Мушкил дар гулӯ ба ҳама қариб медонад. Танҳо дар баъзе одамон ин эҳсосоти ногувор хеле кам аст, вақте ки ногаҳон онҳо хӯроки майл, пухта, ҷолиб ё хӯроки серғизоро вайрон карданд ё бисёр пухта хӯрданд, дар ҳоле, ки дигарон шарики доимӣ мебошанд. Дар охирин ҳолат аз нишонаҳои гулобоба дар ғилоф бе диққат кор намекунад, зеро, вақте ки бо музди меҳнати музмини шахсӣ на танҳо «гулӯла дар гулӯ» эҳсос мешавад, балки ҳисси сӯзишворӣ бо заъфи ногувор ва дилсӯзӣ ҳамроҳӣ мекунад.
Сабабҳои гулобир дар гулӯҳо чӣ гунаанд?
Муносибати ҷисмонӣ ҳангоми оксигенҳои меъда ба таври ногаҳонӣ бозгаштан ба таркиби пӯст, пӯсти атфоли худро вайрон мекунад. Ин ҳолат дар бисёр занҳо дар охири ҳомиладорӣ вуҷуд дорад, ҳатто агар пеш аз он ки онҳо ҳеҷ гоҳ ҳисси ғамгинро ҳис мекарданд. Ин падида дар доираи меъёр аст. Баъд аз ҳама, меваҳо дар меъдаатон вазнин аст ва ковокии муҳофизатиро мекушояд, ки барои пешгирӣ кардани ҷараёни шарбати меъда ба меъда аст.
Ин ҷо, аз чӣ чизи дар гулӯс зебо аст:
- gastritis бо кислотаи баланд;
- захми меъда;
- диабети диабети қанд;
- холестеритҳои музмин;
- cholelithiasis;
- амалиёти оид ба равған;
- Истифодаи маводи мухаддире, ки сатҳи обро зиёд мегардонад;
- вазни зиёдатӣ;
- ҳузури такрорӣ;
- Истифодаи нӯшокиҳои энергетикӣ.
Чӣ бояд кард, агар ғолаи ман ғамгин бошад?
Агар мӯйҳо дар натиҷаи бемории аслӣ ҳис карда шавад, пас шумо бояд сабабгори решакан кардани он бошед. Баъзан ин маънои онро дорад, ки доруҳои махсусро гирифтан мумкин аст, вале таъинот бояд мутахассиси он анҷом дода шавад, гарчанде зидди антивиҳо аз дорухона фармоиш дода мешавад:
- Gaviscon;
- Ренни;
- Майокс ;
- Iberogast;
- Алмел.
Мезим ва Линкс низ кӯмак карда метавонанд.
Фонди дорухонаҳо эҳтимол дорад, ки агар шахс доимо бо ғамхории ғамхорӣ рӯ ба рӯ шавад. Дар ҳолати ҳолатҳои ягона ё дар давраи ҳомиладорӣ, истифодаи беҳтар аст:
- сода;
- карбонҳои фаъол;
- gluconate calcium;
- калсий (шир);
- ҳаво.
Бисёре аз модарони ояндаи аз зардаҷӯшӣ бо ёрии тухмиҳои офтобпараст нусхабардорӣ мекунанд.
Сода роҳи дуруст нест, балки барои набудани воситаҳои дигар дар дасти, он метавонад ҳамчун ҳалли (0.5-1 tsp дар як 250 мл об) истифода бурда мешавад.
Дар нӯшокиҳои асал (2 адад л як дар як шиша оби гарм) муфид аст, ки зарур аст, ки 5 дақиқа дар ғавғои хурд суст нӯшед.
Агар шумо бояд равғанро истифода бурдед, он бояд бе илова намудани нӯшокиҳои хориҷӣ ва рангҳо бошад. Ҳавр бояд ба хокаи заҳролуд (дар бораи 1 tsp) ва бо миқдори кофии об бинӯшад.