Метавонам ба суфра дар давоми мм?

Hula-Hoop хеле фоиданок аст ва дар байни духтарон ва занон, ки тарзи ҳаёти солимро пеш мебаранд. Ин дастгоҳ, ки ҳамаи мо аз синну солӣ огоҳ аст, аҳамиятнок аст ва ҳоло, илова ба давраҳои металлии алоҳида, имконпазир аст, ки бо пластҳои магнитии магнитии магнитӣ, маслиҳатҳои масолеҳ пайдо шаванд. Ҳамаашон барои сӯзондан дар равған ва мустаҳкам кардани мушакҳои матбуот тарҳрезӣ шудаанд.

Бисёр занҳо медонанд, ки оё ҳангоми танаффус кардани сақф (hula-hoop) мумкин аст, ки дар давраи мобайнӣ ва дар муборизаи сеҳру ҷоду дар давоми рӯзҳои муҳим, ҳангоми таҳқиқот идома ёбанд.

Дар ин соҳа ягон тадқиқоти илмӣ гузаронида нашудааст, аммо бояд ҳамеша ба овози сабабҳо ва далелҳои мантиқии духтурон, ки медонанд, ки ҳар як моҳро бо ҳарфҳои бегона номидан мумкин аст ва ин маънии мантиқӣ аст.

Чаро ҳангоми ҳамхоба кардани сақф мондан мумкин нест?

Хуб, аввал, аллакай дар давраи қаблӣ, бадан як фишори камтар меорад, ва дар давоми моҳҳо тамоман суст шудааст. Эҳтимол шумо беш аз як маротиба мушоҳида кардаед, ки дар рӯзҳои бениҳоят сахт осонтар аст. Ин яке аз далели он аст, ки ин давраи душвори зиндагӣ дар ҳар як зан аст, вақте ки бори гарони иловагӣ комилан бефоида аст.

Дуввум, hula-hoop бо моҳона хеле девор боқимонда пошида, афзоиши хунро зиёд мекунад. Ин метавонад боиси зиёд шудани хунравии ҳайвонот гардад. Барои баъзеҳо, ин мушкилӣ нест, агар хунгузаронӣ ба таври қавӣ устувор набошад , аммо аксарияти занон ин мушкилот ва саломатии бетаъхир хоҳанд буд.

Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки сандуқи худро бо моҳона сарф кунед, пас танҳо 5 дақиқа вақтҳои сесола метавонанд имконпазир бошанд. Машқҳои муқаррарӣ барои 15-30 дақиқа анҷом дода мешаванд, аммо аллакай чанд рӯз пеш аз давраи мӯй, вақти тадриҷан кам карда мешавад.

Шумо синфҳои навро дар рӯзи 4-умини 5-сола барои заноне, ки дорои хунравии пуршиддат ва дорои синдром дард мешаванд, оғоз мекунанд. Ба ҳамон як намояндаи ҷинсии одил, ки хеле хушбахттаранд ва онҳо дар давоми рӯзҳои сахт эҳсос намекунанд, шумо метавонед якчанд рӯз бе ягон коба азоб кашед ва сипас ба роҳ баред.

Дар ҳар сурат, чӣ тавре, ки духтурон тавсия медиҳанд, ки ба дӯстон ё маслиҳатгари дӯстдоштаи тавсиядиҳанда бояд аз яке аз ҳолатҳои саломатӣ ва физиологӣ, ки барои пешгирӣ кардани хунравии сахт, аз он ҷумла ҳар як организми зан бошад.