Рӯзҳои аввали баъди таваллуд

Модаре, ки навзод дорад, бояд барои он, ки рӯзҳои аввали баъди таваллуди кӯдак хеле вазнин ва пур аз дӯзахи ғамҳои пур аз пур аз омодагии онҳо мебошад, тайёрӣ бинанд. Касоне, ки таваллуд мекунанд, ба таври кӯтоҳтар бояд ба занони қайсар зиндагӣ кунанд. Дар охирин эҳсосоти эҳсосӣ, ки ба онҳо барои иҷрои тамоми нав, ҳатто зебову вазифаҳои онҳо халал мерасонад, эҳсос мекунанд.

Илова бар мушкилоти барқарорсозии саломатӣ, ҳафтаи якшанбе пас аз таваллуд одатан бо бад шудани вазъи психологӣ ва эмотсионалии занҳо ҳамроҳӣ карда мешавад. Таваллуд, вазнин, мушкилоте, ки ба воя расидаанд - ҳамаи ин метавонад депрессияҳои ҷиддиро ба вуҷуд орад, ки аҳолии ватан набояд иҷозат диҳад. Танҳо ғамхорӣ ва кӯмаки онҳо метавонанд модарро ба ҳолати пештара баргардонанд ва имконият диҳанд, ки худро ба ҳаёти нав баргардонанд.

Қоидаҳои асосии гигиена

Агар зане барои нигоҳ доштани ашки шадиди шуста шуда бошад, вай бояд барои муддати кӯтоҳ барои ҷойгиркунии ҷойи нишаст монад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки органҳои ҷинсии беруна бояд бо антисептикҳо шуста шаванд. Бисёр вақт ба хоб ва истироҳат дода мешавад, бинобар ин, вақте ки навзод хоб аст, дар болои тиреза шӯрӣ накунед ё ҷомашӯӣ накунед. Онро ба оилаи худ интиқол диҳед ва худро ором кунед. Дар ин ҳолат вобаста ба миқдори шир, ки шумо истеҳсол мекунед, ва дар натиҷа - саломатии кӯдак.

Ғизо дар рӯзҳои аввали баъди таваллуд

Баъд аз таваллуди кӯдак, ба зудӣ хӯрокхӯрӣ ва хушбахтона хӯрокворӣ, тухмии такаббурӣ напурсед. Аввалан, меъдаатон, инчунин рагҳои рагҳои равғанӣ барои чунин вазнин омода нестанд. Ин аст, ки бо ноумедӣ, вале бадтар - қабз . Дуюм, шумо бояд ба нигоҳубини кӯдак, ки ҳоло пурра ба сифат ва миқдори шири шумо вобаста аст, нигоҳ дошта шавад. Ва он хуб аст, агар ғизои нодуруст дар ҳафтаи якум баъди таваллуди кӯдак танҳо як ҷуфт пӯсида ба дандон кӯдаки нав шавад.

Аммо хӯроки хушсифат метавонад бо аллергия, диатез ё colic intestinal хотима диҳад . A mummy нав барои ба даст овардани қоидаҳои аз гирифтани парҳези, ки ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр ба таври дуруст ба омодасозии беназорат барои ризоияти ғизо. Яке метавонад бо сухан гуфтан бошад: равған, шир, шӯр ва хӯрокҳои дуддодашуда бояд дар муддати тӯлонӣ фаромӯш кунанд. Ин танҳо на танҳо ба ҳамширагӣ, балки ҳамчунин аз қисмҳои ғафс аст.

Агар таваллуд оддӣ набошад, пас модар бо мушкилоте, ки бо варид, бавосир, пӯстҳо аз рагҳои ҷисм ва дигар мушкилот дучор мешавад. Мо бояд бифаҳмем, ки ҳамаи онҳо муваққатӣ мебошанд, ва марҳилаи зебои ҳаёти шумо пеш меравад.