Дар маҷмӯи тадбирҳое, ки шумо дар мубориза бар зидди пӯсти норинҷӣ мефиристед, он имконпазир аст, ки ҷой ва чунин тартибро ба монанди селлюлитҳо пайдо кунед. Пеш аз ин, ин амали зӯроварии мизоҷон сершумори зебоҳои зеборо пешниҳод намуд, вале акнун бисёри занҳо барои он ки дар ин хона дуруст роҳбарӣ кунанд, қулай ва арзонтаранд.
Ҷойгиркунии хона бар зидди cellulite: тартиби
Роҳҳои зиёде мавҷуданд, мо нақшаи генералиро дида мебароем, ки дар хона дастрас аст. Пеш аз ҳама, шумо бояд вақт дошта бошед: пеш аз ва баъд аз пӯшидани дӯкон, ариза ва тартиби худро тақрибан ду соат мегирад. Протоколҳо ба ҳар як рӯзи 12-15 маротиба иҷро мешаванд, дар ҳоле, ки ин бояд дар давраи давраи мӯина афтад. Беҳтар аз он аст, ки баъди ба охир расидани давраи мобайнӣ шурӯъ кунед, то ки шумораи зарурии расмиётро дошта бошед.
Спитамакҳои самараноки зидди селулятсия кори хеле оддист:
- Бо душворӣ сиҳат ва бодиққат ҷойҳои мушкилро бо дандонҳои сахт, шиша ё шиша резед . Онро 5-7 дақиқа вақт гузоред, сипас дағал ва хушк кунед.
- Гузаронидани омехтаи (аз меъёри беҳтарин дар поён оварда шудааст), сабукфикрона онро резед, боварӣ ҳосил кунед, ки ин хеле об аст.
- Андешидани риштаи филми озуқаворӣ, ба таври фаврӣ як қисми охири онро бо дасти шумо дар майдони садақа ва 4-5 бозгаштан. Тайёр кардани пӯст аз 10 сантиметртар аз боло ва поёнтар аз таркиби татбиқшаванда, ин пешгирӣ аз садамаи пешгирӣ мегардад.
- Баъд аз ин, шумо ду имконият доред: иҷро кардани супориш (ҳангоми истифода бурдани қуттиҳои селлюл ва харда) тавсия дода мешавад, ё дар зери пӯлини гарм қарор гиред ва филмро тамошо кунед ё китобро хонед. Ин қисми таркиб 1,5 - 2 соатро ташкил медиҳад.
- Баъди тартиб, филми истифодашударо бодиққат тоза кунед ва партояд, беҳтар аст, ки онро бевосита ба кор баред. Хориҷ намудани боқимондаи таркиби, пӯсти хушкро хушк кунед ва яхмос серғизоро истифода баред. Агар ба натиҷа нарм бошад, масалан, ба болои селлюлоза бо асал монанд, шумо метавонед яхмоси махсуси anti-cellulite муроҷиат кунед.
- Дар он рӯзҳое, ки шумо иҷро мекунед, шумо метавонед ширин, майли ва ордро бихӯред. Беҳтар аст, ки парҳезии ширини сабзавотро риоя кунед. Дар давоми тартибот шумо наметавонед бихӯред, аммо шумо метавонед об нӯшед.
Ҷойгиркунии хона аз cellulite: хӯрокҳои
Бисёр сабзавоти гуногун вуҷуд дорад, ки шумо дар ошхонаҳо пешниҳод карда метавонед, аммо арсеналии хона камтар нест. Биёед намудҳои таъсирбахшро дида бароем:
- Аспҳо бар зидди селлулит. Андешидани 2-3 tablespoons асал, бо spoonful аз дорчин хоки омехта, ва агар асал хеле ғафс, илова чанд қатраҳои равғани эҷодии grapefruit ва як равғани зайтун, то ки сохтори осон ба кор.
- Ҷароғҳои алюминий бо қаҳва. Асосҳои қаҳва барои ариза хеле мувофиқ нестанд, аз ин рӯ, одатан бо асал, равғани зайтун ё гили кабуд омехта шудаанд. Нигоҳ доштани қаҳва дар қаъри оби камобӣ, як spoonful аз хокаи заҳрдор, лоғар - гилҳои фасод, асал ё равған, бодиққат омехта.
- Пӯсти равған ба селлулит.
Дар ин ҳолат, шумо танҳо дар бораи равғани равған истифода мебаред: дар равғани зайтун ё равған (1-2 tablespoons), 20 қатраҳои равғани зироат аз ҳар як ситрусӣ илова карда шудаанд. Омехта омода аст! - Ҷисм бар зидди cellulite ва ќаламфури. Қаламфури одатан сурх гирифта шуд, онро бо дорчин, занҷири зайтун ва равғани зайтолуд то муттасил созед. Баъзан хокаи хардал илова карда шудааст, аммо ин хосият барои онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, равшан аст. Дар соҳаи варзиш самарабахш аст.
Шумо метавонед як вариантро интихоб кунед ва тамоми курсро бо он гузаронед, ё, алтернативӣ, таҷриба ва омезиши гуногунро санҷед.