Аксари занони ҳомила ба воя мерасанд. Аммо пеш аз он, ки ба табобат муроҷиат кардан зарур аст, муайян кардани он ки чаро пластикаи доимӣ аст. Чаро занон ҳомиладор мешаванд ва чӣ тавр бо ин мушкилот мубориза баранд, мо дар ин мақола муҳокима хоҳем кард.
Чаро занон ҳомиладор мешаванд?
Аксар вақт, норасоиҳо бо зиёдшавии талаботҳои об вобастаанд. Афзунгардонии ҳаҷми витамини амниотик зиёд мешавад, хун бештар лозим аст. Асосан ҳозира тағйир ёфт, аксар вақт ташнагӣ сахт меорад. Дар натиҷа, зан занонро шикаст медиҳад, қарор қабул мекунад, ки чӣ тавр аз пои модар дар давраи ҳомиладорӣ гирад. Одатан, бадан ба об об мешавад ва онро барои истифодаи оянда истифода мекунад. Ин ҳолати муқаррарӣ аст. Аммо сабабҳои дигар вуҷуд доранд, ки барои гузаронидани пурсиш зарур аст:
- сабабгори вирус метавонад рагҳои вариант бошад. Бачадон ба воя мерасонад, фишорро ба зарфҳои калон мегузорад. Аз ин рӯ, аз гардиши хун аз поҳо ба таври назаррас зарар дидаанд. Зарурати рагҳои рагҳо дар пояҳо боиси шиддати қавии пойафзол мешаванд;
- ба бемориҳои илтиҳоб ва бемории гурда оварда мерасонад. Дар ин ҳолат, дандоншавӣ аз ҳар лаҳза метавонад ошкор шавад. Дар давоми ҳомиладорӣ, гурдаҳо дар давомнокии тақвият кор мекунанд ва ҳамеша бо вазифаи худ мубориза мебаранд;
- Бемории сахт аз пойҳои дар давраи ҳомиладорӣ дертар метавонад ҳамчун аломатҳои gestosis хизмат кунанд. Одатан, шадидан бо мавҷудияти протеин дар пешоб ва фишори баланди хун мубодила карда мешавад;
- баъзан, дар ҳомиладорӣ, пои рост ё чап калонтар аст. Ин ҳодиса рӯй медиҳад, агар бачадон ба ванна аз тарафи рост ё чап бештар ҳаракат кунад, боиси норасоии хун дар пойгоҳи мувофиқ мегардад. Он бояд дар тарафи муқобил бештар паҳн шавад ва бод ҳатто ҳатто бошад.
Ҳангоми ба ҳомиладор шудан дар бораи пойҳои худро чӣ гуна бартараф кардан мумкин аст?
Саволи аз чӣ гуна ба дарунтари устухонҳо дар давраи ҳомиладорӣ бартараф кардани он, ба пурсидани гинекологи худ зарур аст. Танҳо ӯ метавонад муайян кунад, ки норасоии меъёри ё патология аст. Агар зан ба бемориҳои музмин тоб наоварда бошад, шумо метавонед бо осонӣ бо истифодаи тавсияҳои стандартӣ, ки барои занони ҳомиладор муфид аст, каме кам кунед. Пас, чӣ ба шумо лозим аст, ки дар ҳомиладорӣ, то ки пойҳои на он қадар зиёд:
- Дар муддати тӯлонӣ дар пойҳои худ сарф накунед. Ҳамчунин, ҳарчанд, ки ҳамеша дурӯғ аст. Кӯшиш кунед, ки нақлиётро дуруст тақсим кунед. Гирифтани пойафзолҳо аз пӯлоди табиӣ, сабзавот. Занҳои баланд барои зане, ки ҳомиладор аст, барнагардонидааст. Хусусан, агар пешгўй ба рагҳои витамини вуҷуд дошта бошад.
- Тавсия дода намешавад, ки пичакҳои пуч ва пантхозиро пӯшонанд. Онҳо низ, ба таври ҷиддӣ зарфҳои зарраро бардоранд ва ба варам ба воя мерасанд. Вақте ки шумо ба хоб меравед, пойҳои худро дар кунҷи 30 дараҷа нигоҳ доред.
- Азбаски ҳангоми бемории қабатҳои болоии ҳомиладорӣ душворӣ хӯрдан мумкин аст, шумо бояд парҳези худро аз нав дида бароед. Бештар, меню арзонтар аз маҳсулоти шӯриш, дуддодашуда, бодирингро нишон медиҳад. Дар ҳомиладорӣ, як қатор
парҳезҳои хушбӯй. Шояд имконпазир аст, ки зан ба ғизои озуқа майл дорад. Барои мутавозуни ғизо, як ғизои машваратӣ машварат кунед. Ӯ ба шумо гӯяд, ки чӣ тавр ба пойҳои худро дар давоми ҳомиладорӣ, дар рӯзҳои махсуси борфароркунӣ бардоред. - Дар ҳеҷ ваҷҳ тақрибан тақрибан корхонаҳои алюминий истифода намешаванд. Онҳо метавонанд ба инкишофи ҳомила таъсир расонанд.
- Дар давоми рӯз, ҳар қадаре, ки шумо об мехоҳед, нӯшед. Аммо баъд аз соати ҳафтод дар истифодаи шабона ҳавасмандии маҳдуд аст. Ба зудӣ шумо шадидан чашм бедор мекунед.