Дар гардан аҷиб аст

Сабабҳои дарднок дар гардани кӯдакон хеле калон аст ва оқибати он як - ҳисси доимии шиддат, ки ба мо имкон намедиҳад, ки одатан амалҳои оддии оддиро анҷом диҳем. Ин ғайриимкон аст, ки одатан бо одамон муошират кардан ғайриимкон аст, зеро зарур аст, ки ба тамоми мусоҳиб муроҷиат кунад ё корҳои хонаҳои аввалинро дошта бошем.

Чаро метавонем гардан резад?

Эҳсосоти эҳсосоти ноком, ҳар яки мо инъикос мекунад, ки чаро гарданд, пас пас аз ҳамаи сабабҳои маълуме, ки ин метавонад ва не бошад. Дар ҳақиқат, дар баъзе мавридҳо қаҳру ғазабҳо вуҷуд доранд, ки саломатии кам доранд.

1. Оё шумо бисёр вақт тамошои намоишҳои телевизиониро, ки дар компютер нишастаед, барои мизи корӣ чанд соат ба даст меоред? Эҳтимоли он аст, ки сабаби дард дар гардани он остеохондрозизм аст, ки номҳои камолоти роҳи тамаддуни ҳаёт аст. Он бо душворӣ дар пешравии сари сар, сӯрохӣ дар пушти сар ва байни пӯпакчаҳои пӯст, вазнинии гардани гарданбанд, баъзан дар ангуштҳо рехта мешавад. Агар шумо ин аломатҳои худро нишон диҳед, ба дӯши дору барои доруворӣ наравад. Барои оғози кор, кӯшиш кунед, ки тарзи ҳаёти худро тағйир диҳед - дар машқҳои субҳона машғул шавед, тамокукашонро қатъ кунед ва ба ғизои солим пешкаш кунед.
2. Агар гардед баъд аз хоб, пас бодиққат ба ҷои оромии шумо назар андозед. Барои кафолат додани қоидаҳои табиии ҷисми таркибнашаванда, болиштҳо бояд кам ва ҳам нарм бошад, то ки онро сараш намезанад. Мека ба таври мӯътадил сахт лозим аст, ва ҳатто, ҳатто. Касоне, ки дар хобашон ғуссагирӣ мекунанд, хавотир мешаванд, ки мансабҳои дӯстдоштаи онҳо низ дардоваранд.
3. Баъзан он ҳодиса рӯй медиҳад, ки дар ҳолати устувор эҳсосот дар ҳама ҳолатҳо эҳсос намешавад, аммо агар шумо танҳо саратонро сар кунед, чӣ гуна дард дарднок аст, ки шуморо интизор нестанд. Сабаби он метавонад травматизм, решакан кардани неву ё дарозии мушакҳо, оқибат - саратон, заиф, заифии мушкилот бошад. Беҳтарин табобат барои чунин чунин дард дар гардани он бастаи ях муҳофизат ё алтернативӣ ба он аст - як гарм гарм. Шумо инчунин метавонед доруҳои бедардро гирифтед, ки ба мушакҳои мушакҳо халал мерасонанд.
4. Вақте ки устухон аз сабаби як унсурҳои ибтидоӣ азоб мекашад, массаже, ки дар ҳар лаҳза анҷом дода мешавад, роҳи асосӣест, ки ҳисси ногувориро аз даст медиҳад. Як равғани гармкунӣ ва ҳаракати муназзамро ба даст гиред.
5. Дард дар гардани он аз он, ки он мушкилиҳои зиёди ронандагонро ба бор овард. Дарозии каме аз мошин, ки аз он бодари гармии бефосила меояд, метавонад боиси вазнин шудани шадид гардад. Роҳи самараноктар, ки барои бартараф кардани эҳсосоти ногувор кӯмак мерасонад - як компресс. Намакро бо равған, ба ранги пӯст мепартоянд, қабати болоӣ бо равған, сипас бо пашмаш пӯшида, бо як теппаи гарм. Дар як шабонарӯз ба фишурда гузоред ё на камтар аз 3-4 соат бимонед, таъсири он дароз карданро надорад.

Чӣ тавр аз гардани гардан халос шудан?

Маблағи самарабахш барои оғои дард ба дарди ман тавсия дода шуд. Дорандаи вай оддист, аммо якчанд вақт лозим аст. Нақша ин аст: чор омилҳои спиртӣ (40 грамм), як tablespoon аз ќаламфури сурх хоки ва як кӯзаи (250 г) тибби ҷумхурӣ. Ҳамаи ин омехта аст, ба як контейнери шишаи торик рехта ва барои ҳафт рӯз ба таври рехта мешавад. Пас аз як ҳафта дору барои истифода омода аст. Барои ҳимояи пӯст аз сӯхтор, майдони вазнине, ки бо равғани растанӣ парвариш карда мешавад, аввал ба нуқтаи гулу, сипас худи омехта мешавад. Аз боло ҳама чиз бо cellophane, сипас пахта ва дар ниҳоят, дар як scarf фаро гирифта шудааст. Сабаб барои ду соат гузаронида мешавад, ва пас аз ду ё се протокол пурра барқарор мешавад. Ҳамаи шадиди шадиди ғафс ҳамчун дасти дастҳо.

Агар ҳомиладорӣ дар гардан гирад, сарфи назар аз ҳамаи кӯшишҳои табобатӣ, рафтан намехоҳад, он аст, ки ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Сабаб метавонад radiculitis ғизо бошад - решаҳои рахнаи рагҳои спиртӣ. Бо мақсади паст кардани вазнинии вирусҳои дорувории доруворӣ, духтур маҷмаҳои саратонро ба амал меорад, инчунин маводи мухаддир зидди илтиҳобӣ ва эстетикӣ муқаррар менамояд.