Вазни ғизо дар ҳомиладорӣ дар ҳафта

Ин хеле душвор аст, ки ҳар зане, ки ҳомиладор аст, аз ҷониби ақидае, ки аз он таваллуд шудан пас аз таваллуд шудан осон нест, осебпазир нахоҳад буд. Дар баъзе мавридҳо, тарс аз он ки аксарият барояшон асосноктар мешавад, аз ҷумла, ба модарони интизорӣ меравад, ки ҳар як ҳафта аз ҳадди аққал фарқ мекунад. Имрӯз мо дар бораи афзоиши вазни дар ҳомиладорӣ сӯҳбат хоҳем гуфт, мо ба афзоиши иҷозатдодашуда барои ҳафтаҳо ҳисоб карда, қоидаҳои асосии ғизои занонро дар вазъият муҳокима хоҳем кард.

Ҳавзи оддӣ ҳангоми ҳомиладорӣ дар ҳафта ҳафта

Далеле, ки вазни зане, ки ҳомиладор аст, доимо меафзояд, ягон тааҷҷубовар нест. Ин раванд табиатан ва табиатан аст, бинобар ин тағйирот дар тарзи фалсафӣ ба назар мерасад. Баъд аз ҳама, он танҳо дар ҷарроҳиҳо ва лифофаҳо нест, ва, дар ҷои аввал, афзоиш: бачадон, сандуқе, ҳаҷми обанбори амниотикӣ, пунктент ва кӯдак. Ин ҳиссаи онҳо барои аксарияти афзоиши вазн аст. Мувофиқи ҳисоботи пешакӣ, килограммҳои ҷамъоварӣ ба таври зерин тақсим карда мешаванд:

Дар натиҷа 12-14 кг, аммо ин арзиши оддии миёнаи аҳолӣ, ки метавонад тағйир меёбад.

Аммо, мутаассифона, барои бисёр занҳо, ҳомиладорӣ як намуди «сабзати сабз» мешавад ва онҳо дар миқдори номаҳдуд ва на ҳама вақт хӯрокҳои муфид мехӯранд. Бинобар ин, рақамҳои тарозуҳо суръат меафзояд ва модарам мушкилоти саломатӣ дорад.

Дигарон, баръакс, дарк мекунанд, ки нисбат ба тасвири онҳо баъзан баргашта меафзояд, баъзан дар бораи парҳезӣ нишаста, дар ҷойгоҳ ҷойгиранд. Ҳарду ҳадияҳо барои модар ва кӯдакаш хеле хатарноканд.

Бо вуҷуди ин, баъзан фоидаҳои вазнин ё нокомии вазнин ин равандест, ки дар бадани бадан ишора мекунад. Дар асл, мутахассисони гинекологӣ тавсия медиҳанд, ки дар давоми ҳафта дар давоми ҳомиладорӣ миқдори вазни зиёдро ба даст оранд.

Норасоии меъёр ва вазни ҳафта дар давоми ҳомиладорӣ

Бо мақсади ҳисоб кардани афзоиши имконпазир ва баҳодиҳӣ, ки чӣ гуна ҳомиладорӣ пешравӣ мекунад, ин омилҳо чун вазни аввалини зан, баландии ӯ, дарозии ҳомиладории ӯ ва албатта, шумораи мӯйҳои эндокринӣ ба назар гирифта мешаванд. Мизҳои махсус вуҷуд доранд, ки вобаста ба нишондиҳандаи омми ҷисм (BMI) ва давра ба меъёрҳои баланд бардоштани вазни ҳомиладорӣ дар ҳафтаи ҳафта муайян карда мешаванд. Ҳисобкунии BMI хеле содда аст - ин рақам дар натиҷаи тақсим кардани масофа аз баландии майдонҳо (арзишҳо дар килограммҳо ва метрҳо мутаносиб аст).

Мувофиқи ҷадвал, занони дорои норасоиҳои вазнин (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin) на камтар аз 18.5) нисбат ба заноне, ки дар ин меъёри норасоии меъёр ё меъёр зиёданд, бештар метавонанд бештар гиранд. Иловаи одамони борик метавонанд 18 кг бошанд, дар ҳоле, ки дигарон бояд дар доираи 9 то 14 кг бошанд.

Рӯйхати афзоиши вазни ҳафтаҳо, вақте ки ҳомиладорӣ ду баробар аст, фарқ мекунад. Хушо модарони ояндаи ду фарзанд ба ҳисоби миёна тақрибан 15-22 кг ҷамъоварӣ мекунанд, дар ҳоле ки болоравии ҳармоҳаи онҳо, ки аз марҳилаи дуввум оғоз меёбад, бояд тақрибан 0,7 кг бошад.

Ҳамин тариқ, бо меъёри ғуншавии занони ҳомиладор барои ҳафтаҳо мо фаҳмидем, ки айни замон якчанд калима дар бораи сабабҳои хеле калон ё нокифоя нокифоя аст. Гинекологҳо ба модарони оянда тавсия медиҳанд, ки барои занони ҳомилагӣ дар қуттии ҷории мизҳои болоӣ вазнин накунанд, зеро вазни зиёдатӣ метавонад аломати зерин бошад:

Дар навбати худ, афзоиши хурд метавонад мушкилоти бо инкишоф додани ҳомила ё нишонаи норасоии обро нишон диҳад.