Гемоглобин пигментест, ки дорои оҳан аст, ки якҷоя бо эпидросиҳо ба организмҳо ва бофтаҳо интиқол дода мешавад. Гемоглобин аз сафеда ва грант иборат аст. Бисёре аз гемоглобин дар бадан ҷойгир шудаанд.
Дар ҷисми калонсолонаи инсон hemoglobin A, гемоглобин ном дорад. Ҷисми ҳомила hemoglobin F ё hemoglobin fetal дорад. Фарқияти онҳо ин аст, ки ҳавобаландии hemoglobin барои оксиген аз гемоглобин калонсолтар аст. Бинобар ин, занон дар гемоглобин гемоглобин доранд. Сатҳи гемоглобин муқаррарӣ барои организми занон 120 г / л ва дар занони ҳомила - 110 г / л мебошад.
Чӣ гуна баланд бардоштани сатҳи гемоглобин?
Барои баланд бардоштани сатҳи гемоглобин ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо метавонед ба доруҳои дорусозӣ ё бо парастории парҳезӣ муроҷиат кунед. На ҳама доруҳои дорусозӣ метавонанд дар ҳомиладорӣ истифода шаванд, аз ин рӯ, беҳтар кардани сатҳи гемоглобин бо хӯрокҳои дорои миқдори баланди оҳанин беҳтар аст.
Маҳсулотҳое, ки гемоглобинро дар ҳомиладорӣ зиёд мекунанд
Шумораи маҳсулот барои парвариши гемоглобин ҳангоми ҳомиладорӣ хеле гуногун аст. Одатан, маълум аст, ки миқдори зиёди оҳан, ки норасоии он гемоглобин коҳиш ёфтааст, дар гӯшти гӯшт пайдо мешавад. Liver, гўшт ва дигар намуди гӯшт ба ивази норасоии гемоглобин мусоидат мекунад. Танҳо 10% аз оҳан гирифта шудааст, ки аз тарафи бадан дода шудааст, бинобар ин, барои истифодаи ин маҳсулот зарур аст. Ғизои зани ҳомиладор бояд дар як рӯз 30 мм метри мукаабро дар бар гирад.
Рӯйхати маҳсулотҳое, ки гемоглобинро ҳангоми ҳомиладорӣ баланд мекунанд, на танҳо гӯшти сурх, инчунин рӯйхати гуногуни меваҳо, сабзавот, чормағз, буттамева ба монанди:
- garnet ;
- мурғобӣ;
- себ;
- Клубҳо;
- лаблабу
- харобии мавсимї ва харбуза;
- чормаѓз.
Фаромӯш накунед, ки болоравии гемоглобин дар занони ҳомилагӣ бо хӯрокиҳои ғизоӣ дар витамини C ба воя расонида шудааст, зеро он ба бедарак ғизоӣ дар бадан мусоидат мекунад. Калсиум, баръакс, ба нуриҳои оҳан дар бадани бад зарар мерасонад, барои он, ки вақти истифодаи маҳсулотҳои ширӣ маҳдуд шавад.
Омодагӣ, гемоглобинро дар ҳомиладорӣ афзоиш медиҳад
Барои афзоиши гемоглобин дар ҳомиладорӣ, шумо метавонед омодаҳои оҳаниро истифода баред. Барои интихоби мухаддир бо шумораи ҳадди ақали таъсироти мухталиф зарур аст. 2mg / kg як вояи муносиби барои зани ҳомиладор аст. Беҳтарин дар бадан аз sulfphous fermented.
Кам шудани гемоглобин ҳангоми ҳомиладорӣ ва оқибатҳои он
Кам шудани гемоглобин ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад сабабгори як қатор патологияҳо, ҳам модарону кӯдакон бошад. Бо муҳтавои пасттарини оҳанин, ҷисми моддӣ бо оксиген,
Паст кардани сатҳи гемоглобин ба ташаккули захираҳои оҳанӣ мусоидат намекунад, ки барои кӯдакони оянда муҳим аст. Кам шудани гемоглобин дар модар ва норасоии оҳан метавонад ба рушди камхунӣ дар кӯдакон оварда расонад. Дар раванди рушд ва баъд аз таваллуд, организми кӯдак ниёз ба оҳан дорад, зеро дар айни замон раванди синтези гемоглобин худ, сафедаҳо вуҷуд дорад. Норасоии захираҳои оҳанин зуд ба вазъи кӯдак таъсир мерасонад. Илова бар ин, оҳанине, ки дар шири синамоми модар ҷойгир аст, барои организми кӯдак хубтар аст ва агар зане, ки ҳомиладор аст, аз ӯҳдаи хурди он ғизо гирад, пас кӯдак бо ғизо камтар мегирад.