Мазмуни саракл роҳҳои самараноки пешгирӣ кардани саратон ва суръати афзоиши мӯй, хусусан, агар тартиби расмӣ иҷро карда шавад. Ин хусусан барои одамоне, ки дистрофияи растании растании растании растанӣ доранд, барои он, ки муҳити хунро беҳбуд мебахшад ва ба ин васила фишорро мустаҳкам мекунад, фарогирӣ ва зуҳури дигар стрессро ба вуҷуд меорад: масалан, neuralgia. Биё бифаҳмем, ки чӣ гуна намудҳои гуногуни массаашро сар мекунанд.
Мазмуни сармо бо намак барои афзоиши мӯй
Ин масолеҳи мағзи сарро аз ҷониби бисёре аз духтарҳо барои парвариш ва мустаҳкам кардани мӯй иҷро мекунанд. Аммо на ҳамаи онҳо медонанд, ки ин усули аълои он танҳо мӯйро мустаҳкам намекунад, балки беҳтар намудани муомилаи хун, ки ба зарфҳои саракдор таъсир мерасонад ва бо ин гуна намуди решакан кардани шароитҳои нораво имконият медиҳад, қобилияти оммавӣ беҳтар мегардад (хун хунро ба сари роҳ мебарад ва оксиген беҳтар мекунад).
Шумо набояд ба ин масса ҳар рӯз кор кунед: танҳо як бор 10-14 рӯз. Пас аз 10 ҷаласаҳо натиҷа хоҳад шуд: мӯйҳо қавитар мешаванд ва қатъ намегарданд, ва ҳисси «сӯзишворӣ» дар сар хоҳад афзуд.
Техника. Шумо бояд мӯйҳои мӯй ва пӯпакро тоза кунед. Тоз рехтанд, ки бо оби гарм фасодро парвариш мекунанд ва то як ҳолати мусовӣ омехта мекунанд. Сипас омехта ба миқдор ва ба таври осоишта масҳ кунед. Намак метавонад каме пучад, аммо ин сабаб барои боздоштани расм нест, танҳо агар ҳисси сӯзанак пайдо шавад, онро тоза кардан лозим аст. Пас аз 5-10 дақиқа, масҳ ба сари шустани саратон хотима меёбад.
Ҳайати Ҳиндустони Ҳиндустон
Ин мағзи сархуши пешинаи фароғатӣ дар асоси системаи Ayurvedic аст. Мазмуни мағзи сарии Ҳиндустон асосан аз фишори равонӣ, ташвиш, хастагӣ, мастӣ ва муҳоҷират аст. Баъди он, шумо метавонед сар ба саратон ва ё зиёд шудани urine, ки бо суръатбахшии метоболис ва ҷараёни хун алоқамандӣ дошта бошед, муваффақ шавед.
Техникаи массажҳои сард. Дар аввал, мизоҷ мавқеи ҷойгириро ишғол мекунад. Сипас массаж ба пӯст ва гарданбандро сар медиҳад, то ки ба осонӣ аз мушакҳо раҳо ёбад ва ба хун табдил диҳад. Ин марҳаба пас аз 7 дақиқа давом мекунад ва пас аз он, массааш сари вақт оғоз меёбад, ки дар он палмҳои масса аввал аз пушти сар ва гӯшҳо то тоҷ мерезанд ва сипас паст мешавад. Баъд аз ин, устод муҳтавои даврии мулоимро бо нишондиҳандаҳо, мўътадил ва ангуштони ҳар ду ҷониб месозад.
Қисми ниҳоии массиви саробонӣ фаъолсозии нуқтаҳои биоактивӣ мебошад. Баъд аз он, мастер ба масофаи маъбадҳо дар иқдомҳои давравӣ мегузарад, ки ба паст кардани хавфи чашм ва саратон нигаронида шудааст.
Массаи сард бо сараш
Масоҳати сарчашмаҳои нуқтаҳо барои сарфакорона самараноктар аст. Мафҳуми он аст, ки нуқтаҳои фаъолро дар майдони сарлавҳа, ки барои бартараф кардани маразҳои хунгузарон кӯмак мерасонанд.
Техника. Он бо рагҳои сабук дар баробари хатти лимф оғоз меёбад: аз поён то боло аз сақфҳои гӯш ва occiput. Он гоҳ ба шумо лозим аст, ки маслиҳатҳои махсусе, ки дар болои чашмҳо ҷойгиранд, дар маркази пешоб (дар як сатри мӯй), дар минтақаи тоҷи (3 см аз он ба зидди occiput), ва гардан, ба рост ва чап аз сатри мӯи афзоиш доранд.
Нуқтаҳои дар як фишори давравӣ бо се ангушт фаъоланд: ангушти нишондиҳанда, ангушти миёна ва ангушти ангушт.
Массивҳои сард
Ин масолеҳи мағзи сар аст, на танҳо имконпазир аст, балки ҳар рӯз лозим аст. Шакли ин бояд дар дандонҳои маслиҳатҳои нармафзор, ки ба миқдор зарар намерасонад.
Техника. Аз пешон ба пушти гардан, шумо бояд шамолро сусттар кунед, аввал дар як сатри рост, сипас ба ҳаракатҳои нимдавлатӣ меравед. Баъд аз ин, якчанд маротиба як тангаи мағоза аз гӯшҳои ба тоҷ ва пушти сар. Сипас, ба шумо лозим аст, ки сарашонро каме пештар гузаронед ва якбора аз пушти сараш ба болои сари сар гузоред.
Агар шумо ба чунин рӯз масофаи ҳаррӯзаро иҷро кунед, он кӯмак мекунад, ки зарфҳои сари роҳро дар як оҳанг нигоҳдорӣ кунед ва аз сабаби хун шудани сар ба хун, решаҳои мӯй ғизои бештар мегиранд, ки онҳоро ба онҳо хеле зебо ва зебо медиҳад.