардан ҷоиз аст, ки одамоне, ки формулаи худро риоя мекунанд ва ба варзиш машғуланд, инчунин ба ғизои худ диққат медиҳанд. Китоби дар бораи ғизохӯрии солим, сагҳои хӯрокҳои табии, пароканда ё йогурткунанда ба шумо кӯмак мерасонанд, ки дар шакли хуб нигоҳ дошта шаванд.