Ҳамаи равандҳо дар ҷисми инсон бо ҳонсонҳо алоқаманданд. Аз тамаркузи дурусти онҳо на танҳо вазъи саломатии ӯ, балки хавф низ вобаста аст. Таносуби ҳардуҳои гуногун дар хун як асоси ҳозира аст. Кам кардани ё тамаркузи онҳо метавонад ба бемориҳои гуногун оварда расонад. Дар ин ҳолат, онҳо дар бораи поймолкунии ҳосили зеҳнӣ сухан мегӯянд. Сабаби он метавонад омилҳои мухталиф бошад ва онро бармегардонад, ки оддитарин аст.
Асосгузори ҳунарии зан як низоми хеле мутаносиб аст, вобаста аз омилҳои зиёд. Он аз синну сол, вақти рӯз ва марҳалаи давраҳои пайдошуда фарқ мекунад. Бисёре аз бемориҳо бо сабаби норасоии он ба вуљуд омадаанд, вале ин ба далели инъикоси сабабњои он мушкил аст.
Чӣ гуна ба заминаи ҳунарии занона гузаред?
Гоммонҳо метавонанд дар бисёр органҳо истеҳсол карда шаванд: ғадуди сипаршакл, ғадуди питуарӣ, ғадудҳои заҳролуд ва тухмдонҳо. Бемориҳое, ки бо вайроншавии консентратсияи онҳо тамаркуз мекунанд, аз ҷониби эндокринологшиносӣ муносибат мекунанд, вале аксар вақт таҳлили асбоби хобониро ба занони гинеколог муқаррар карда мешавад. Бо мақсади ба даст овардани эътимод, шумо бояд қоидаҳои мушаххасро пайравӣ кунед:
- Хлор барои гермонҳо аксаран дар марҳилаи аввали давра ба бор овардаанд. Аммо баъзеи онҳо танҳо дар марҳилаи дуюм муайян карда мешаванд, аз ин рӯ, вақти хунрезӣ аз ҷониби духтур муайян карда мешавад. Баъзан таҳлил якчанд маротиба гузаронида мешавад.
- Пеш аз додани хун, шумо бояд стресс ва машқро аз худ дур кунед ва хуб хобед.
- Дар арафаи таҳлили шумо лозим аст, ки истеъмоли машруботи спиртӣ, баъзе доруворӣ ва парҳезиро нигоҳ доштан лозим аст, ва субҳ дар ҳама чиз.
Агар зан ҳис кунад, ки дар рафтор ва ҳолати саломатии вай тағйироти аҷибе вуҷуд дорад, он ба баррасии мавзӯи асосии ҳунармандӣ аст. Аммо вақт ва усулҳои санҷиш танҳо аз тарафи духтур муайян карда мешавад. Азбаски он аз кадом навъ ҳероин ба шумо лозим аст, муайян кунед. Агар он ба вуқӯъ пайваст, ки сатҳи ҳардуро шумо вайрон кардаед, шумо бояд амал кунед.
Чӣ тавр ба як зани ҳунарӣ барои зан табдил ёбад?
Ғайр аз гирифтани доруҳои махсус, шумо метавонед сатҳи якчанд ҳормонро тавассути ғизо ва тарзи ҳаёт тағйир диҳед.
Барои ҳамеша назари занона ва ҳисси солимро талаб кунед:
- хоб, режими рӯзро риоя ва дар шабнишонии шабона кор намекунад;
- дуруст хӯрок хӯред, маҳсулоти орд ва ғизои озуқаворӣ диҳед;
- Диққати бештарро ба намуди худ диққат диҳед: бозиҳои варзишӣ, нигоҳ доштани вазни миёна ва нигоҳубини пӯст;
- мунтазам бинӯшед комплексҳои витамини минералӣ;
- Дар хӯрокҳои парҳезӣ, чормағз, моҳӣ ва омодагии йод дохил кунед.
Бисёр вақт, занҳо баъд аз таваллудкунӣ имкони ихтиёрӣ доранд. Одатан, пас аз қатъ кардани синамакон барқарор карда мешавад , вале барои ин раванд ба таври осоишта, шумо бояд синамаконӣ набошед, аммо тадриҷан ба бадан ёрӣ расонданро барқарор кунед.