Тағироти табиӣ дар ҷисми зане, ки дар охири давраи репродуктивӣ алоқаманданд, дар занҳои мардикорӣ меноманд. Аломати асосии зани меваҷот ин қатъ кардани синнусол мебошад, аммо функсияҳои ҳайвонӣ дар вақти баромади қобилияти тадриҷан рафъ шудан мумкин аст. Одатан, чунин тағйиротҳо аз тарафи ҳар зане, ки аз синни 40 то 50 солаанд, мераванд. Давомнокии давомнокии 2 сола дар давоми 10 сол фарқ мекунад, дар ин давра таҷдиди сохтори системаи эндокринии зан вуҷуд дорад.
Агар мӯйсафедии табиӣ пас аз 50 оғоз меёбад, агар мӯйҳо дар 40-45 сол давом кунад, пас ин баромади барвақт аст. Ва дар баъзе навзодони муосир дар оғози давомнокии синнусозӣ дар синну сол мавҷуданд: баъд аз 35 сол дар организми зан дар сатҳи ҳомиладорӣ аз ҷониби тухмдонҳо кам шудааст, ва баромади барвақтӣ рух медиҳад. Агар зан занро бачадон ё тухмдонҳо бардорад, набуред, мӯйсарон сунъии сунъӣ номида мешавад. Мувофиқи одатҳои барвақт ва барвақт ба сабаби тарзи нодурусти бо стресс, экология, одатҳои бад ва бемориҳо рӯйдода метавонад рӯй диҳад.
Аввалин аломатҳои мумопози
- ҳисси ҳисси музмин;
- хавотирӣ ва тамоюл ба депрессия;
- дарди сареъ;
- вайроншавии хоб;
- ҳолати рӯҳии психофизиологӣ;
- эҳсосоти ногувор дар заҳра: шамол, сӯхтан ва сабукдӯшии осон.
Сипас, ранҷҳои растанӣ, ки «фишурда» номида мешаванд (ҳисси табларза дар рӯ, гардан ва сандуқ) ба ин нишонаҳо илова карда мешаванд. Дарвозаҳо як занро дар вақти дилхоҳ рӯз ва аз 3 то 30 дақиқа ба даст меоранд.
Методикаи барвақт ва барвақт бо норасоии ғизои умумӣ алоқаманд аст, аз ин рӯ занҳое, ки бо ин мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд, барои муайян кардани сабаб ва мақсадҳои муолиҷа бо мутахассис муроҷиат мекунанд.
Муносибати мӯйҳои барвақт
1. Усули асосии муолиҷа таъин кардани терапияи иваз кардани доруворӣ (HRT) бо мақсади ба вуҷуд омадани норасоии ҳарду ҷинсҳои ҷинсӣ мебошад. Стратегияи асосии таъини ҲРТ ин пешниҳод кардани ҳадди ниҳоии табобатӣ бо аксуламалҳои камтарине мебошад. Тактикаи асосии навиштани HRT мувофиқи Конгресси Байналхалқии Menopause:
- ҲРТ бояд ба таври инфиродӣ интихоб карда шавад, вобаста ба бемориҳои мавҷуда ва афзалиятҳои зан;
- ҲРТ бояд қисми як стратегияи умумии пешбурди зан ва аз он ҷумла пешгирии бемории саратон бошад;
- ҲРТ ба бартараф кардани аломатҳои мушакҳои бадан, инчунин ихтилоли норасоии оксиген, остеопороз таъсир мерасонад.
Бо вуҷуди ин, муолиҷаи вирус дорои ташвишҳои худ аст, масалан, HRT хавфи инкишофи рагҳои ширинро зиёд намекунад ва дараҷаи умумӣ 30% коҳиш меёбад, аммо дар айни замон масъалаи таъсири вирусҳо дар инкишофи бемории Алзогерер ё рагҳои табобати беморӣ ҳанӯз ҳал нашудааст.
2. Алҳол дигар воситаҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд моддаҳои узвро, масалан, phytoeclogens кам кунанд. Ин моддаҳои пайдоиши растанӣ метавонанд ба бадани инсон таъсир расонанд, инчунин коҳиш додани хатари бемориҳо, ки ба паст кардани сатҳи ҳомиладории ҷинсӣ кам карда мешаванд, кам шавад.
3. Хӯриши солим барои бартараф кардани нишонаҳои морфом нақши муҳим мебозад. Мувофиқи коршиносон, парҳези дуруст метавонад ба занон кӯмак кунад, ки бо тағирот дар ҷисм мубориза баранд. Масалан, сафедаҳо барои занон, маҷмӯи ғалладонагиҳо ва карбогидратҳо хеле муҳим ҳастанд, дар ҳоле, ки истеъмоли равғанҳо бояд кам карда шаванд, вале пурра бартараф карда нашавад. Маҳсулоти ширӣ, мева ва сабзавот бояд ба хӯроки ҳаррӯза дохил карда шаванд, дар ҳоле ки истеъмоли машруботи спиртӣ ва кафеин бояд хеле вазнин бошад.
4. Услуби тарзи солим барои мубориза бо фишорҳо кӯмак мекунад. Дар расмиёти ҳаррӯзаи ҳаррӯза, қишлоқҳо заруранд, дар болои роҳ нишастаанд ва вазнинкуниҳо низ барои паст кардани хавфи остеопороз муфид аст.
5. Резиши махсус ва крайҳо барои нигоҳ доштани барзиёд аз заҳра дар вақти баромади худ кӯмак мекунанд.