Кадом навъи ҷигар метавонад ҳомиладор бошад?
Маҳсулоти маҳсулот гуногун аст ва на ҳамаи онҳо дар парҳези зани ҳомиладор мувофиқанд. Беҳтарин муфид ҳангоми хӯрокхӯрӣ, аз гӯшти гов ва ҷигар пухта хӯрдан мумкин аст. Онҳо дорои моддаҳои муҳимтарини анмани оянда мебошанд.
Бисёр одамон дар бораи фоидаи зи ҷигар медонанд, ки дар шакли консервашуда фурӯхта мешавад. Чунин маҳсулот нисбатан заиф аст ва вобаста ба афзоиши гемоглобин дар хун аст.
Аммо ин маънои онро надорад, ки чунин ҷигар зарар дорад - он дорои оксигенҳои равғании фоиданокест, ки ҳолати умумии занони ҳомиларо ба таври мусбат ба эътибор мегирад ва ин барои он аст, ки баъзан барои худ ба ин маҳсулоти ширин тавсия дода мешавад.
Оё барои занони ҳомиладор қобилияти сусти пухта дорад?
Беҳтарин аз ҷониби ҷигар дар протсеси тозаи корношоямӣ, яъне, дар шакли сусти растанӣ.
Чӣ аз ҷигар пухтан?
Тавре ки мо аллакай фаҳмондем, ҷигар барои занони ҳомиладор хеле фоиданок аст, агар он аз ҷониби ҳарорати аз ҳад зиёд коркард карда шавад. Аз он, шумо метавонед gulolash, пухта steam ё patties пухта пухта ё истифода, паҳн дар pate ҷигар шароб. Вариантҳои пухтани намудҳои гуногуни ҷигар.