Фоидаҳои болоӣ дар ҳомиладорӣ
Ин аст, ки дар ҳақиқат, меваи майизаминӣ, болаззат ва фоиданок аст. Хусусиятҳои муфиди блог дар ҳомиладорӣ чист? Маълум аст, ки занон дар давраи интизорӣ аксар вақт дар кори рӯда рӯ ба рӯ мешаванд. қабзҳо. Мумкин аст, ки хӯроки нисфирӯзиро дар як шабонарӯз бихӯред - ва натиҷа намегирад. Рӯзи дигар ба меъда муваффақ хоҳад шуд.
Ин фоида аз болишт дар ҳомиладорӣ нест. Дар он - мазмуни баланди витамини E, кислотаи фолий, йод, оҳан, калий. Инҳо витаминҳо ва унсурҳои пай дар пайи №1 барои зан дар давраи ҳомиладорӣ мебошанд. Махсусан, барои модарони оянда арзиши витамини E. мебошад. Он барои бехатарии ҳомиладорӣ кор мекунад, кори оддии «хонаи хурди» - плогентиро, пешгирӣ кардани парастории он, беҳтар намудани шароити марбути он таъмин мекунад. Бе ҳассосияти фолий, хавфи заҳролудшавии заҳролудӣ, камхунӣ, пошхӯрии пунктизатсия ва заҳролудшавии congenital аз зуком афзоиш меёбад. Бо шарофати йод як синтези вирусҳои сипаршударо, ки дар навбати худ синфхонаҳои кӯдакон ташкил мекунад, инкишофи солимии рӯҳиро таъмин мекунад. Iron барои мубориза бо камхунӣ муҳим аст, ки он оҳанги uterusро зиёд мекунад. Кадом тавозуни об-намакро дастгирӣ мекунад, ки маънои онро дорад, ки он гурдаҳоро нигоҳубин мекунад.
Танҳо тасаввур кунед, зеро ҳамаи ин витаминҳо барои занони ҳомиладор муфид аст, ки дар олам - як меваи табиӣ ва хеле болаззат мавҷуданд! Ва витаминҳо дар маҳсулоти табиӣ таъсири бад ба ҷисми модар ва кӯдакон, нисбат ба шакли синтезӣ доранд.
Дар бораи манфиатҳои блогҳо ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо метавонед якчанд хусусиятҳои мусбӣашро ба ёд оред. Ин ба фоидаи судманд, паст кардани хунравии онҳо, дандонҳои солимро нигоҳ медорад. Ва ин барои модарони интизорӣ хеле муҳим аст. Ин меваи антиоксидин хуб ва аз ҳама муҳим аст, табиӣ. Он мақоми ҷисми занони репрессивӣ ва омилҳои берунаро, ки барои модар ва ҳомилагӣ хатарнок аст, тоза мекунад.
Занҳо барои занони ҳомила хуб мебошанд, зеро онҳо таъсири таъсирпазирии choleretic доранд. Ҳар як зан, махсусан дар давраи интизории кӯдак, мехоҳад, ки зебо бошад. Зироатҳои ғизоӣ, зеро онҳо дар раванди барқарорсозии пӯст машғуланд.
Ҳамин тариқ, ба саволи савол ҷавоб медиҳад, ки оё ба занони ҳомиладор муфид аст ё не, мо мефаҳмем, ки ин яке аз бехтарин ва фоиданок барои зан ва кӯдак мебошад.
Контентенсияҳо барои истифода аз барвақти ҳомиладорӣ
Пайдо кардани камбудиҳои ин меваи хеле душвор аст. Аммо, илова бар манфиатҳои, олу метавонад дар давоми ҳомиладорӣ зарар расонад, агар шумо ба қоидаҳои ибтидоӣ риоя кунед:
- Мағрур нашавед ё, баръакс, меваи пухта нахӯред;
- Дар олами ҳайвонот истифода накунед, 150 грамм дар як рўз;
- Пеш аз истифода бурдани меваҳои ношинохта нахӯред, онҳоро шустушӯӣ кунед ва бо оби ҷӯшон об кунед;
- набояд не
истифода баред, агар шумо рагогизм дошта бошед, зеро он таъсири ширин дорад; - Оё ин мева нахӯред, агар шумо бо диабети бемор, фарбењї.
Беҳтар аз аз олу тару тоза фоиданоктар аст, зеро ҳангоми пухтани он хусусиятҳои арзиши он аз даст меравад. Агар шумо хоҳед, ки компютери компютерро мехоҳед, пас мева бо оби ҷӯшон рехт ва пухтан, бигзор онро пӯшонад.
Ҳамин тариқ, мо дарк кардем, ки оё барои зироатҳои ҳомиладор ва чӣ гуна онҳо барои зан ва кӯдакаш муфид аст. Ин меваи дар витаминҳо ва унсурҳои пайравӣ хеле сарватманд аст, аз ин рӯ, ба он боварӣ дошта бошед, ки он дар параметрҳои ҳаррӯзаи худ.