Токоперол, ки беҳтарини витамини E номида мешавад, яке аз витаминҳои нисбатан муфид барои пӯст аст. Он ба барқарорсозии зуд ва навсозии ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад, ки ин ба он "tcopherol" ном дорад, ки он ҳамчун "таваллуд ба таваллуд." Ва барои таъсири шифобахш дар пӯсти витамини E, он аст, ки ба витамини ҷавон ва зебоӣ даъват карда шудааст.
Tocopherol дар мубориза бар зидди пиршава ҳамчун кӯмаки бебаҳо мегардад:
- ҳавасмандгардонии истеҳсоли эстроген, зан «ҳезум зебо»;
- барои ҳифзи муҳити атрофҳои рентгенологӣ;
- боздоштани равандҳои таназзули баданҳо;
- то ки пешгирӣ ва бартараф кардани узвҳо, ба ғайр аз истифодаи дохилӣ, дар якҷоягӣ бо равғани асосӣ барои кашидани витамини E ба пӯсти муфид муфид бошанд;
- шифо додани lesions дар пӯст, зеро он такмил додани навсозии ҳуҷайра;
- Витамини E низ барои пӯсти рӯизаминӣ муфид аст ва ҳамчунин ба витамини А, ки барои эсителитсияи этимӣ масъул аст, кӯмак мекунад.
- бо витамини хушк, витамини E низ аҳамият надорад, зеро он ба тавозуни об об мерасонад, азият мекашад ва пӯстро бартараф мекунад.
- кӯмак ба нӯшидани лӯндаҳо, шалғамҳо, ҷароҳатҳо ва тамғазанҳо;
- инчунин витамини E барои пӯсти пӯст дар табобати акне истифода мешавад.
Ширкатҳои пешбари истеҳсолкардаи косметикӣ таъсири фоиданокро дар пӯсти витамини Э.Н. бештар истифода мебурданд. Бисёре аз навзодҳои косметологӣ ва маҳсулоти ғизоӣ барои мушкилот ва пӯсти пӯст ба tocopherol шомиланд. Истифодаи беруна, витамини E ба қабатҳои чуқури пӯст, ки самаранокии онро коҳиш медиҳад, ба сатҳи пӯшида намерасонад. Мутахассисони нанокасонтҳо ин мушкилотро ҳал карданд. Tocopher дар nanocapsules ба пӯст тиреза шудааст, ва дорои таъсири оромонаи қавӣ дорад. то ки витамини E барои пӯсти хона дар хона душвор бошад, вале ба шарофати хӯрокҳои оддӣ, шумо метавонед натиҷаҳои хубро ба даст оред.
Роҳҳои истифода бурдани онкоперро барои нигоҳубини пӯст
Пеш аз ҳама, ғамхории кофии санкопротро дар хӯроки ҳаррӯза нигоҳ доред. Миқдори зиёди витамини E дар навъҳои равғани равғанҳои баҳр, ҷигар, тухм, чормағз (махсусан бодом), гиёҳҳо, гандум, гелос, sprouts, шир, равғани растанӣ, avocado ёфт мешаванд.
Барои истифодаи берунӣ, ҳалли равғании tocopher, ки метавонад дар дорухона харидорӣ шавад. Витамини витамини E барои пӯсти рӯизаминӣ ҳамчун ҷузъҳои косметикаи гуногун истифода мешавад. Барои пошидани пӯст бо tocopherol, нигоҳ доштани ҷавонон ва зебогӣ, таркибҳои зерини косметологияи хона муфид хоҳад буд.
Ба витамини E бевосита ба пӯсти рӯда резед
Усули осонтарини истифода бурдани витамини E ин аст, ки онро ба рӯи худ, бо истифодаи омехтаи равғани гуногун, ё бо илова ба tocopherol дар яхмос. Барои пӯсти хушк ва шуста, шумо метавонед ҳалли витамини E бо равғани решавӣ, ки истеҳсоли коллажка, инчунин бо равғани зайтун ё бодомро зиёд кунед. Ин аст, ки ба витамини E ба пӯст дар тирамоҳ ва офтитаминоз баҳор, инчунин дар фасли тобистон, барои муҳофизат кардани нурҳои ultraviolet муфид аст. Барои пӯсти чашм, шумо метавонед омехтаи 10 мл ҳалли витамини E ва 50 мл равғани зайтунро тайёр кунед. Омехта бояд дар шом, дар пӯст бо пояҳои ангуштҳо дар хатҳои масеҳӣ машғул шавад. Бозгашти омехта бояд бо матои мулоим тоза карда шавад.
Крем бо витамини E
Омода дар хона, ки яхмос дорои протоколҳо нест, бинобар ин он дар яхдон барои беш аз 5 рӯз нигоҳ дошта мешавад. Барои он, ки шумо бояд дар оби ҷӯшон як tablespoon гулҳои хушк chamomile, иқтибос инфузия. 2 tbsp. Бештар бо 0,5 tsp мубталои. glycerin, 1 tsp. Бастор ва 1 tsp. равғани camphor. Иловаи 10-20 қатраҳои ҳалли часпоферол, бодиққат заҳрдор ва сард.
Маскаҳо бо витамини E
Муштарии қаблӣ
Эҳтиёт дар ванна об 1 tbsp. равғанҳои коса ва дар қисмҳои баробар омехта бо ҳалли витамини E ва равғани ангат.
Мушкетаи панир косибӣ
Муносиб барои пӯсти хушк. Омезиши 2 tbsp. Бештар панир, косибӣ, 2 tsp. равғани зайтун ва 5 адад витамини E, омма дар натиҷаи он ба рӯи рӯшноӣ баъд аз 15 дақиқа истифода бурда мешавад, бо оби гарм бо дағалона истифода баред.
Мушкилоти ғизоӣ
5 қатраҳои афшураи аёли, 5 дона чӯбҳои органикӣ, 10 қатраҳои витамини А ва 1 қошуқи яхмос ба намуди пӯст мувофиқанд. Мастак бояд барои 10 дақиқа истифода шавад ва бо оби гарм шуста шавад.
Истифодаи мунтазами токсестерин пӯстро шифобахштар, солим, сусттаршавии раванди пиршавиро медиҳад, инчунин барои муддати тӯлонӣ тару тоза ва шиками пӯстатон нигоҳ дошта мешавад.