Беҳтарин оромии ҷисми инсон дар давоми хоб. Бо фарорасии хоб, раванди навсозии навбатӣ оғоз меёбад ва бадан бо энергияи ҳаёт пур мешавад.
Барои занони ҳомила, хоби хеле муҳим мебошад, зеро ҳангоми ҳомиладорӣ бори вазнин дар организмҳо ва системаҳои гуногун афзоиш меёбад. Аз ин рӯ, зан ҳангоми ҳомиладорӣ доимо мехоҳад хоб, махсусан дар моҳҳои аввали.
Хоби шабона барои занони ҳомиладор бояд 8-9 соат бошад, то он даме, ки бадан зарур аст, ки қувваташро барқарор намояд. Набудани хоб дар давраи ҳомиладорӣ метавонад боиси зиёд шудани irritability, хастагӣ ва норасоии системаи асаб гардад. Ангуши оянда тавсия дода мешавад, ки на дертар аз 11-соат бистарӣ карда, ба атрофи 7-соат бедор шавед.
Аммо, мутаассифона, на ҳамаи модарон метавонанд хоби бепарвоӣ дошта бошанд. Касе ба қабати қаблӣ мегузарад, баъзан дертар, баъзеҳо ҳатто аз камхунӣ азоб мекашанд. Инчунин он рӯй медиҳад, ки ногузирии хоб ба сабаби хобҳои ногувор ҳамчун хоби бесаробон нишон дода шудааст, зеро он чизе, ки зан танҳо дар миёнаи шаб бедор мешавад.
Дар хоб дар давоми ҳомиладорӣ, orgasms вуҷуд дорад, ки метавонад сабаби аз хоб бедор шудан бошад, аммо розӣ аст, ин сабабҳои зебост!
Хобҳои занони ҳомила чӣ мегӯянд?
Бисёр занони ҳомиладоре, ки шабонае доранд, ки қобилияти саркашӣ карданро доранд. Ин сабаби тағйирот дар ҳаёт ва дар оила, хусусан, агар зан аз эҳсосоти ғамхорӣ ё тарси таваллуд тавлид ёбад. Ин одатан вақте ки як зан интизор мешавад, ки аввалин кўдак интизор аст.
Баъд аз он, вақте ки зан занашро ба ҳолати нав бармегардонад ва ғамгиниро қатъ мекунад, орзуҳои орому осуда ва орзуҳои мусбӣ хоҳанд шуд.
Чӣ гуна ҳангоми хоб рафтан дуруст аст?
Бисёр модарони ояндаро ба чунин саволҳо маслиҳат медиҳанд: чӣ гуна ҳангоми хобидан, дар кадом ҳолат ва чӣ қадар бештар ба хоб рафтан. Мо ҳамаи саволҳоро дар бораи хоб ба занони ҳомила ҷавоб медиҳем.
Дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ, вақте ки бачадон хурд ва бо устухони пӯст муҳофизат карда мешавад, шумо метавонед дар ҳама гуна мавқеъ барои шумо муносибат кунед. Аммо дере нагузашта, хоби зани ҳомиладор ба сабаби беэътиноӣ ба ҳолати ногувор табдил меёбад. Вақте ки меъда зиёдтар мешавад, ва ғадудҳои ғадуди ғадуди ғафсшуда ҳис карда мешаванд, пас аз пошхӯрии муқаррарӣ барои хоб рафтан лозим аст, зеро онҳо метавонанд дар вақти хоб ҳисси бесамар ва нороҳатиро ба вуҷуд оранд.
Агар шумо аз пеш аз ҳомиладорӣ дар меъдаатон хоб рафтанӣ бошед, ин ҳолат бояд иваз карда шавад. Дар робита ба шикофи доимии афзоянда, шумо худатон худро ҳис мекунед, Ин хеле осонтар хоҳад буд, ки ба як тарафе, ки дар атрофи фарзанди ояндаи худ қарор дорад, дурӯғ бигӯед. Ҳангоми ба ҳоли ҳомиладор шудан дар ҳоли ҳомиладорӣ аллакай дар давраи дуюми дуввуми он имконнопазир аст, зеро дар давоми моҳи панҷум меъда зиёд аст, ки он ба шумо танҳо дар ҷои хоб рафтанро ба шумо пешкаш мекунад, инчунин дар вақти дарунии шумо хавотир аст, чунки фишори зиёд дар мева.
Ҳангоми ба ҳомиладорӣ баргаштанатон хобидан аз меъда зиёдтар аст. Аммо хоб рафтан дар вақти ҳомиладорӣ чунин оқибатҳои пушти сар, бад шудани бавосир, нафаскашӣ ва муомила, инчунин коҳиши фишори хун аст.
Ҳангоми ба ҳомиладорӣ баргаштан хеле хатарнок аст, зеро миқдори баланди ҳомиладорӣ дар сутун, рӯдаҳо ва вируси пневматикӣ ҷойгир аст, ки барои баргаштан аз хун аз ҷисми поёнии дил ба ҷавобгарӣ кашида мешавад.
Мавқеи беҳтарин барои хоб ҳангоми ҳомиладорӣ мавқеи тарафи чап мебошад. Дар ин ҳолат, ҷараёни хун ба маҳалли ҷойгиршавии кӯдак беҳбуд мебахшад, кори гурда беҳтар мегардад, ки барои паст кардани шиддати пои ва дастҳо кӯмак мерасонад. Дар ин вазифа, барои осонӣ, одатан пои худро ба пои рост гузоред, ё дар байни пойҳои худ як яхбандӣ ё пӯлоди пӯшида гузоред. Агар шумо шабона дар баъзе мавқеъ хобед, фавран ба тарафи чап ҳаракат кунед. Ин мавқеи аъло барои хоби хуб аст, ки ба модар ва ояндааш таъсир мерасонад.