Таъмини комил ва оқилона барои рушди мӯътадил ва рушди бадан зарур аст. Муҳим аст, ки таъминоти ғизоӣ талаботи синну солро дар бар мегирад. Аз ин рӯ, мо дар бораи 9 моҳ дар бораи ғизои сунъӣ кӯдакро ғизо медиҳем, то ки ӯ фоидаовар бошад.
Тавсияҳо
Бо риояи тавсияҳои дар поён овардашуда, ҳатто дар бораи ғизои сунъӣ, шумо метавонед мӯҳтавои кӯдакро дар 9 моҳ омода кунед, ки он аз рӯи эҳтиёҷоти кӯдак ба қадри кофӣ имконпазир мегардад.
- Ғизои кӯдак дар синни 9 моҳ, синамаконӣ бояд аз панҷ хӯрок иборат бошад. Агар зарур бошад, басомади истеъмоли озуқа то шаш маротиба зиёд шудааст.
- Дар 9 моҳ бо хӯроки сунъӣ қобилияти ҳатмӣ аст, ки алоҳида интихоб карда мешавад. Барои ҷорӣ кардани маҳсулоти нав ба парҳез бояд тадриҷан бо арзёбӣ намудани реаксияҳои организми кӯдак ба ғизоҳои нав. Истеҳсоли консерваҳои сабзавот ва сабзавоти консервшуда, ғалладонагиҳо ва гӯшти консерваҳо. Аммо шумо метавонед худро бо худ бе намак ва шакар пухта метавонед.
- Менюи кӯдакон барои кӯдакони синни 9 моҳа, ки ба хӯроки сунъӣ доранд, бояд на танҳо фоидабахш бошад, балки инчунин зебо тарҳрезӣ карда шаванд. Баъд аз ҳама, кӯдакон метавонанд хӯрокхӯриро рад кунанд, агар хӯрокҳо ба ӯ ҷолиб намебошанд ва истеъмол накунанд. Муҳимтараш, танзимоти зебо, мизи мудаввар аст.
Парҳези тахминӣ
Мисол, шумо метавонед ба менюи кӯдаки 9-сола оид ба ғизои сунъӣ, ки аз ҷузъҳои зерин иборат аст, оварда метавонед:
- Наҳорӣ - формулаи шир ё шир судак, biscuits.
- Шароити дуюм - простестр (ярмаи, биринҷ, шутурча, нонреза) ё панир, косибӣ . Шумо метавонед шарбатро аз мева ё сабзавот нӯшед.
- Хӯрока - шӯрбо зављааш (он метавонад дар гӯшти сабук ё шўрбои сабзавот), шикам ё як бурриши нон, равғани сабзавот, хӯрокҳои аз гӯшти minced. Барои шириниҳо, себҳои ширин ё меваи равған.
- Алаф - афшура, желе, себ сабз, сабзавот ё равғани равған.
- Рӯзи дигар - равғани сабзавот ё меваҳо, нисфи зардии тухм, шумо метавонед равғани растаниро илова кунед. Барои хӯрок дар тарзи таваллуди кӯдак 9 моҳ дар бораи таъомҳои сунъӣ метавонед кефир илова кунед.
- Ғизои дуюм ҳамон хӯроки якум, яъне омехта ё шир аст.
Бояд қайд кард, ки шир сафед нест, ки обро обод мекунад. Бинобар ин, парҳези кӯдак бояд бо композитҳои мева, чойи ангур ва об пур карда шавад.