Яке аз аксарияти актёрони Ҳолливуд, Марк Ваҳлберг, аксар вақт барои як нақши иловагӣ ба даст меорад ва сипас барои дигарон ғизо мегирад.
Актер худашро бо ин ҳама нороҳат мекунад ва эътироф мекунад, ки чунин фарқиятҳо ба саломатӣ таъсири бад мерасонанд:
"Пеш аз ҳама, барои саломатии инсон хеле бад аст. Масалан, барои "уқёнуси баҳр" ман 15 кг ҷамъоварӣ кардам. Ман бояд ақаллан 10 бор дар як рӯз хӯрдем. Дар аввал ман махсусан вазнин набудам, ҳатто як каме хандон буд. Аммо баъд аз муддате, шумо мефаҳмед, ки бадани шумо вазнин аст ва ҳаракат кардан хеле душвор аст. Ин як ҳисси бад аст, хусусан, вақте ки ба ин монанд, ки шумо бояд нишаста монед! »
Барои ба даст овардани фарбеҳ хеле осон аст
Аммо, сарфи назар аз он, ки ногузирии ногузир бо эҳтиёт ба зудӣ афзоиш ёфтани вазн, ба воя расонидани зарари иловагии иловагӣ бисёр душвор аст ва бисёриҳо баъзан ин корро намекунанд. Махсусан, ин мушкилот аксарияти аксарони аксаран аксариятонро ба ташвиш меоварданд, чунончӣ солҳо раванди метоболикии муқаррарӣ дар ҷисм сусттар мегардад ва онро вазнин кардан душвор аст.
Марк Ваҳлберг фавран барои нақш дар филми Михаил Бойи «Transformers: Last Knight», ки дар он Шиа Ла Баффа иваз кард, вазнин шуд.
"Ман бояд дар се ҳафта вазни худро гум кардам. Ман бояд бигӯям, ҳисси хушнудист. Албатта, чунин талафоти вазнин таҳти назорати қатъии табибон, ки ба ман бисёр кӯмак карданд, гузаронида шуд. Ман аллакай дар бораи он фикр мекунам, ки дар ояндаи наздик ман нақши синну солро бештар хоҳам дошт. Хушбахтона, дар ҳоле, ки ин замон ҳанӯз ба вуқӯъ наомадааст ва ман бояд дар шакли хуби худ бошам. Бо вуҷуди он ки ман аксар вақт бо кори хеле банд ҳастам, ман ҳанӯз фикр мекунам, ки он сирри ҷавонии ҷовидонӣ, кор аст, ба шарте, ки шумо, албатта, ӯро дӯст медоред. Шакли асосии он аст, ки вақтатон вақти дурустро ҷудо кунед. Ман дар се соат мехобам ва фавран бонус шавам. Одатан он танҳо аз сафедаҳо ва қошуқи аз ғаллаҳои пўсти бо равғани равған ва акушерӣ баргаштан аст. Баъд аз як соат, ман дар толори омӯзишӣ ва баъд аз як соати бозӣ ба голф меравам. Аммо пеш аз он, ки ман доруи доруи худро дар дорухонаҳо менӯшам ».
Актори ӯ аҳамият дод, ки ӯ медонист, ки ӯ бояд саломатии худро ҳимоя кунад:
"Ба наздикӣ, ман дар ҳақиқат худамро бармегардам. Дар давоми фаъолияти касбӣ, ман бисёр ҷароҳат мекардам ва ман бо писари ман дар бозиҳои футбол ва футбол барои солҳои зиёд бозӣ мекардам. Ман дигар ба андозаи мушакҳо таманно намебинам, ҳадафи асосии он бояд дар шакли бузург, вале бе зарар ба саломатӣ бошад. Пас аз голф, ман ба хона бармегардам ва зани манро ба кӯдакон ба мактаб бармегардонам ва барои онҳо хӯрок омода мекунам. Ва барои худам тамоми рӯз ман бо ғалладон бо Туркия ва хӯриш пухтам. Мо дар хона, бо тамоми оила зиндагӣ мекунем. Ман ба тарабхонаҳо ва клубҳо рафта наметавонам. Хӯриш, дар асосӣ, пухтан аст. Мутаассифона, завҷаам малакаҳои коргарии классикиро равшан намекунад. Ва агар ман дар як парҳезӣ бошам, пас аз хӯроки нисфирӯзӣ, ман танҳо як мазза зебо мегирам. Баъд аз ин, ман ба кӯдакон кӯмак кардан мехоҳам ва пеш аз рафтан ба бистар хонам. Ва дар соати 9-ум ман одатан дар бистар ҳастам. "
- Барои филми тамошои филм, Марк Ваҳлберг аз Мишел Виллерс маблағи 15 ҳазор маротиба зиёдтар гирифтааст
- Блейк Лайли, Никол Кидман, Мат Дэмерон ва дигар ситорагон ба рӯзномаи Урал табрик карда буданд, ки Копейски Рабочи
- Зебогӣ ҳам нест: зани Марк Ваҳлберг шаклҳои гирди ҳайратоварро интизор буд!
Толори тамошобин
Актёр як фоҳишаи зеборо дорад, ки ҳатто баъзе марказҳои ҷарроҳии оромиро зиёд мекунанд:
"Ман як ҳуҷраи бузург дорам. Вақте ки ман аз хонаам дур мешавам ва ман дар меҳмонхона зиндагӣ мекунам, ман одатан хоҳиш дорам, ки якчанд утоқҳои ҳамсояро таъмин кунад ва ҳама чизро дар он ҷо гузорам. Баъзан ба шумо лозим аст, ки ҳатто як қисми роҳро ишғол кунед. Ин аст, ки на дар он аст, ки дар ҳуҷраи ман нест, балки аз ҳама чиз беҳтар аст. Ва агар ҳуҷраҳои меҳмонхона хеле калон набошанд, ман метавонам дархост кунам, ки барои омӯзиш дар ҳуҷра дар конфронс ҷойгир шавам. Ман умедворам, ки ман боқимондаи меҳмонони меҳмонхона монеа намегирам ».