Чаро кӯдак фарзанди сахт дорад?
Агар кўдак шадидан сахттар бошад, ин метавонад боиси он гардад:
- мушкилоти сохтории меъда;
- бемориҳои рӯдаи ғозанависӣ (аз ҷумла норасоии энимикӣ);
- камғизоӣ;
- стресс.
Бештари вақт, кафедраи сахттарини кӯдакон аз ғизои нокифоя иборат аст. Агар миқдори зиёди орд, гӯшт, ҷиҷобпӯшӣ, хӯрокҳои шӯр, инчунин шириниҳо, табақҳои оддии парҳези кӯдак (ва ҳаракати изолятсия дар як шабонарӯз ба меъѐр ҳисобида шавад), он наметавонад бошад. Ангуштҳои сахт дар кӯдакон низ метавонанд бо миқдори зиёди озодагон барои бананҳо расонида шаванд. Гарчанде ки бананҳо ғизои хеле муфид аз пайдоиши сабзавот мебошанд, дар бисёре аз кӯдакон онҳо қабзият мекунанд.
Ҳангоми дар як кӯдаки хурдтаре, ки дар кӯдакӣ мебинед, диққат бояд ба ғизогирии модари худ ё таъсири таъсироти расонидаи кӯдаконе, ки дар формулаҳои хурд (барои кӯдакони сунъӣ) мавҷуданд, диққат диҳед. Мушкилот бо табақаи модарони ҳамширагӣ ба некӯаҳволии кӯдак таъсири манфӣ мерасонад, бинобар ин, зарур аст, ки парҳези хӯрокворӣ ва маҳсулоти ширии ширин мавҷуд бошад.
Агар мушкилоти бо мунтазам табақа аз сабаби гузаштан ба омехтаи нав ба кӯдакон сар шавад, ин нишона нишон медиҳад, ки ин омехта беҳтарин интихоб барои кӯдакатон нест.
Чӣ гуна кӯмак кардан мумкин аст, ки кӯдаки курси хеле душвор дошта бошад?
- Баландшавии ҳаҷми спиртро дар давоми рӯз зиёд кунед.
- Дар парҳез аз мева ва сабзавоти тару тоза дар худ ҷорӣ кунед.
- Кам кардани истеъмоли хӯроки карбогидрат (шириниҳо, маҳсулоти орд, картошка).
- Ба равғани равғани равғани растанӣ илова кунед.
- Ҳар рӯз ба таъом додани кӯдак бо маҳсулоти ширии шир (беҳтарин, истеҳсоли худ).
- Нон аз нон гиёҳҳои ширин ва найча иваз карда мешавад.
- Барои маҷбур кардани кӯдакон барои ҳаракат кардан бештар (машқҳои боқимонда махсусан муфид аст).
- Зарурати шиками кӯдакро (ба ҳаракати мунтазам дар соат диққат кунед).