Он муддати тӯлонӣ қайд карда шуд, ки бӯйи атроф дар ҳолати тандурустии мо ба эътидол меояд ва таъсири муассир дорад. Дар ин маврид як қатор доруҳои алтернативӣ, аз қабили aromatherapy, равғанҳои муҳим (ҷадвал бо рӯйхати онҳо ва таъсири он дар поён оварда шудааст), ки дар он воситаи асосии тиббӣ мавҷуд аст.
Aromatherapy чист?
Усули Ароматитатсионӣ аз асри IV милодӣ, вақте ки технологияҳо барои пахшкунӣ, гармкунӣ ва пошидани растаниҳо бо маводи хўрокворӣ аллакай дар Шарқ истифода мешуданд. Равғани муҳим барои моеъҳои дорои биологии баланд, ки дорои terpenes, terpenoids, кислотаҳои органикӣ, esters омехта, амудӣ ва дигар пайвастагиҳо мебошанд. Баръакс, равғанҳои равғанӣ, эволютсияҳо нур, ноустувор мебошанд.
Ҷузъҳои пурқувваи равғанҳо метавонанд қобилияти ба организм ворид шуданро тавассути системаи нафаскашӣ, пӯст, мембранаҳои сафед дошта бошанд. Дар ҳамкорӣ бо компонентҳои равғанӣ бо вирусҳо, ферментҳо ва дигар моддаҳое, ки дар организм истеҳсол мешаванд, тағйироти химиявӣ пайдо мешаванд ва зери таъсири ағлаҳо қисмҳои гуногуни системаи асабҳои марказӣ фаъол карда шудаанд.
Ароматика дар хона аз ҷониби бисёре аз занҳо кор мекунанд, аммо ҳама чизро дар бораи истифодаи нафт ва интихоби дурусти онҳо намедонанд. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки хосиятҳои табобатӣ танҳо равғани эфирии табиӣ аз қисмҳои гуногуни растанҳо, ва маҳсулоти сунъӣ, ки ба бӯй пайванданд.
Ароматитатсия - нишонаҳо ва ихтилофҳо
Истифодаи ароматика бояд на танҳо дуруст, фоиданок ва инчунин бехатар бошад. Бинобар ин, бе таҳлили бидуни қоида, истифодаи қоидаҳои асосии истифодаи равғанҳои хушсифат, барои истифодаи онҳо бо мақсадҳои гуногун имконнопазир аст. Aromatherapy дар хона дорои як қатор имкониятҳои имконпазир аст, ва барои ин техникаи алоҳида вуҷуд дорад. Бо вуҷуди он, ки таъсири номатлуб ба вуҷуд меояд, ба ҷисми зиёди ароматика бисёр маҳдудиятҳо ва манъҳо вуҷуд дорад.
Ароматипиат - нишондиҳандаҳо
Муносибати бо ароматика бо нишонаҳои асосии зерин амалӣ карда мешавад:
- бемориҳои сироятӣ ва кастропарварӣ;
- бемориҳои функсионалӣ дар коркарди системаҳои гуногуни организм (нафаскашӣ, дилу рагҳо, ҳозима, ғизо, эндокринӣ ва ғайра);
- бемориҳои муштарак;
- мушкилоти равонӣ;
- фишори равонӣ ва ҷисмонӣ, стресс;
- давлатҳои эмкунӣ;
- таъсири офтобӣ;
- патогенҳои dermatological;
- патогенҳои агрономӣ ва гинекологӣ;
- норасоиҳои косметикии намуди зоҳирӣ.
Ароматипиа - контейнерҳо
Ҳамаи равғанҳои эфирӣ дорои ихтилофоти зерин мебошанд:
- шароитҳои шадиди шадид, ки сабабҳои ногувор доранд;
- бемориҳои сироятӣ ва бемориҳои илтиҳобӣ, ки ҳарорати бештар аз 38 ° C аст;
- тамоюл ба хун;
- бемориҳои хун;
- бемориҳои онкологӣ;
- бемориҳои муомилоти ғарби;
- гирифтори эпилептикҳо;
- шаклҳои шадиди равонӣ;
- бесабабии шадиди дил бо норасоии рентгенӣ;
- заҳролудшавии спиртӣ ва ғайриқонунӣ;
- нахустин давраи чоруми ҳомиладорӣ;
- беэътиноӣ ба равғани эфирӣ, ки бо нутқҳо, нафаскашии душвор, лимфинал, рентген, саратон ва дигар аломатҳо нишон дода шудаанд.
Ароматипиат - равғанҳои муҳим
Интихоби ин ё он қабили этикӣ, ба таври равшан муайян кардани проблема барои ҳалли истифодаи ароматити нақша аст ва маслиҳат бо хосиятҳои равғани эфирӣ дар ин ҳолат кӯмак хоҳад кард. Муҳим аст, ки равған аз хушбӯии он маъқул мешавад, он эҳсосоти мусбӣ дорад. Агар бӯи ҳисси ноустуворро халалдор накунад, ин маҳсулот набояд истифода шавад. Бинобар ин, ҳатто пеш аз харидани он тавсия дода мешавад, ки равғани барои аромерапия бӯи.
