Ҳатто дар одамони солим, баъзан бо навбати авҷи сари сараш метавонад дар гардани шадиде бошад. Агар ин танҳо баъзан рӯй диҳад, ҳеҷ як сабабе вуҷуд надорад. Ин як масъалаи дигар аст, агар садои зич ба ҳар як ҳаракати шумо ҳамроҳ шавад. Аломате, ки дар назари аввал бефоида аст, метавонад бемориҳои гуногунро нишон диҳад. Ва баъзе аз онҳо бояд диққати худро талаб кунанд.
Чаро вақте ки ман гарданашро гардон?
Ҳатто мутахассисони ботаҷриба таҷассум пайдо мекунанд, ки танҳо як далели ҳақиқии рӯйдод номумкин аст. Қобили зикр аст, ки хабари мазкур аз чунин омилҳо вобаста аст:
- Бисёр вақт ба гардани одамони ношунида неш мезанед. Сабаби ин - hypermobility ё ба ибораи дигар - мобилияти афзоиш - пайвастагиҳо.
- Вақте ки сарпӯши сараш метавонад osteochondrosis ва spondylosis нишон медиҳад.
- Баъзан дард ва дарди сар дар гардан аломатҳои аллитрополитенопрозия мебошанд. Ин бемории ноустувории таркиби системаи муассир аст, ки дар он ҷойҳои изофии intervertebral вуҷуд доранд.
- Соҳаҳои мушаххас метавонанд бо сабаби спондлолистрез пайдо шаванд. Бемории якбора як ё якчанд вирусро барҳам медиҳад. Хеле оддитарин шарҳ дода шудааст: вақте ки ба сари роҳ баромадан мумкин аст, алоқамандии байни устухонҳои секунҷа вайрон мешавад.
- Вақте ки шикоятҳо дар бораи ғарқ дар гардан ва саршумории сартосарӣ, мутахассисон метавонанд фишори функсияи intervertebralро гум кунанд .
- Бо вохӯриҳои вазнинтари вазнинии шадиди хушксолӣ гардондани варзишгарони касбӣ мумкин аст.
- Натиҷаи бадан боиси вайроншавии ҳисси гепатити калсий мегардад.
- Сабаби дигар дар ҳамоҳангӣ бо номҳои фолклори ҷисмонӣ ва паҳнкунандагон мебошад.
Чӣ тавр ба ғӯзапоя дар гардан халос?
Барои сар кардан, дард бояд бартараф карда шавад. Барои ин шумо метавонед маводи нашъадорро дар шакли планшетҳо ё майнаи саратонро истифода набаред.
Новобаста аз он ки чӣ гуна ба гардани кӯрӣ дар гардани бемор оварда шудааст, расмҳои физиотерапевтӣ ва массаҳо муқаррар карда мешаванд. Онҳо ба суръатбахшии метоболизм нигаронида шудаанд.
Дар ҳолатҳои душвор, онҳо ба кӯмаки терапевтҳои дастӣ муроҷиат мекунанд.
Дар асл, донистани сабабҳо дар гардани гардан ва гузаронидани расмҳои пешгирикунанда, табобат кардан мумкин аст. Огоҳ кардан ба мушкилот осон аст: якум, шумо бояд дуруст хӯрок бихӯред ва ба тарзи либоспӯшӣ нигоҳ доред ва дуюм, шумо бояд мунтазам машқҳо кунед. Ҳатто осонтарин машқҳо, kneading гардан, муфид хоҳад буд.