Acne яке аз проблемаҳои пӯсти маъмултаринест, ки дар наврасӣ ва дар калонсолон рух медиҳанд. Намуди зоҳирии акне ё акне дар ҳар як синну сол ба эҳсоси ғамхорӣ ва хоҳиши бузург барои ҳалли ин мушкилот ҳарчи зудтар аст. Пеш аз он ки аз акне ва мастакҳо халос кунед, шумо бояд табиати худро бидонед - сабаби пайдоиши. Дар акси ҳол, дар аксари мавридҳо мушкилот баъд аз муддате бозмегарданд.
Аксар вақт, акне дар рӯъё пайдо мешавад - дар пешон, чин ва Т-мино (бинӣ ва бинӣ). Ин нуқсонҳои сиёҳ ё сафед заҳролудшавӣ аз ғадудҳои заҳра. Пӯст тағир меёбад ва агар монеаҳои сақатро бинед, нуқтаи сиёҳ пайдо мешавад, ки баъд аз он ба вуқӯъ мепайвандад. Агар мо дар вақти ба пӯст ёрӣ надиҳем, мо хатари ба даст овардани мушкилоти ҷиддии ҷиддӣ - акне ва ҷигарбандем. Аз ин рӯ, ба зудӣ акнои сиёҳ ё сафед дар рӯи шумо пайдо мешавад, шумо бояд фавран ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед ва тамоми кӯшишҳоро барои бартараф кардани мушкилот анҷом диҳед.
Чӣ тавр муносибат акне?
Роҳи осеб расонидан ба антенна вобаста ба дараҷаи вазнин ва беэҳтиётии мушкилот вобаста аст. Агар шахсе қаблан аз рентгенҳо ва нуқтаҳои сиёҳе, ки дар рӯи рӯи ӯ рӯй надодааст, пас аз антенна дар рӯъё - дар бинӣ, пешон ва дигар ҷойҳо халос кунед, шумо метавонед онро дар хона кор кунед. Агар акне дошта бошад, он гоҳ беҳтар аст, ки бо худписандӣ мубориза баред, вале бо мутахассис мутахассиси ин масъаларо бо машварат машварат кунед.
Пас, пеш аз он, ки ба акне дорӣ, шумо бояд ҳолати умумии пӯстро баҳо диҳед. Беҳтар аст, ки ин тартиб дар лаборатория ё дар зебои зебои косметологи таҷриба гузаронида шавад. Аммо агар намуди акне дар як падидаи нодир набошад, пас табобат метавонад фавран ба духтур муроҷиат кунад.
Чӣ тавр ба акне дар рӯйи хона дар шифобахшӣ шифо ёбед?
Ҳар гуна табобати акне - аз тарафи духтур ё мустақил таъин карда мешавад, бояд ҳамаҷониба бошад. Агар шумо қоидаҳои марбут ба ғизогирӣ, истифодаи косметика ва тартиботи нигоҳубини пӯсти зарар набошанд, ин мушкилиҳо ғайриимкон аст.
- Ғизо. Азбаски акне далелҳои вайронкунии гагҳои ранга нишон дода шудааст, калиди бомуваффақият ба даст овардани акне як хӯроки муайян аст. Аз парҳез бояд берун аз хӯрокҳои фарбеҳ ва пухта, инчунин шириниҳо истисно карда шавад. Коршиносон тавсия медиҳанд, то ки каме истироҳатро истифода баранд ва парвариши парҳезии меваву сабзавоти тару тозаро зиёд кунанд.
- Режими рӯз Роҳи дурусти рӯзона бо бор ва тақсимоти тақсимшуда имконият медиҳад, ки на танҳо бо пӯст, балки проблемаҳои зиёдро бартараф созед. Нақши муҳиме, ки аз ҷониби машқҳои ҷисмонии рӯзона ва хоби пурраи ҳашт соат бозӣ мекунад, нақши муҳим мебозад.
- Нигоҳдории либос. Мушкилиҳои пӯст мунтазам тоза ва ғизоро талаб мекунанд. Ду маротиба дар як рӯз ба шумо лозим аст, ки бо оби гарм шуста шаванд - ин равиш ба шумо имкон медиҳад, ки рӯпӯш кунед ва пӯстро васеъ кунед. Баъд аз он, дар рӯи рӯ, вобаста аз намуди пӯст, шумо бояд маски поксозии мурољиат кунед. Дар натиҷа, шумо бояд ба яхмосе, ки ба нокомилии пӯст зарар расонанд, истифода баред.
- Омодагии тиббӣ. Таъсири муассир барои акнети равғани равған ва лотини гуногун аст. Дар ҳама гуна дорухона шумо метавонед маводи мухаддирро барои акне харид кунед. Татбиқи ин маблағҳо бояд нуқта бошад, на камтар аз ду бор дар як рўз.
Азбаски барои табобати акне ки хеле вазнин аст, душвор аст, ки аз тамокукашӣ ва нӯшокиҳои пурра аз ин вазифа даст кашед. Ин одатҳои баде ба вазъи пӯсти мо таъсири манфӣ расонида, боиси мушкилоти зиёд мешаванд.
Чӣ тавр ба даст овардани воситаҳои халқи халос халос?
Таҷҳизоти халқ дар асоси гиёҳҳо аз маводи мухаддир арзонтар аст. Бо вуҷуди ин, пеш аз он ки шумо сарпаноҳҳои сафед ва сиёҳро халос кунед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки табобати махсус боиси
- Чой аз рухсатии наър. Барои 1 литр об бояд 4 tablespoons аз баргҳои хушкшуда ё тару тоза бихӯранд ва дар як рӯз 2-3 бор чой гиранд;
- chamomile шир барои шустани. 6 tablespoons гулҳои chamomile бояд дар 0,5 литр оби ҷӯшон рехт, боисрор ва истифода барои ҳар рӯз шустани;
- шарбати сабзавоти тару тоза - лаблабу сабзӣ. Истифода аз ним пиёлаҳои шарбат 2 маротиба дар як шабонарӯз шумо метавонед аз пояҳо ва акне дар муддати кӯтоҳ, инчунин бисёр мушкилоти пӯстро халос кунед.