Гирифтани доимии доимӣ метавонад боиси рушди фишорҳо гардад . Онҳо дар саросари одамон интизоранд: дар хона, дар кӯча, хусусан дар кор. Барои бартараф намудани шиддатнокии асабонӣ ва беҳтар намудани вазъи психологии шумо, шумо наметавонед ба терапопист муроҷиат кунед, вале як бавосир-зиддият харед. Барои бисёриҳо, ин навовариҳо шубҳаҳои зиёдеро ба бор меорад, аммо тадриҷан он бештар маъмул мешавад.
Дар ин мақола, мо ба шумо мегӯем, ки чӣ гуна принсипи беназири зиддитеррористӣ аст, он чӣ онҳо пур мекунанд ва чӣ гунаанд.
Равзанаи зиддилағзиш чист?
Барои бартараф кардани стресс, шахс ба истироҳати хуб ё масъулияти эҳсосоти мусбат лозим аст. Ин аст, ки чӣ бензин-mnushka зидди стресс медиҳад. Он кофист, ки онро дар дасти шумо нигоҳ доред ё ба он дурӯғ гӯед. Дар давоми ин инқилобҳои содда, ба шарофати маҷозии ғайриоддӣ, шахс маслиҳатҳои ками сари ва ё дастҳои эҳсосотӣ дорад, ки боиси ташвиши хатҳои нешдор мегардад. Дар натиҷа, як шахс истироҳат мекунад ва аз мушкилот парҳез мекунад, некӯӣ ва самаранокии худро беҳтар мекунад. Аксар вақт онҳо ранги дурахшон доранд, ки барои баланд бардоштани косаи кӯмак мерасонанд.
Онҳо дар шаклҳои гуногун дода мешаванд:
- тасвири геометрӣ (доира, майдон, секунҷа, силиндрӣ);
- ярмарка (зери гардан);
- дар шакли бозичаҳо (чунин болохонаҳо-antistress бо кӯдакон хеле маъмуланд).
Ҳама гуна як вазифаи якхела-стресс якхела амал мекунад: он ба таъсири психологии шахс таъсир мерасонад, малакаҳои мобилии хурдро инкишоф медиҳад, барои бозиҳо истифода мешавад ва унсури дурахши ороишӣ хизмат мекунад.
Филлер барои бодҳо-зидди фишор
Аксар вақт, polystyrene барои пӯшидани яхбандӣ-стресс истифода бурда мешавад. Он махсусан шиддатнок шуда, плиозаҳои диаметри хурдро мегирад. Ин маводро бо имконият истифода бурдан мумкин нест, зеро он нур аст, намӣ нуриҳо намехӯрад, помидор намекунад, фишори хокистарӣ дар он зиёд намешавад ва нархи арзон паст аст. Бинобар ин хусусиятҳо, барои саломатии инсон, ҳатто барои кӯдакони хурд, бехатарӣ ҳисобида мешавад.
Маводҳои табиӣ (пашм ё пӯпакҳо) инчунин метавонанд истифода шаванд, аммо арзиши бенизоҳ фавран афзоиш меёбад ва ин маҳсулоти ғамхории нисбатан мураккабро талаб мекунад.
Метавонед ба болшевикӣ ва зиддитеррор шуста?
Ин хеле муҳим аст, ки ғамхории хуби чунин як болишт. Агар коре бо теппа ё hollofiberovymi маҳсулотро барои муддати тӯлонӣ анҷом диҳад, маълум аст, ки ғамхории зиддитеррористӣ дар аксар вақт вазнинтар мегардад.
Гулҳои синтетикӣ дар поставкаи матоъ (полистер, ҷомашӯйӣ ё пахта барои он истифода мешаванд), ки зуд бо дастҳои доимии алоқа бо заҳролуд мешаванд. Он бояд тоза карда шавад. Ду роҳе, ки ин корро анҷом медиҳад, вуҷуд дорад.
Лӯйҳои тару тоза метавонанд аз ҷониби ҳама масолеҳи сабзавот ё собунҳои моеъ тоза карда шаванд. Барои ин, бояд ба исфанҷа ва ҷойгиршавии ҷойгиршавии масолеҳ истифода шавад. Баъд аз ин, маводи бояд дар зери об шуста шавад.
Агар яхбандии шумо пурқувват бошад, бояд пурра шуста шавад. Барои он нест, ки чизро вайрон накунед
- дар оби гарм (на зиёдтар аз 30 ° C);
- Дар мошини сӯзишворӣ дар режими «Друх» ё «Дастӣ», ғайр аз ресандагӣ.
Бисёре аз ғарқҳо метарсанд, ки ба болишт-antistress дар stylalko гузоранд, зеро онҳо метарсанд, ки тестҳо аз он ба дӯзанда меафтанд. Барои пешгирӣ кардани ин, шумо метавонед онро дар як халтаи махсуси шиша барои шустани пӯлоди пӯлоспазӣ гузоред, ба сақҳо ба косаи резед, ва баъд аз хушккунӣ - онҳоро пур кунед ва бардоред то сӯрох кунед.