Бемории дар диабети диабети қанд

Касоне, ки бо диабетиҳо рӯ ба рӯ рӯбарӯ мешаванд, бидонед, ки парҳез бояд бодиққат назорат карда шавад. Аксарияти десертҳо ва меваҳо манъ карда мешаванд. Аммо як таҳаммул дар диабети диабети қанд метавонад на танҳо хӯрок хӯрад, балки он низ беҳбудии беҳбудиро беҳтар мекунад!

Дар давраи диабети қанд - истисно аз қоидаҳо

Диапазони вобастаи инсулабӣ бемории вазнин ҳисобида мешавад, вале кофӣ ноқис аст, беморон бо ин навъи имконият барои хӯрокхӯрӣ хӯрок доранд, зеро сатҳи хун метавонад бо ёрии доруҳо танзим карда шавад. Ин маънои онро надорад, ки ин корро дар муддати доимӣ анҷом додан мумкин аст, аммо баъзе камбудиҳо дар ғизо имконият доранд эътироф кунанд. Касоне, ки аз намуди диабети 2 гирифтор мешаванд, бояд парҳезро бодиққаттар баррасӣ кунанд. Ҳамаи меваҳои хушк, торт, бутҳо, пирожниҳо, шоколадҳо ва дигар чизҳои дигар дар зери манъ қарор мегиранд. Аммо чизи ногувор ин аст, ки шумо бояд аз меваи бисёр бирасед. Инҳоянд:

• анҷир;
• санаҳои;
• гелосҳои ширин;
• ангур;
• Банӣ ва дигар меваҳо бо нишондиҳандаи баланди гллимикӣ.

Қобилияти дар намуди 2 диабети қандӣ на танҳо барои қонеъ намудани талаботи табиати бебаҳо, балки ба таври хеле хуб такмил додани некӯаҳволӣ кӯмак мерасонад:

• витаминҳо бо витаминҳо ва канданиҳои фоиданок ғанӣ мегардад;
• гардиши хунро тағйир медиҳад;
• баланд бардоштани иммунитети ;
• хоб мекунад

Чаро муттасил метавонад ва бояд дар диабети диабети қанд истеъмол шавад?

Новобаста аз он, ки дар диабети қандӣ имконпазир аст, мо аллакай фаҳмидем. Биёед ҳоло дида бароем, ки чӣ гуна ин меваҳо ба диабет ёрӣ мерасонанд. Вазнин аст, ки метаболизмро муқаррар мекунад, ки барои нигоҳ доштани вазн дар ҳудуди иҷозатҳо хеле муҳим аст. Инчунин, ин меваҳо деворҳои зарфҳоро тақвият медиҳанд, ки имконпазирии кликҳои хун, рагҳои витаминиҳо ва падидаҳои мунтазамро коҳиш медиҳанд.

Дар робита бо мазмуни баланди йод бо ёрии риояҳо он имкон дорад, ки ҳавасмандгардонии фаъолияти ҷарроҳӣ ва дараҷаи ҳосили заҳрдориро дар бар гирад. Ин ба некӯаҳволӣ ва рӯҳияи шодии рӯҳ таъсир мерасонад. Бо вуҷуди ин, дар ин ҷо шумо бе таъсири психологӣ кор карда наметавонед - меваи зебо зебо, аллакай дар сатҳи визуалӣ, заҳмати зебои он ба истеҳсоли ҳунарҳои хушрӯй мусоидат мекунад.

Аммо хусусияти асосии шӯришҳо он аст, ки табиатан тасаввуроти шакар дар хунро танзим мекунад. Хӯроки асосӣ на ба миқдори зиёди хӯрдани меваи он. Сатҳи рӯзона тақрибан 0.5 меваи болаззат аст. Қатли беканор метавонад бештар истеъмол карда шавад. 70 грамм маҳсулот ба 1XE баробар аст. Ҳангоми ворид кардани меню ба инобат гиред!