Консерватизатсия метавонад ҳамчун функсияи нокифояи меъда, ки натиҷаи он имконнопазирии саривақтӣ ва рӯзмарра мебошад, тасвир карда шавад. Аломатҳои қабзҳо ба сафарҳои номуносиби ба ҳоҷатхона ва дандонҳои сахт нигаронида шудаанд. Агар defecation дар давоми якчанд рӯз вайрон шуда бошад, пас ин гуна мушкилот бояд фавран ҳал карда шавад, то ки дар системаи ҳозима бефоида вуҷуд дошта бошад.
Сабабҳо ва оқибатҳои қабз дар занон
Сабабҳои асосии қабзшавии он - ин парҳезӣ ё парҳези нодуруст, фишори доимии зиндагӣ, тарзи либоспӯшӣ ва гирифтани доруворӣ мебошад, ки кислотаҳо аз шарбати меъда кам мешаванд. Агар нишонаҳо беэътибор дониста шаванд, решаи умумии организм метавонад рух диҳад, ки дар натиҷаи он ҳама қариб ҳамаи мақомоти дохилӣ вайрон карда мешаванд. Зарфҳои шадид бо қабзсозӣ ва банду баст низ маъмуланд.
Оқибатҳои ҳаракати мунтазами ҷудошавӣ инҳоянд:
- муҳоҷиратҳои аксаран;
- норасоии ғизо;
- саратон;
- сулфаи бад;
- хастагии музмин;
- ҷамъшавии газҳо;
- асабонӣ
Мо қабзсозӣ мекунем
То он вақт, он душвор аст, ки бо мушкилоти шикам бо ёрии доруҳо, ки аз ҷониби духтур ба табобат алоҳида интихоб мешаванд, душвор аст. Чун қоида, табобати музмини музмини лактракҳо танҳо як мувафақияти муваққатӣ аст, ки дар суръати он ба маслиҳат оварда мерасонад, яъне ҷисм наметавонад қудрати худро аз худ дур кунад. Бинобар ин, пеш аз ҳама, шумо бояд ба парҳезӣ ва тарзи ҳаёти ҳаррӯзаи худ такя кунед.
Ҳеҷ чиз ба таври самаранок ба зудӣ кӯмак мекунад, ки қабзи қабзшавӣ, аз қабили нахи нахӯрад. Бисёр он дар сабзавот ва меваҳои тару тоза, ҷуворимакка, мавизҳо, чормағзҳо, шириниҳо ҳастанд. Машқҳои гуногуни ҷисмонӣ ҳавасмандии баланди меъда доранд. Оё бозиҳои варзишӣ ва агар барои баъзе сабабҳо шумо машқ надиҳед, ҳар рӯз 5-7 маротиба бо ҳаракати худ қаноат кунед.
Ин сирр барои касе нест, ки об манбаи асосии ҳаёт барои тамоми организмҳои зинда аст, аммо ҳама чиз намедонад, ки чӣ гуна бо қабз бо он мубориза барад. Ҳар рӯз бояд ба ҳадди ақал 1,5-2 литр спиртӣ бинӯшем. Об бояд сӯзандор ва ғайриманқул бошад, шумо метавонед як иқлими обро бо чой равған ё шарбати табиӣ иваз кунед.
Илова бар ин, ҳамчун профилактикӣ қабати ғизоӣ барои истеъмоли ғизоӣ аз оби гарм оби гарм дар ҳарорати хонагӣ дар меъда холӣ бо илова намудани 1-2 қошуқи пӯсти лимӯ ё шарбати лампа тавсия дода мешавад.
Ягон саволе нест, ки чӣ гуна бо қабзи шикастан душвор аст, зарур аст, ки мунтазам тоза кардани меъда аз рагҳои пошида гузаред. Дар ин ҳолат шумо рӯзҳои боркунӣ ва enemasро кӯмак хоҳед кард. Садақа вақти дар меъда ҷойгир шуданро надорад, агар чунин расмҳо 1-2 маротиба дар як моҳ гузаронида шавад.
Кӯмак бо қабзият
Чӣ гуна аз қабзи қабеҳ бо ёрии методҳои халқӣ халос шудан мумкин аст. Агар шумо дар чунин мушкилот ғамхорӣ доред, ба шумо лозим аст:
- ҳар рӯз нӯшид, як равғани ғафс аз равғани зайтун;
- нӯшокии заҳролуд ё нӯшокии карам;
- илова кардани тухмиҳои коштан ба ғизо;
- 1-2 маротиба дар як ҳафта барои хӯрдани як хӯриш карам, сабзӣ, лаблабу ва карафс,
бо равғани зайтун либос мепӯшид.
Кӯмаки устувор бо қабз метавонад ба беморон дода шавад, агар чой аз Сенна, шӯрбо ё шоколад. Барои ин, 1 tablespoon аз гиёҳҳои хушк рехт 200 мл оби гарм.
Кӯдакон ва пиронсолон барои масканҳо бо қабзҳо муфид хоҳанд буд. Зарур аст, ки ба пояи пӯсти либос ва як дақиқа барои ҳаракати давравӣ як соат лозим шавад, сипас ҳамбастагӣ бо пояҳои ҳар ду тараф аз кунҷҳо ба минтақаи pubic ва аз ҷониби тарафҳо.