Хурсанд будан кори доимӣ аст. Барои тамошои зебо, занҳо ба ёрии косметика ва танзимоти гуногун муроҷиат мекунанд, ки дар байни он протоколҳои SPA мебошанд. Онҳо номи худро аз курсиҳои Белгияи ҳамон номе, ки барои обҳои шифобахшаш маълуманд, мерос гирифтанд. Тавсифи дигар: аз SPA SPA - "тандурустӣ тавассути об".
Намудҳои расмиёти SPA
Чунин механизмҳои косметикӣ дорои таъсири ҷаззобанд. Илова бар ин, онҳо ба такмили ҳолати пӯст ва ислоҳ кардани иншоот нигаронида шудаанд. Яке аз онҳо протоколҳои капитализми SPA мебошанд. Ин маҷмӯи гуногунҷабҳа мебошад, ки бо амалигардонии зер тасвир шудааст:
- Соҳаи инҳирофӣ , ки дар давоми он як пӯсти махсус ба пӯст истифода бурда мешавад. Дар зери таъсири ҳаво гарм, раванди воридшавии маводи ғизоӣ ба ҳуҷайраҳои эпидемия суръат меафзояд.
- Ароматитатсия системаи профилактики SPA мебошад, ки дар он равғанҳои муҳим истифода мешаванд. Ин таъсироти осеби дилхоҳ дорад.
- Соҳаи инфрасурорӣ барои гарм кардани муошират ва суръатбахшии метаболизм дар ҳуҷайраҳои пӯст.
- Vibromassage яке аз расмҳои маъқултарини дар capsule иҷрошуда мебошад.
- Гидротатерапия , ки дар ҷараёни он як флюми муайяни радиатсионӣ анҷом дода мешавад. Ранги сурх баданро, арғувон - кӯмак мекунад, ки ба фазои ошпазӣ, санги кабуд, зард, зард - ҳавасмандии фаъолияти равонӣ ва сабзавот кӯмак кунад - тавозуни энергетикиро таъмин мекунад.
- Таҷҳизоти мусиқӣ дар ҷаҳон аз хушнудӣ мерӯяд.
Тартиби дар SPA-салон
Дар ҳуҷраи косметологӣ доираи васеи хизматрасониҳо таъмин карда шудаанд. Ҳамаи чунин чорабиниҳои SPA дар салонои зебоӣ ба беҳтар намудани шароити пӯст равона шудаанд. Дар байни онҳо бештар маъмултаранд:
- Терапотер бо гармкунии ҷисм оғоз меёбад, сипас пӯст тоза мешавад, пас массаж аст, пас аз як дона контрол ва мағзи лимфативи лимфӣ.
- Osmoterapiya - SPA бо истифодаи намакҳои маъданӣ.
- Гудозиши гидромасса бо илова намудани гиёҳҳои Тусан.
- Ҳайатҳои Ҳиндустон , ки дорои маҷмӯи доруҳои тиббӣ, физиологӣ, психологӣ ва косметикӣ мебошанд.
- Thalassotherapy , ки дар он вақт алгеб ва лой истифода мешаванд.
- Acupuncture барои таъсир ба соҳаҳои мушаххас бо сӯзанҳои махсус амалӣ карда мешавад.
- Зукк метавонад хеле гуногун бошад.
- Бухоркунӣ , ки дар давоми он пӯст бо як пӯсидаи хом бо ozone мувофиқ аст.
- Терапияи сангӣ , ки истифодаи сангҳои табиӣ дорад.
Тренингҳо дар хона
Барои ҷустуҷӯи ором барои пӯстатон, ба сайти зебои боқимонда ниёз надоред. Метавонед табобатро дар хона бинед. Ин вақти ройгонро талаб мекунад. Дар шиддат барои истироҳат ва лаззатпазирии спаи кор нахоҳад кард. Илова бар ин, равандҳои SPA SPA бояд дар фазои мувофиқ ба роҳ монда шаванд: мусиқии сабук, сабукҳои нур, равғани муҳим ва ғайра.
Дар марҳилаи якум, шумо бояд тоза кардани пӯсти шумо - душвориҳо ва пӯстро иҷро кунед. Дар ин ҷо, чӯбҳои истеҳсоли худ - шоколад, гиёҳхор, қаҳва, аз намаки шолӣ ё баҳр ба наҷот меоянд. Бо вуҷуди ин, агар ягон вақт барои истеҳсоли чунин поксозӣ вуҷуд надошта бошад, барои харидани косметикӣ хеле мувофиқ аст. Баъд аз он шумо метавонед дар ванна бо petals гул - ранг, peonies, chamomiles афтидаем. Агар хоҳед, об бо равғани хушк ғизо медиҳад:
- Агар шумо лимӯ, гиёҳхорӣ ё афлесунро илова кунед, чунин ванна дар мубориза бар зидди селулятсия кӯмак хоҳад кард.
- Равғани хушкшудаи нон ва левизана таъсири ором дорад.
- Эстерҳои дорчин, ҷӯйборҳо ва розмия раванди саросариро ҳавасманд мекунанд ва аз лимф хориҷ мешаванд.
Тарзи иловагӣ дар хона инҳоянд:
- бастабандӣ;
- худпарастӣ (бо истифодаи шишаҳои махсус, роллерҳо ё асбобҳои махсус);
- маска.
