Абрешим дар пойҳои нишонаҳои нохуш аст, зеро он тӯҳфаи мо аз табиат, ки шуморо ҳушдор медиҳад, ки шумо ба ҳаракат дароед. Бо синну сол, ин қисми бадан аксар вақт ба бемории саратон дучор меояд: бемориҳои гуногуни буғҳо, мушакҳо, рагҳо ва дигаронро инкишоф медиҳанд.
Сабабҳои дард дар пойҳои
Барои он ки чӣ кор кардан лозим аст, агар пойҳои бад зарар расонанд, шумо бояд фаҳмед, ки сабаби дарднок будан чӣ маъно дорад. Ба дард дар пойҳои метавонад натиҷаи:
- бемориҳои муштарак;
- бемориҳои такрорӣ;
- бемориҳои асабҳои peripheral;
- бемориҳои зарфҳои пояшон;
- бемор ё ҷароҳати мушакӣ.
Бемориҳои вирусӣ, ки ба дард дардоваранд
Агар кор аз зарфҳо вайрон карда шаванд, ин маънои онро дорад, ки берун аз вируси хун ба амал меояд, ва фишор дар зарфҳо зиёд шудааст. Насосияти хун рехтани хотираҳои нешро ҳис мекунад, ва шахс эҳсос дард мекунад. Чунин дарди он ҳамчун "гунгон" тасвир шудааст ва бо он ҳисси вазнинӣ дар пойҳо вуҷуд дорад. Ин ба рагҳои вариантия оварда мерасонад.
Сабаби он метавонад thrombophlebitis бошад - пас он дардест, ки табиати сӯзанакро бо ҳисси сӯзанак, ки махсусан дар мушакҳои гӯсола ҳис карда мешавад.
Вақте ки atherosclerosis аз асбобҳо, нишонаҳо низ дар мушакҳои gastrocnemius ишора мекунанд - дар ҳолати беморӣ, деворҳои зарфҳои зардобӣ мешаванд ва бемор эҳсосоти дарднокеро, ки ҳангоми роҳ рафтанаш заиф мегардонад, эҳсос мекунад.
Бемориҳо аз сутунмӯҳра, ки ба дард дард мекунанд
Дард метавонад ба пойҳои додашавӣ бошад, агар дар дискҳои intervertebral вуҷуд дошта бошад - масалан, бо сатира.
Бемориҳо аз бутҳо, ки ба дард дардоваранд
Агар сабаби дар кунҷҳо ҷойгир шудан бошад, дард дар як сатри "табдилдиҳанда" аст. Ҳангоми тағйир ёфтани ҳаво махсусан эҳсос мешавад.
Бо гут, дард сахт қавӣ ва доимист.
Ҳаво дар якҷоягӣ зонуҳо метавонанд нишон диҳанд, ки меъда ба нобуд карда мешавад.
Сатҳи дигар метавонад сабаби дард дар дард аст. Он дорои аломати доимӣ аст ва бо ҳисси вазнин дар пойҳо ҳамроҳӣ дорад.
Бемориҳои асабҳои peripheral, боиси ба дард дар пойҳои
Агар neuralgia вуҷуд дошта бошад, дард дардовар аст, табиати пароксрасӣ, давомнокии беш аз 2 дақиқа.
Бо сикатика, дард аз тамоми рӯи поёни пиёла мегузарад.
Бемориҳо аз мушакҳо, ки ба дард дард мекунанд
Агар сабаби омезиши мушакҳо (мозаикӣ) бошад, он гоҳ дардноктар аст.
Ақидаи шадид ва дарозмуддат метавонад сабаби бемории сирояти остеозидиалӣ гардад.
Ғайр аз ин, дард бо сабзиш метавонад бошад.
Чӣ бояд кард?
Ин савол аз ҷониби аксар одамон пас аз як рӯзи корӣ ё роҳи шиддатнокро талаб мекунад. Ин савол осон нест, агар таърихи беморӣ ва пешгўии умумӣ номаълум набошанд ва танҳо ягона роҳи дурусти эстетикӣ аст. Агар пойҳо бо сабабҳои патологӣ осеб надошта бошанд, вале роҳҳои аз ҳад зиёд, пас маслиҳат бо заҳри хунуккунӣ кӯмак мекунанд. Ӯ ба густариш додани ligaments кӯмак мекунад.
Агар пойҳо аз сабаби пайвастагиҳо ранҷ дошта бошанд, шумо бояд барои табобати мураккаб барои беморӣ ва ҳамчун терапияи муваќќатии мањаллї барои истифодаи ванна, ки помидор, помидор, пеппинтатсия, пашшаро дур кунед. Муносибати муваққатӣ осон хоҳад шуд, ки маводи нашъадорро аз маводи мухаддир ғайридавлатӣ манъ кунад - Импер, Нимилил.
Чӣ бояд кард?
Аввалин чизе, ки бояд кард, агар говҳо аз пойҳо зарар доранд, муайян кардани он чӣ сабаб аст. Ҳангоми суст кардани ё мушоҳида кардани мушакҳо, онҳо бояд бо ҷав, ки бофтаҳо барқарор карда шаванд, бояд ба онҳо равған гиранд.
Агар сабаби thrombophlebitis аст, сипас антиоагулан истифода кунед, ва агар он сабабҳои сироятӣ, сипас антибиотикҳо.
Остройелитсия бемории фавқулодда ва табобати антибиотикро таҳия мекунад ва агар сабаби пайдошавии моситонӣ бошад
Агар пои ман дард кунад, ман чӣ кор кунам?
Аввалин коре, ки агар ангеза ё дигар қисмҳои он аз сабаби бемориҳои муштарак зарари ҷиддӣ гиранд, NSAID. Барои дарди сахт, лавҳҳо истифода мешаванд - масалан, Ibuprofen. Агар дард дараҷаи мӯътадил бошад, ё барои истифодаи воситаҳои NSAID-ро истифода баранд, шумо метавонед яхмос ё ҷилро - Ibuprofen, Nurofen, ва ғ. Истифода мебаред. Пас аз дастгирии кӯмаки NSAID, шумо бояд ба расмиёти физиотерапия, ки дар бемориҳои муштарак хеле самаранок бошанд, гузаред.