Яке аз зикри зикри Hollywood ситораи шӯҳратбахш метавонад фахр кунад. Сарфи назар аз камбизоатӣ, вазни Natalie Portman аз тамғаи 46 кг зиёд нест. Миллионҳо занҳо ба ҳайрат меафтанд, ки ситораи зебо бошанд. Дар айни замон, "Black Swan" на аз ҷамъият, асрори зебоии он ва тасвири беҳбудии он пинҳон нест .
Натиҷа, вазн ва шакли рақами Natalie Portman
Дар баландии 156 см, актриса 46 килограмм аст ва дорои аҳамияти зерин аст:
- ҳаҷми сина - 85 см;
- Бист - 62 см;
- ҳаҷми hips 88 см аст.
Пеш аз он, ки дар филми Black Swan сабт шудааст, актрис қариб 55 кг буд, вале барои ин нақши ӯ беш аз 5 кг ҷойгир шуда буд, ки дар филми асосии филм, ballerina Nina, ки танҳо бо меваҳои ситрусӣ хӯрок мехӯрад, аз анориотҳо азоб мекашид ва аз тарси шодии тарс буд. Бо вуҷуди ин, аз сабаби ин perfectionism, актрис иқрор мекунад, ки ӯ рӯҳафтода, ахлоқӣ ва фисқу фуҷурро ҳис мекард. Сипас хотима ёфт, вале Портмон, ки баргаштанаш аз пешравиҳои пешинаш буд, ба даст наовард. Сирри рисолаи беҳтарин - оддӣ - равғани растанӣ мебошад.
Принсипи ғизо Наталия Портман
Ғизои растании генетикӣ на танҳо рад кардани гӯшт, балки тарзи зиндагӣ, ин фалсафаи нозук аст. Актрис ба осонӣ методҳоеро нишон медод, ки гӯё мавҷуд набудани маҳсулотҳои гӯшт дар парҳез танҳо метавонад ба саломати зарар расонад. Аз синни 8-сола духтар танҳо макарон, сабзавот, панир, tofu, мева, шир, равған, сабзавот, лӯбиё, лӯбиё, ва дар айни замон хуб ҳис мекунад.
Илова бар ин, ситора аз маҳсулоти шириниҳои қаннодӣ, ки онҳоро бо асал, буттамева, қоқ ва чормағз иваз мекунанд. "Чӣ гуна ман метавонам бо чунин афзоишҳо сукутам? Ин оддӣ - бисёр хоб ва бисёр об нӯшидан мумкин аст, - мегӯяд Дорис.
Ин ба назар намегирад, ки дар муддати чанд вақт ситораи филми "Леон" парҳези vegan vegan, пурра пурра аз маҳсулоти ширӣ ва моҳӣ аз парҳез тағйир дода намешавад. Пеш аз он ки ҳомиладор шавам, ӯ хӯрокҳои сахтро ба даст овард. Бо таваллуди кӯдаки соли 2011, актриса боз як дастгоҳи гиёҳшиносӣ мегардад.
Илова бар ин парҳез, Natalie ба парҳези функсионалӣ (5 бор дар як рўз дар қисмҳои хурд) риоя мекунад. Барои хӯрокҳои, онҳо як spoon аз асал, чормащз, буттамева мебошанд.
Ҳамчунин хонед- 17 ситорае ҳастанд, ки каме хурд доранд, аммо онҳо дар ин бора намегузаранд!
- 15 намуди аксҳои машҳур, ки ҳеҷ кас то ҳол дидааст
- Наталия Портман метавонад шаҳрвандии исроилиро рад кунад
"Барои ҳамеша дар ин шакл боқӣ мемонад, ман кӯшиш мекунам, ки 4 соат дар як ҳафта кор кунам. Ман ба ӯ занг мезанам, марҳамат, ҷаз-муосир, инчунин фитнес ва фигурозӣ, "- бо дӯстони худ Портландия мепурсам.
| | | |
| | | |
| | | |
