Корҳои дурусти системаи вирусӣ ва системаи эндокринӣ, инчунин дил, аз қуввате, ки ҷараёни хунгузаронӣ дар деворҳои рагҳо мегузарад, вобаста аст. Ин нишондиҳанда фишори хун аст - меъёри синну соли ин арзишҳо, ки дар ҷомеаи тиббӣ таъсис дода шудааст, барои имконпазир будани ибтидоии бемориҳои гуногуни дилу рагҳо пешбинӣ шудааст. Гарчанде, ки нишондиҳандаҳои умумӣ қабулшуда ба ҳисоби миёна ҳисоб карда мешаванд, зеро онҳо на танҳо ба шумораи солҳо, балки ба хусусиятҳои дигари хусусияти организм вобастаанд.
Чӣ тавр нишондиҳандаҳои фишори хун бо синну сол фарқ мекунанд?
Мувофиқи меъёре, ки аз ҷониби коршиносон муқаррар карда мешавад, фишори баландтарини шахси калонсолон баландтар аст. Ин бо хусусиятҳои физиологии организм шарҳ дода мешавад.
Бо синну сол, тағирот дар зарфҳои хун ва мушакҳои дил ба зудӣ рух медиҳанд. Барои таъмини мунтазами хун ва дастрасӣ ба витамини биологӣ, ҳамаи органҳо ва бофтаҳо қувваи бештари қувватро ба система тақсим мекунанд. Бинобар ин, фишор дар деворҳои киштӣ мутаносибан афзоиш меёбад.
Илова бар ин, аксари одамони калонсол, хусусан занон, пас аз 50 сол ва бемории зиёдтар ба бемориҳои дил тавсия мекунанд. Мавҷудияти чунин патология инчунин афзоиши фишори хунро зери хатар мегузорад.
Дар хотир бояд дошт, ки ҳар як рақами мушаххас арзиши миёнаи миёна аст, он ҳамеша зарурати хусусиятҳои инфиродӣ дорад.
Нишондиҳандаи фишори хун дар синну сол
Дар ҷомеаи тиббӣ, меъёрҳои дар ихтиёри мардон ва мардон алоҳида ҷудо карда мешаванд. Намояндагони зани қавитар аз 2-7 адад каме баландтар мебошанд.
Фишори баланди хун ва пасттар аз синну сол (барои занон):
- то 20 сол - 116 72 мм. М П.
- аз 21 то 30 сол - 120 то 75 мм. П.
- аз 31 то 40 сол - 127 то 80 мм. П.
- аз 41 сол то 50 сол - 137 то 84 мм. М П.
- аз 51 то 60-65 сол - 144 то 85 мм. П.
- зиёда аз 65 сол - 159 дар 89 мм Hg. Art.
Барои муқоисаи нишондиҳандаҳои худ бо меъёрҳои зикршуда андозаи дурусти дурустро фароҳам меорад:
- Барои истироҳат, истироҳат кунед.
- Мавқеи нишастро бигиред.
- Пеш аз ташриф ба ҳоҷатхона рафтан.
- Барои ним соат, аз қаҳва, қаҳва, шоколад, спиртӣ, тамокукашӣ сарф намоям.
- Дар рафти расмӣ ҳаракат накунед ё гап надиҳед.
- Пас аз 3-5 дақиқа фишори тарафи дигарро чен кунед.
Риояи ин қоидаҳо имкон медиҳад, ки арзишҳои аз ҳама дақиқтарро ба даст оранд.