Чағи сабз ва сиёҳ аз баъзе баргҳо офарида шудааст, аммо фарқияти он аст, ки сабз коркарди минималӣ - як fermentation кӯтоҳ (якчанд рӯз) мегирад, аммо чойи сиёҳ пеш аз он ки ба мо дар сари мизи меорад, як роҳи дароз, тӯли чанд моҳ Чӣ тавр он метавонад печонида ва содир карда шавад.
Бо назардошти ин, ба назар чунин мерасад, ки ҷавоб ба саволи он аст, ки оё чойи сабз фоидаовар аст, вале беназир аст, ки чой таъсири бад дорад, ва намуди коркарди он хеле муҳим аст: барои баъзеҳо чой сабз метавонад аз бисёриҳо мушкилот дар бадан, вале ба дигарон он мутобиқат намекунад.
Ҳамаи ҳамин як чой сабзии зараровар ё муфид аст?
Таъсири чойи сабз дар бадан бетафовут нест, балки барои муайян кардани онҳое, ки зараровар аст ва барои онҳое, ки ба онҳо муфид аст, шумо бояд бифаҳмед, ки кадом хусусиятҳои хоса доранд.
Хусусияти чой сабз:
- таҳвил додани системаи асабро ҳавасманд мекунад ва зарфҳоро кашф мекунад;
- Ба шарофати мазмуни витамини C таъсири эффективӣ дорад;
- чой сабз дорад таъсири зидди антибиотик, антидепсия ва антиген;
- он косиногенҳоро аз бадан хориҷ мекунад ва таъсири умумии зидди антиоксантро дорад;
- металлҳои вазнинро тоза мекунад;
- Метаболизмро суръат мебахшад;
- Бо шарофати муҳтавои йод, он дар ҳолати нокифоя будани тири рангҳо муфид аст;
- ҳамчун воситаи шустушӯӣ, дар диббюзиоз ва заҳролудшавии ғизоӣ муфид аст;
- чой пурқувваттар аст, ки бо меъда (шикебпораҳо) несту нобуд мешавад, ва заифҳои сусти чошнӣ то меъдаҳо ва баланд бардоштани малакаҳои моторӣ;
- Деворҳои зарфҳои хунро тақвият медиҳанд ва инкишоф додани рагҳои хуниро пешгирӣ мекунанд;
- чой сабзавотро паст мекунад;
- ин нӯшидан фишори хунро паст мекунад.
Аз ин рӯ, хосиятҳои судманди чойи сабз равшананд, аммо баъзеҳо ихтилофҳо вуҷуд доранд: масалан, мундариҷаи йод нишон медиҳад, ки одамоне, ки функсияи калсийро зиёд мекунанд, ин нӯшокиро намегиранд.
Ҳамчунин шубҳа таъсири он ба gastritis аст: моддаҳои фаъоли он метавонад мембранаи луобпарастро ранҷонад. Бо захми дугонаӣ, шумо метавонед чой сабзии сахт нахӯред, зеро он метавонад дарди сар ва қабзи расонад.
Касоне ки гирифтори бемории гурда мешаванд, бояд ин шаробро бодиққат бинанд, зеро он метоболизмро зиёд мекунад ва таъсири манфии заиф дорад.
Одамон, ки бо мушкилоти вазнин ба системаҳои асаб ва қалбакӣ алоқаманданд, беҳтар аст, ки каме истеъмол кардани ин чой он дорои caffeine мебошад, ки дар миқдори зиёди он ба тозагӣ ва irritability оварда мерасонад.
Кадом чой сабз беҳтарин аст?
Имрӯз шумо метавонед намудҳои гуногуни чой сабзро бо нархи гарон ба даст оред. Ҳамаи истеҳсолкунандагон маҳсулоти худро дар бастабандӣ пеш мебаранд. Мо инчунин ба чойи муфидтар - чойи чинии чинӣ бо jasmine манфиатдорем. Ин high-grade аст, ва он дорои бузургтарин catechins ва caffeine аз сабаби омехтаи он бо ҷигар.
Дигар ҳеҷ гуна чой сабзии фоиданок номида мешавад oolong - хосиятҳои фоиданоке, ки ба маводҳои дар чой сабз доранд, маҳдуд аст, зеро дар синфҳои чинӣ дар байни сурх ва сабз ҷойгир аст. Хусусияти он дар коркард аст: баргҳои чой fermentation нестанд (танҳо кунҷҳо ва қабати болоии табобат мешаванд), бинобар ин варақ сохтори он дар дохили он нигоҳ дорад.
ОООООО миқдори калони кафеин ва тенин, витаминҳои C, B12, B3, B6, B1, К, E ва ҳамчунин элементҳои элементӣ - селен, магний, калий, фосфор, йод, оҳан ва ғайра дорад. дорои монеаҳое,
Ин чой беҳтарин барои талафоти вазнин ҳисобида мешавад он сабаби он аст, ки табобати махсус беҳтар аз тақрибан ҳар гуна намуди чой фарқ мекунад ва фарбеҳро аз даст медиҳад.
Оё барои чен кардани чой сабз барои гипоттония муфид аст?
Чағаи сабз, сарфи назар аз мазмуни баланди кафеин, фишори хун аз сабаби таъсири манфии пӯстро паст мекунад, бинобар ин, танҳо як таъсири гипотонӣ аз чой сабз мешавад, ки ҳатто бо фишори пасттар ранҷ мекашад. Аммо ҳангоме, ки фишорҳо норавост, ва танҳо майли он паст кардани он аст, чойи сабз метавонад бо миқдори каме ғусса шавад.
Кадом чой сабз барои одамони дорои фишори хун паст мешавад? Hypotonic беҳтар аст
Чой сабз ба одамоне, ки бо гипертония чї фоида мебинанд?
Дар марҳилаи вазнинии беморӣ, хубтар нест, ки чойи сабзро истеъмол накунад, зеро мазмуни баланди кефеин аст. Вақте ки гипертония дар ришват аст, ин нӯшидан танҳо ҳолати одамонро бо чунин хусусияти физиологӣ беҳтар мекунад.
Кадом чой сабз барои гипертонияҳо муфид аст? Одамоне, ки бо фишори зиёд ба фишори зиёд тавсия дода мешаванд, чойи сабзро аз баргҳои чой суст, тавсия дода мешавад, ки на бештар аз 2 борон дар як рӯз истифода баранд.