Aromatherapy - хосиятҳои равғани муҳим
Мутахассисоне, ки бо ёрии таҷҳизот таълим ва амал мекунанд, ба монанди aromatherapy, хосиятҳои равғанҳо бо таҷрибаи санҷишҳо санҷида мешаванд. Он муайян карда мешавад, ки вақте ҳангоми тамос кардани пӯст ва мембранаҳои луобӣ, ҷароҳат бардошта мешавад, ҷараёни хун зиёд мешавад. Ба воситаи печдор онҳо метавонанд ба хунрезӣ таъсир расонанд ва ба органҳои гуногун паҳн мешаванд. Бо аризаи дохилӣ secretion gastric, stimulating bancaras, ҷигар, ва ҳамин тариқ такмил додани ҳозима.
Ҳатто бо эффектиҳои растаниҳои шифобахш, бисёре аз равғанҳо метавонанд аниспазмом, таъсири ширин доранд, истеҳсоли шир дар модарони ҳамширагӣ беҳтар карда шаванд. Ҳар як равған дорои хосиятҳои антисептикӣ ба як андоза аст. Дар баъзеи онҳо, ин таъсири хеле калон аст (масалан, дарахти чой, aromatherapy бо равған, ки барои мубориза бо pneumococci, staphylococcus, fungi ва дигар организмҳо).
Таъсироти psychoemotional аз равғанҳо дар соҳаи тиб аҳамияти махсус доранд.
- Баъзеҳо таъсироти ҳавасманд доранд, фаъолгардонии системаи асаб, равандҳои рӯҳӣ.
- Дигарон метавонанд таъсири манфӣ дошта бошанд, фишори нейрообӣ (масалан, лаванда, aromatherapy бо эстер, беҳтар кардани хоби, истироҳат).
- Миқдори зиёди равғанҳо таъсири эпидогениро нишон медиҳанд, ки пас аз фишори ботаҷриба, тағйир додани шароити иқлим ва ғайра зарур аст.
Чӣ тавр интихоб кардани равғани ароматика?
Барои интихоб кардани равғанҳои беҳтарини равған барои ароматика бояд бо дарназардошти мушкилоти мавҷуда ва реаксияҳои бадан ҷойгир бошад. Пеш аз истифода бурдани он тавсия дода мешавад, ки маҳсулотро санҷида, онро пас аз боркунӣ бо об дар майдони пӯст дар дохили болопӯл истифода баред. Истифодаи васеътари равғанҳои ситрусӣ, наъно, ylang-ylang, дарахтонҳои калон. Дар баъзе патологияҳо, комбинатсияи равғанҳо истифода мешаванд, вале муҳим аст, ки онҳо таъсири манфӣ дошта бошанд. Он муайян карда мешавад, ки равғанҳои зардолу, ситрусӣ ва фоҷиавии онҳо дар байни худ дар зергурӯҳҳои худ муттаҳид мешаванд.
Ароматипиат - мизҳои нафт
Барои интихоби интихоб, агар он барои ҳама гуна патологияи ароматика пешбинӣ шуда бошад, равғанҳои муҳим (ҷадвалро аз ҳама бештар маъқул медонанд), мо мувофиқи таъсири имтиёзҳои онҳо муайян мекунем. Дар ин ҳолат, мо маънои таъсири нафаскашии равғани муҳимро дар бадан, ки дар хона, бехатартарин шуморида мешавем. Ароматипиат - мизҳои равған ва хосиятҳои онҳо:
Амал дар бораи бадан | Grease Essentials |
безараргардонӣ | гулпечӣ, гулпӯш, октиптус, чой дарахт, розмари, thyme |
зидди илтиҳобӣ | чирк, лимӯ, лаванда, thyme, bergamot |
тасаввур кунед | Роза, лаблабу, баргҳои лимӯ, sandalwood, geranium, ҷазира |
tonic | mandarin, grapefruit, fir, nint, rosemary |
зидди фишор | patchouli, bergamot, mimosa, coriander, lavender |
ҳассос | афлесун, cardamom, patchouli, sandalwood, rose |
истироҳат | Бузург, Бахром, Қаламчаи лимӯ, якбора, ҷуворимакка, chamomile |
Чӣ тавр анҷом додани ароматика?
Равғани хушк аксар вақт барои чунин расмиёт истифода мешаванд:
- сулфан ;
- масофаҳо;
- ваннаҳо;
- фишурдан;
- ларзиш;
- бастабандӣ;
- sauna, sauna;
- афзоиш додани моддаҳои хушк.
Иловагӣ бо ёрии таҷҳизоти гуногун барои пошидани равғанҳо дар ҳаво: як шалғам, лампаи хушбӯй , воҳиди аромерапия, ароматипии diffuser ва намоиши ҳаво. Набудани равғанҳои резинӣ дар ҳуҷра, шумо бояд миқдори миёнаи - 5 дона дар 15 м2 масоҳатро истифода баред, бо ҷаласаи аввал бояд на бештар аз чорякфинал давом кунад. Махсусан, ин вақт метавонад ба якчанд соат зиёд карда шавад.