Ҳар кас дар бораи манфиатҳои массаж медонад. Инчунин пинҳонӣ нест, ки массааш поича ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки барои истодагарӣ кардан ва рафтор кардан кӯмак кунад, на ин ки он чизи фоиданок аст. Масъулияти пӯшонидани пости кӯдакон барои бартараф кардани баландшавии оҳан, ҳавасмандкунии муқобил ва мустаҳкам кардани пойҳо кӯмак хоҳад кард.
Мазмуни футбол барои навзодон
Массаж барои мақсадҳои пешгирикунанда барои ҳамаи кӯдакон тавсия дода мешавад. Ва аз он метарсед, ки ба худ кор кунед, массаҳои касбӣ танҳо дар ҳолатҳои зарурати сахт истифода бурда мешавад - вақте ки массааш духтур таъин мекунад.
Мазмуни рӯзона метавонад дар моҳи дуюми ҳаёти кӯдак оғоз гардад, пас аз он, ки кабелии umbilical парвариш меёбад.
Дар ин ҷо баъзе қоидаҳое ҳастанд, ки ҳангоми ба масофаи барои кӯдакон ҷойгирбуда бояд риоя шаванд:
- Дар ҳуҷра, ки дар он массаж гузаронида мешавад, бояд вирдида шавад, вале сард нест. Кӯдак бояд бароҳат дошта бошад, ки бараҳна мемонад.
- Дастҳои мӯй бояд гарм, бидуни нохунҳо, ҳалқаҳо ва риштаи қоғаз бошанд.
- Вақти интихоби ин вақте, ки кӯдак дар кинои хуб аст.
- Вақте ки массааш кор карда истодааст, бо фарзандаш фаромӯш накунед.
- Ҳар рӯз, пеш аз бӯй, кӯшиш кунед, ки ба масоҳати истироҳатӣ машғул шавед - он барои системаи асабҳои буттаҳо муфид хоҳад буд.
Чӣ тавр як масофаро барои кӯдак кӯчонед?
1. Мастакро бо решакан кардани шиддат оғоз намоед.
2. Баландии почтаи кўдакро ба андозаи боло бардоред. Бо дасти ростатон, лоғарии кӯдакро гиред, то ки дар ҳалқаи байни ангуштарин ва дигар ангуштҳо бошад. Оғози кори осонтар аз боло аз поён (яъне аз саг ба пиёла), суръатбахшии суръати ҳаракат ва қувваи фишор. Пойафзолро ба ҳаракат медарояд ва ба мавқеи ибтидоӣ баргардад, то поёни он пойафзоли худ. Эҳсоси 5-6 маротиба дар як пои.
3. Ба дасти рости рости ба болоии фарзандатон ва дигаре бар гӯсолаи як пои рост гузоред. Нишондиҳанда ва ба монанди "пӯсида" пойро оғоз кунед. Оё 3-4 маротиба.
4. Пойафзани кӯдакро ба дасти рост кашед, чап ҳаракатҳои зеринро иҷро мекунад, бо пошнаи оғоз, ҳаракат кунед:
- ҳаракатҳои тез, зуд ислоҳ кардани сабзӣ;
- Дандонҳои ангуштонро дар тамоми поёни пои худ кашед, доимо қувваи фишорро тағйир диҳед.
Ҳар ду машқҳо 3-4 маротиба кор мекунанд.
5. Ангӯшҳои дасти ростро тавассути ангуштони кӯдаки кӯдаки навзод, хушк карда, сипас ба ҳаракати ҷӯяшон бо се ангушт - калон, миёна ва нишондиҳанда мегузаранд.
6. Ин машқҳо пояҳои поя ва зонуро инкишоф медиҳанд, вале онҳо бояд бодиққат иҷро карда шаванд.
- Пойгоҳи кӯдакон дар дасти ростро, ки ангуштони ангуштонро ангуштед, нигоҳ доред. Дастони чапи худро дар якҷоя ҷойгир кунед. Оғоз намудани ҳаракатҳои даврии пои пои рост, пас ба чап;
- як тараф кӯдакро аз пошнаи пӯшида нигоҳ медорад, яке аз ҷониби якҷоя дар якҷоягӣ зону.
Истифодаи корд барои ҳаракати ҳаракати доимӣ дар ҳар ду самт.
7. Барои истироҳат кардани мушакҳое, ки пас аз масҳ барбастанд, ду дафъа ҳам дасти ёрии худро дар канори кӯдакон мегузоред. Онро сар диҳед. Сипас, дастҳои худро дар қабат клик кунед ва ба поёни поёни садақа сар кунед, чуноне, ки шумо фаҳмед, бо коҳинон ва бо қатъиятҳо хотима меёбад.
8. Мо иҷлосияи масҷидро ба анҷом расонем, инчунин мо оғоз кардем - бо ҳаракатҳои фишурдашуда.
Ва дар бораи зулмро фаромӯш накунед: ҳаракатҳои даврӣ бо ҳар ду пой, дар айни замон, як сола "bike" - ҳамаи инҳо элементҳои масса мебошанд, танҳо дар шакли бозӣ.