Ҷисми ҳомилагӣ чӣ гуна ба тухмии офтобпарастӣ пухта мешавад, оё онҳо ба ҳомиладор зарар мерасонанд? Ин саволҳо аз ҳар як зане, ки мехоҳанд ба «полускк» тухмҳо ғамхорӣ кунанд. Биёед кӯшиш кунем, ки мифҳо ва аломатҳои марбут ба ин меҳнати зебо.
Оё мумкин аст, ки барои ҳомилони тухмиҳои офтобпараст хӯрок гиред?
«Ҳикмати халқ» (ё модарам зараровар) мегӯяд, ки шумо ҳангоми дар ҳомиладорӣ хӯрок хӯрдани хӯрокро нахӯред, ҳатто агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Азбаски кӯдак кӯтоҳ, сарнагун, вайроншавӣ, ё ҳатто шуста мешавад! Инчунин гуфт, ки мехӯрад, тухмии офтобпараст ба афзоиши мӯйҳои кӯдак таъсир мерасонад - он бо мӯйҳои сиёҳи ғавғо таваллуд мешавад ва зан дар давоми ҳомиладорӣ заҳролуд мешавад .
Ҳомиладор метавонад тухмии офтобпараст бошад!
Аммо агар шумо ба маслиҳати беэҳтиётӣ гӯш надиҳед ва ба нишонаҳои боварӣ бовар накунед, пас мақоларо тасвир кунед, ки ҳамаи афзалиятҳои истифода аз тухмии офтобпараст ҳангоми ҳомиладорӣ.
Тухмҳо дорои таркиби заиф мебошанд:
- Кислотаи фоллло , ки барои кӯдак дар ҳафтаҳои аввали рушд зарур аст;
- як протеин, ки меваи сиёҳро ба вуҷуд меорад;
- магний;
- калсий;
- калий;
- zinc;
- фосфор;
- кислотаи атмосфера;
- витаминҳо A, B, D, E ва на танҳо.
Тухмиҳои пухта дар ҳомиладорӣ
Тухмиҳои парранда дар давраи ҳомиладорӣ ба саломатии зан таъсир мерасонанд, кори тамоми организмро беҳтар мегардонанд.
Биёед сабабҳои онро ба хӯрдани офтобпараст тавсия диҳем:
- барқарор кардани устухонҳои ҷароҳат;
- тезонидани шифоҳии бофтаҳои мулоим;
- беҳтар кардани иштиҳо;
- танзим кардани тарозуи алюминий;
- бартараф кардани қабз ва хушбӯй;
- кӯмак ба мубориза бо шикам;
- беҳтар намудани шароити мӯй, нохунҳо ва пӯст;
- усулҳои пешгирикунандаи бемориҳои системаи дилу рагҳо, бемориҳои ҷигар ва велосипедҳо, atherosclerosis мебошанд.
Барои муайян намудани он, ки тухмиҳои пухта ба занони ҳомиладор дастрасанд, яке аз онҳо бояд таҳдидро, ки онҳо дар худ доранд, баҳо медиҳанд. Тухмҳо як маҳсулотҳои баландсифати калория мебошанд, бинобар ин, онҳоро ба кор намебаранд. Аз хӯрдани зиёда аз 100 грамм тухмии офтобпараст дар як рӯз
Ҳангоми реаксияҳои аллергияро ба тухмҳо фаромӯш накунед, пас шумо бояд давом додани саломатии худро давом диҳед ва ҳангоми нишонаҳои аввалин - сурх ва неши он, шумо бояд тухмии офтобпараст ё каду бардоред.
Ва ҳол, қарори он аст, ки оё модари оянда ва духтуре, ки ӯро интизор аст, бояд қарор диҳад, ки оё тухмии офтобпараст пухта шуда бошад. Мо танҳо дар бораи хусусиятҳои худ иттилоъ медиҳем - оқибатҳои хеле фоиданок ва оқилона.