Бемории дар оғози ҳомиладорӣ барои бисёр занҳо маъмул аст. Ин фишори равонӣ ба модараш оянда кӯмак мекунад, ки аз фишори фишори равонӣ ва хушнудии асабҳо канорагирӣ кунад. Бешубҳа, аломати бештаре дар ҳомиладорӣ вуҷуд надорад, аммо ҳанӯз ҳам дар марҳилаҳои аввал борҳо бордор мешавад.
Чаро занон ҳомиладор мехоҳанд?
Модари ояндаи мехоҳад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ тавре, ки сабабҳои зерин аст, хоб кунад:
- тағйироти гормонӣ дар организм;
- ҷисм барои дуюм кор мекунад, бинобар он ки хоби бештар лозим аст ва истироҳат нисбат ба пештара;
- таъсири таассуроти нав, эҳсосот ва иттилооти нав, ки аз он зан зани ҳомиладор бештар аст;
- стресс ва депрессия;
- норасоии ғизо.
Сабаби асосии болоравии нармафзорӣ дар сеюми аввал тағйироти эндокринӣ дар организм мебошад. Ин падидаи физиологӣ ба занони ҳомила, ки ба кор даромадаанд, бисёр осебпазирӣ меоранд. Баъд аз ҳама, истифодаи чой қавӣ ва зиёда аз як косаи қаҳва дар як рӯз тавсия дода намешавад. Барои мубориза бо ин мушкилот дар шароитҳои корӣ, агар имконпазир бошад, танаффус ва истироҳат лозим бошад, тавсия дода мешавад, ки ба роҳхати лағжонҳои нафаскашӣ роҳ ёбад. Ин раванди табиист ва ба духтур ё доруворӣ ниёз надорад.
Бемории дар охири ҳомиладорӣ
Дар давраи дуюм ва сеюм сеюмӣ, шиддатнокӣ ва хастагӣ дар ҳомиладорӣ метавонад нишонаҳои камхунӣ (норасоии оҳан дар бадан) бошад. Ба духтур муроҷиат кунед, ки дар муддати ҳомиладории шуморо роҳбарӣ мекунад, диққат ба сатҳи гемоглобин дар хун аст ва агар мушкилие дар он бошад, табобат лозим аст. Анемия дар давраи ҳомиладорӣ ҳамчунин ҳамшаклии сагҳо, пӯсти пӯст, нохунҳои заиф ва шиддатнок ва саршумории даврӣ ҳамроҳӣ мекунанд. Хушксолии шадид метавонад бо фишори баланди хун , ҳузури сафеда дар пешоб ва ё пружати пурқувват гардад.
Беморӣ ҳангоми ҳомиладорӣ
Агар модари оянда ҳамеша дар вақти ҳомиладорӣ хоб аст, ва санҷишҳо одатананд, ва ҳеҷ гуна сабабе вуҷуд надорад, пас шумо бояд ба духтур муроҷиат накунед, аммо шумо бояд суст ва истироҳат кунед, зеро бадан зарур аст. Маҳдудиятҳои дар хоб ё истироҳат метавонад саломатии модар ва кӯдак таъсири манфӣ расонад. Аз ҷисми модар берун баромада, оҳанги uterus метавонад афзоиш ёбад, ки хеле номатлуб аст, ва кӯдак метавонад хеле фаъол ва ғамхор таваллуд шавад.
Агар ҳолати ҳомиладор ҳангоми ҳомиладорӣ занро ташвиш диҳад, ӯ бояд тамоми шароитҳоро барои оромии дуруст фароҳам орад. Пеш аз он ки ба бистар равед, шумо бояд ба ҳаво тоза кунед, ва дар истироҳат берун аз шаҳр, ба об, ба ҷангал меравад. Муносибат ба бадан пеш аз рафтан ба бистар шишаи ширии сардиҳои тару тоза ё шаробе бо лимӯ ба ёрӣ мерасонад.
Хушксолӣ ва хастагӣ дар ҳомиладорӣ
Эҳтимол, норасоии, ки дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ пайдо шуда буд, аз ҷониби худашон мегузарад, вале ба чунин тавсияҳо риоя кардан зарур аст:
- Вақти зиёдро дар ҳаво тоза кунед;
- Нақша намоед, ки рӯзҳои худро нақл кунед, вақти кофӣ барои хоби шабу рӯз;
- хуб аст, ки ҳуҷрае, ки дар он шумо ҳастед;
- Бештар кор накунед.
Маслиҳат барои модарамон бошад, на камтар аз ҳашт соат дар як рӯз бедор, на дертар аз 22.00. Он дар давоми рӯз ба истироҳат хеле дилхоҳ аст, пас, агар имконпазир бошед, якчанд соат хобед. Духтурон тавсия медиҳанд, ки дар хати миёнаи сахт, аз канори қафаси шикам дуртар бигиранд, беҳтараш дар назди худ ё дар тарафи худ хоб кунед.
Агар фарзанди оянда ҳангоми ҳомиладорӣ хоб рафтанӣ бошад, шумо бояд танҳо дар бораи саломатӣ бештар эҳтиёт бошед, вақтро барои истироҳат ва баромадан аз берун равед. Ҳамаи дастурҳои духтур ва пеш аз ҳама барои қабули таҳлилҳо зарур аст.