Пас аз эфирии нахустин ларзишҳо ва тирҳои кӯдаки кӯдакон, модарони ояндаи боқимондаи ҳомиладорӣ таҷриба мекунанд: чӣ гуна задухурдҳо оғоз мешаванд, зӯроварон оғоз намеёбад ва барои расидан ба беморхонаи таваллуд чӣ қадар вақт лозим аст? Бисёр одамон ташвиш доранд, ки задухӯрдҳо дар вақти хоб оғоз меёбад ва шумо метавонед онҳоро аз даст диҳед.
Чӣ тавр шумо медонед, ки ҷангҳо оғоз шуданд?
Биёед бубинем, ки чӣ гуна муайян кардани он ки сар задани ҷангҳо ва чӣ бояд аввал бояд иҷро шаванд. Пеш аз ҳама, контейнсияҳо оғози раванди таваллуд, ҳадафи ниҳоии он кушодани сервитамин мебошанд. Якчанд ҳафта пеш аз таваллуд (одатан 3-4 ҳафта), як вақт меояд, вақте ки номҳои пӯсти номбурда сар мешаванд. Ин мисли даврӣ аст ва он дардовар аст. Мумкин аст, ки эҳсосоти raspiraniya вуҷуд дошта бошад, меваи саросарӣ дар устухони пӯст аст ва зан ҳис мекунад, ки тинглинг аст. Чӣ гуна фаҳмидан мумкин аст, ки ин муборизаи дурӯғин аст:
- Чораҳои дурӯғ аз табиати номусоид мебошанд;
- як гарм, балки як ванна кӯтоҳ (дақиқа 15) чунин як дардро кӯр мекунад, аммо генералӣ қавитар мегардад;
- Мӯҳлатҳои байни қисмҳои тақрибан 15 дақиқа, зиёд намешаванд.
Чӣ бояд кард, агар задухӯрдҳо оғоз ёбанд?
Вақте, ки аввалин оксиген оғоз меёбад, онҳо одатан хеле қавӣ ва одатан намефаҳманд, пас шумо бояд танҳо истироҳат кунед ва кӯшиш кунед, ки истироҳат кунед (агар не, хоб накунед, на камтар аз ҷойи муносиб пайдо кунед ва ба қадри имкон эҳтиёт кунед). Фаромӯш накунед, ки дар муддати кӯтоҳ шумо бояд дуруст кор кунед. Барои пешгирӣ кардани душвориҳо кӯшиш накунед ё кӯшиш кунед, ки онро фалсафа ба даст оред: фарзандатон тайёр аст, ки таваллуд шавад ва кори зиёдтарро ба даст орад, барои ҳамин, кӯшиш кунед, ки ӯро дар ин кор кӯмак кунед. Вобаста аз фосилае, ки бо он мубориза мебарад, шумо бояд барои амалҳои зерин омода бошед:
- дар ҳоле, ки фосилаҳо каманд ва ғурбатҳо қавӣ нестанд, шумо метавонед оромона хобед, ҳамсаратон ва оми занонро огоҳ кунед. Агар шумо қувват надошта бошед, шумо метавонед бехатариро ҷамъ кунед;
- ба беморхона рафтан беҳтар аст, вақте ки дар муддати 10 дақиқа ба задухӯрд дучор мешавад;
- Агар витамини амниотик гузашт, беҳтараш ба беморхона бевосита, бидуни интизорӣ барои нокомии зуд.
Муборизаҳои аввалӣ ба фишори қаъри қалам ба ҳам монанданд, онҳо ба ягон нороҳати махсус ноил намешаванд, он гоҳ рӯй медиҳад, ки ҳиссиёт ба қафои каме мегузарад (он дард дар давраҳои заҳролуд аст). Ин ҳодиса рӯй медиҳад, ки як зан намедонад, ки чӣ тавр фаҳманд, ки шубҳаҳои меҳнати ибтидоӣ, агар онҳо якчанд маротиба дар пеши онҳо дурӯғ буданд. Барои фаҳмидани он, ки муноқишаҳои меҳнатӣ оғоз ёфтааст, мумкин аст ҳам бо ҳисоби миқёси умумӣ (дар маҷмӯъ умумӣ, фосилаи ҳарвақта кам мешавад) ва усули мушоҳида мешавад: вақте ки витамини гарми кӯтоҳ гирифта мешавад, шамолҳо шиддат меёбанд ва пайдоиши муноқишаҳои меҳнат баъзан бо резиши бром ҳамроҳ мешаванд.
Дар давраи кайҳонавӣ чӣ мешавад?
Хароҷотҳо дар ҳар лаҳза оғоз меёбад, вале бештар аз ҳама оғози шабона афтед. Далели он аст, ки оксиген дар ҳоли ҳозир фаъолтар аст, яъне он барои оғози меҳнат масъул аст. Вақте ки зан намедонад, ки чӣ гуна муайян кардани қоидаҳои меҳнати меҳнатӣ, бояд дигар аломатҳои асосии оғози меҳнатро риоя кунад:
- Агар як рӯз ё ду рӯз пеш аз меҳнати зан дар ҳоли таваллуд шуданаш мумкин аст, эҳтимолияти шадиди меҳнатӣ.
- Барои равшан сохтани он, ки дар задухӯрдҳо ҳамчун сели хурдтарини обанборҳои амниотикӣ оғоз ёфтааст, ва берун аз ҷараёни зудшавии онҳо.
- Вақти нохунҳо нависед.
Муҳимтар аз ҳама чизи хоси шумо ва консентратсия дар давоми таваллуд шудан аст. Агар шумо аз ҳад зиёд ташвиш кашед, ки барои ба беморхона рафтан ё аз бад шудани мушкилот фаромадед, пас духтур муроҷиат кунед, ки ба шумо бехатарии худро пешниҳод кунад: ин ба шумо боварӣ мебахшад, ки шумо оғози лаҳзаи муҳимтаринро дар ҳаёт аз даст надиҳед ва тамоми раванди аз ибтидо назорат карда мешавад.