Роҳхатҳои SPA-барои организм
Чунин падидаҳои косметикӣ ба суръатбахшии равандҳои гидроэнергетикӣ дар ҷисм, табобати бемориҳо (системаҳои асаб, дилу рагҳо ва устухонҳо) ва таҳкими изолятсия равона шудаанд. Маҷмӯи расмиёти SPA-инҳо иборатанд:
- Обҳо бо илова намудани компонентҳои фаъол - шир, равғани баҳр, асал, чой сабз, равған ва экспрессҳо. Ҳарорати оптималии об 34-36 дараҷа ва давомнокии он на зиёда аз 20 дақиқа аст.
- Массаж, пӯст бо витаминҳо ва витаминҳо ғанӣ мегардад. Дар агенти косметикӣ ба бадан истифода бурда мешавад, равғанҳои хушк метавонад илова карда шавад. Массаж аз 30 то 90 дақиқа давом мекунад.
- Пӯст, ки дар давоми он пӯст аз зарраҳои keratinized пок мешавад. Дар таркиби истифодашуда, намак баҳр ё алгеб, қаҳва, ситрусӣ ва ғайра мавҷуд аст.
- Вирусҳо бо композитҳои гуногуни косметикӣ.
- Истеҳсоли интегралӣ - вартаи русӣ ё финӣ, фишори седарӣ, хом.
Системаҳои SPA - масҳ
Усулҳои зиёди таъсиррасонии пӯст ва мушакҳо аз ҷониби механикӣ вуҷуд доранд. Массажии бештар маъмули SPA:
- Решаканкунӣ , фолклинг ва шалғамчаҳои ширин ва оҳанг.
- Aromatherapy - ҳалли беҳтарин барои одамоне, ки фишори ҳаррӯза доранд.
- Забони туркӣ ба эҳсосоти бениҳоят зебо медиҳад.
- Anti-cellulite , ки ба таҳияи қабати пӯсти табақотӣ нигаронида шудааст.
- Лого-Ломи тартибест, ки якчанд маҷмӯи равғанҳоро истифода мебарад.
- Зарфҳои лимфӣ , ки раванди тоза кардани ҷисмҳои токсикро зудтар мекунад.
Таҷҳизоти SPA - бастабандӣ
Мақсади асосии чунин идоракунии косметологӣ ин тезонидани метаболизм дар ҳуҷайраҳои матоъ аст. Метавонад коғази сўзишворӣ хунук ё гарм шавад. Аввалан, ба кам кардани зарфҳо ва қолинҳо равона карда шудааст. Дуюм, ин дукарро кушода, раванди саркаширо тақвият медиҳад. Навъҳои маъмултарини бастабандӣ инҳоянд:
- algal ;
- асал;
- гил;
- шоколад;
- минералӣ;
- меваҳои ситрусӣ;
- қаҳва;
- лой;
- равған ва ғайра.
Табобати полис барои даст
Пӯст ба гармии гарм, хунук, сахт, кимиёвӣ ва дигар моддаҳое, ки бо он алоқа дорад, таъсир мекунад. Бинобар ин, як зан бояд бидонад, ки кадом протоколҳои SPA дар самти ғамхорӣ дастгирӣ мекунанд. Бештар аз ҳама инҳоянд:
- ваннаҳо;
- пӯст;
- солимгардонӣ ва барқароркунии маснуотҳо;
- масоҳат;
- терапияи парафин;
- Маникаи гарм.
Барои беҳтар намудани таъсир, шумо бояд ба қоидаҳои зерин риоя кунед:
- Дастҳои худро бо оби гарм шуста нашавед.
- Дар ҳавои сард, пӯшидани дастпӯшҳо аз маводи табиӣ муҳим аст.
- Истифодаи косметика махсус.
- Хӯрокро шуст ва танҳо бо дастпӯшакҳои резинӣ тоза кунед.
- Обе кифоя аст.
Муносибати SPA
Мафҳуми нозук эҳтиёҷоти махсусро талаб мекунад. Беҳтарин проседураҳои SPA дар ин кӯмак, аз ҷумла:
- сӯзишворӣ;
- витаминҳо;
- aromatherapy;
- истифодаи занги галваникӣ;
- фишурдаҳои оксиген;
- тифл бо омодагӣ бо ашёи тиллоӣ;
- photoreduction;
- шириниҳои кимиёвӣ;
- банақшагирӣ;
- барқароркунии лазерӣ;
- dermabrasion;
- Тифлҳо ва ғайра.
М
Барои мӯйҳо бениҳоят бениҳоят назар кардан лозим аст, ки он бояд дуруст бошад. Ин аз ҷониби роҳҳои SPA барои мӯй кӯмак мерасонад. Беҳтарин таъсирбахш инҳоянд:
- ҳавасмандгардонӣ (тақвият додани curls заиф);
- Таъмири хатҳои вайроншуда;
- Тоза кардани (кӯмак барои мубориза бо мушкилоти миқдор);
- Nutrition and moisturizing, ки барои мӯи хушк пешбинӣ шудааст;
- пеш аз синну сол - барномае, ки барои ғамхорӣ кардан ба занҳои бегона пешбинӣ шудааст.
Илова бар ин, табобати специаль барои мӯй метавонад чунин бошад:
- барқарор кардани гармии гарм;
- муолиҷаи равғанӣ (барои равғани навъҳои равғанӣ "elixir"), ва барои хушкӣ - лаванда ё геранум);
- ламинатсия ;
- минерализатсия