Дар бораи рисолаҳо вуҷуд дорад, ки дар вақти ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад, ки дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ умуман муқобил нестанд. Барои пароканда кардани ин мифҳо, биёед фаҳмем, ки чӣ гуна офтоб ба организми инсон таъсир мерасонад ва оё дар вақти ҳомиладорӣ имконпазир аст.
Метавонам дар давоми ҳомиладорӣ гирам?
Офтоб як реаксияи муҳофизатии бадан ба радиатсияи электролит аст. Ҳангоми ҳомиладорӣ, занҳо ҳардураи мушаххасро ҳангоми тағйирёбии ҳунар, ки ба пигментатсияи пӯст таъсир мерасонад, таҳия мекунад. ба ташаккули melanin мусоидат мекунад. Меланин як pigment Брауни гумроҳкунанда, ки дар мӯи ва пӯст пайдо шудааст. Дар натиҷаи ташаккули Меланин, нуқтаҳои торикӣ дар ҷисми зани ҳомилагӣ, ё номгӯи «нуқтаҳои ҳомиладорӣ» - классма пайдо мешаванд. Ин нуқтаҳо дар бадан бештар аз ҷониби UV таъсир мерасонанд.
Зарур аст, ки ба марҳилаҳои аз ҳад зиёд ба рентгенҳои UV, истеҳсоли гормонҳои adrenal, ғадуди сипаршакл ва гормонҳои мардона дар ҷисми зан сахттар мегардад, ки метавонад боиси мушкилоти ҳомиладорӣ ва таҳдиди хатари нобудӣ гардад.
Ҳомиладорӣ ва офтоб дар офтоб
Дар рӯзҳои офтобпараст, занони ҳомиладор хавфнокии мушкилотро дар системаи иммунӣ доранд, агар пеш аз ҳомиладорӣ. Ҳамчунин, ба офтоб аз ҳад зиёд ба офтоб таъсир мерасонад, метавонад ба дигар системаҳои бадан таъсир расонад. Барои пешгирӣ кардани таъсири манфии рентгенҳои UV дар баданҳои зани ҳомила, соати даҳшат то соати 10 ва дар соати шабона - баъди 17 соат тавсия дода мешавад.
Бо баланд шудани ҳассосии пӯст, барои пешгирӣ кардани профилактикӣ зарур аст, ки барои пешгирӣ кардани проблемаҳо имконият диҳад. Инчунин хеле муҳим аст, ки дар офтоб ғамхорӣ накунед, зеро кӯдаки аз ҳад гарм кардан, нағзангез аст. Аз ин рӯ, зарур аст, ки вақтро дар офтоб сарф кунад.
Solarium дар давраи ҳомиладорӣ
Ба шумо чӣ лозим аст, ки дар бораи таъсири пӯпошаки дандон дар бораи ҳомиладорӣ чиро фаҳмед?
Ҳавопаймо дар вақти дилхоҳ дар давоми сол ва махсусан зимистон, вақте ки офтоб табиати кофӣ надорад, имконпазир аст. Дар ин давра, ки ба сайти сайёра ташриф меорад, ба коҳиш додани хатари эҳтимолияти шамолкашӣ кӯмак мерасонад, зеро марҳилаҳои UV ба муқовиматҳои ҷисмонӣ барои муқобилат кардани хунук мусоидат мекунанд.
Бо сабаби рентгенҳои UV, ташаккули витамини D, танҳо витамини, ки аз ҷониби бадан истеҳсол мешавад, вуҷуд дорад. Ин витамини барои организм ба миқдори калтсий ва фосфор зарур аст, ки барои мустаҳкам намудани устухонҳо, дандонҳо ва мушакҳо зарур аст.
Боздид ба экраниум барои шароитҳои муайяни пӯст тавсия мешавад, аммо танҳо дар назди духтур.
Селарчӣ нисбат ба офтоб табиатан камтар аз пӯсти табиат зарар дорад, чунки дар solarium шумо ба рентгенҳои UV намерасад, ки имконияти сӯхтанро надорад.
Бояд донистани ин муҳим аст:
- иҷлосия набояд аз 20 дақиқа зиёд бошад;
- онро тавсия намедиҳанд, ки ба табобати гипертония, диабети қанд, mastopathy, ихтилоли сипарҳо ва дигар бемориҳо тавсия дода шавад, ки дар он ягон офтобпараст хилофи;
- Пеш аз ҷаласаи пешниҳодшуда, тавсия дода мешавад, ки шустани пошидани, ва боқимондаҳои парфунро бо мақсади пешгирӣ кардани пайдоиши аллергия;
- Истифодаи шишаҳои махсус барои истироҳати тендерӣ истифода кунед, азбаски муҳофизати чашмраси чашм дар давоми ҷаласа метавонад ба сӯхторҳои резинӣ оварда расонад;
- он барои офтоб бараҳна тавсия дода намешавад, зеро аз пластаҳои пӯст дар ҷойҳои анъанавии пӯшида одатан тендер ва ҳассостаранд.
Зане, ки ҳомиладор метавонад дар осеби селаре, ки метавонад ба кӯдак таъсири манфӣ расонад, ки метавонад ҳарорати баданро бо таркибот назорат кунад, метавонад хеле осебпазир бошад. Ганданҳои шикастан дар кӯдакон ҳанӯз вуҷуд надоранд, ба шумо лозим аст, ки ҳарорати баданатонро назорат кунед ва ҳеҷ гоҳ аз ҳад гарм накунед.
Дар хотир доред, ки агар шумо намехоҳед, ки бо нуқтаҳои синну сол фаро гиред, шумо ҳангоми ҳомиладорӣ офтобӣ надоред!
Ба саволи: "Оё ман метавонам дар давоми ҳомиладорӣ?" Мо ҷавоб додем, интихоби шумо танҳо барои шумо!
Шукргузорон!