Пеш аз бемории пештара дар аксари мавридҳо пеш аз саршавии бемории микроскопӣ зоҳир мешавад. Ин консепсия махсусан муаррифӣ карда шуд, то ки бемор бемор шуда, барои барқарор кардани саломатӣ чораҳои зарурӣ андешад. Дар замонҳои аломати мушкилоти дил, ки дертар ба қалам оварда мерасонад , метавонад бемориҳои гуногунро пешгирӣ кунад.
Пеш аз он, ки камхунии пӯсти равғанӣ ё вараҷаи холестеринро коҳиш додан мумкин аст. Барои фаҳмидани хатари муташаккил, шумо бояд ба нишон додани нишонаҳои мушкилоти дил фикр кунед.
Пеш аз бемориҳо - нишонаҳо
Аз сабаби он, ки ин падидаи на он чизе, ки аз бад шудани хун ба мотоония бадтар аст, аломатҳои давлати пеш аз ҳолати фавқулодда бо angina , яъне тазриқи ё бӯҳрони сардиҳои дил алоқаманд аст. Диққати махсусро пардохт кунед:
- шумо аломати аввалии портретро доред;
- Ҳангоми задухӯши ангур бештар пайдо шуд;
- Баъди ҷарроҳии ҷарроҳии рагҳои ҷарроҳии ҷарроҳӣ шумо angina гирифтор шудаед.
Саволе, ки чӣ гуна муайян кардани ҳолати пеш аз ҳолати фавқулодда муайян карда мешавад, зарур аст, ки ба тағйироти зерин дар ҷараёни равған анарина диққат диҳед:
- дард дар дил зиёдтар мешавад;
- таъсири нитогликирин коҳиш меёбад;
- Ҳодисаҳои фавқулодда на танҳо дар давоми зиёда аз он, балки дар ҷойҳои дигар низ рух медиҳанд.
Илова бар ҳисси дилфиребии дил, вазъият метавонанд бо нишонаҳои зерин ҳамроҳ шаванд:
- дилсӯзӣ, заифӣ;
- саратон, саратон;
- ҳисси ғубор ё эҳсосоти аз ҳад зиёд, тарс, паноҳгоҳ, набудани ҳаво.
Пеш аз хашарот - чӣ бояд кард?
Шахсе, ки аз ҳамла ба англисии аннаина кӯмаки фаврӣ талаб мекунад. Беморон бояд сулҳро таъмин кунанд ва маводи мухаддирро ба воситаи вируспарастӣ, масалан, validol, nitroglycerin ё вококардин, ки коргарони помидорро барқарор мекунанд, таъмин намояд. Ғайр аз ин, одам метавонад аспирин дода шавад, зеро он хунро меафзояд ва ташаккули клетҳои хунро пешгирӣ мекунад. Ин маънои онро дорад, ки аз он истифода нашавад, зеро эҳтимолияти шиддатнокии шадид ё ҳатто вайрон шудан. Баъд аз он ки бемор сабуктар ҳис мекунад, шумо метавонед аз духтур кӯмак пурсед. Агар бо доруҳо равған пектори ангурро бартараф накунад, шумо фавран пармакикиро даъват менамоед.
Пешгирии вараҷаи миқёси
Ҳангоми таъини пеш аз беморӣ, шахс ба табобати табобатӣ, ки таҳти назорати духтур гузаронида мешавад, таъин карда шудааст. Беморон бо доруҳо, ки пешгирӣ намудани ташаккули хунравии хунро ба вуҷуд меоранд ва ба танг намегиранд.
Қисми муҳими муолиҷа ба гузариши хӯроки махсус табдил меёбад. Пас аз гузаштани ҳолати пеш аз ҳолати фавқулодда, парҳезии бемор бояд пешгирӣ кардани ташаккули пластҳои атрозоскопӣ равона карда шавад. Ин аст, ки пеш аз ҳама, бо назардошти парҳези кислотаи omega-3. Ин мавод метавонад дар моҳии равған (гермонт, mackerel, halibut) пайдо шавад.
Мехоҳед, ки дар таркиби парҳези хушкӣ, аз қабили зардолу ва зардолуи хушсифат истифода баред ва илова ба маҳсулоти худ, сабзавот, мева, чормағз ва тухмҳо ба менюи иловагӣ илова кунед.
Бо мақсади пешгирӣ намудани намуди мушкилоти дил, зарур аст, ки риояи қоидаҳои зеринро дар парҳезӣ риоя кунед:
- Гӯшт, маҳсулоти тамоку, ғизои консерваьои ширин, орд.
- Обро бештар бинӯшед.
- Офтоб ва равған бо равғани зайтун иваз мекунанд.
- Истисми шир тоза кунед, онро бо шир ё сӯзишворӣ иваз кунед.
- Асосан ғизо бояд сабзавот, ғалладонагиҳо аз гандум, гӯшти пӯст, тухм, меваҳо, чормағз, тухмҳо, заҳкашҳо, чӯҷаҳои алафӣ бошад.