Тавре ки шумо медонед, ашхосе, ки дар ҷавоб ба таҷрибаи шадид рӯ ба рӯ мешаванд, ба одам кӯмак мерасонанд, ки аз сабаби стресс-ҳооннаро, ҳангоми гиря кардан, ба даст оранд. Аммо, мутаассифона, онҳо низ дар пайи пайдо кардани чашмҳо ва чашмҳои сурх, ки метавонанд муддати тӯлонӣ давом диҳанд, пайравӣ мекунанд. Ин аз рӯи фарқият дурӣ меорад, ва оқибатҳои ашкҳо бо ёрии косметикӣ пинҳон карда наметавонанд. Биёед бубинем, ки чӣ гуна дар чунин ҳолат чӣ гуна кор кардан мумкин аст, чӣ тавр аз шустани пӯст ва дандон бо ёрии воситаҳои маишӣ дурудароз.
Кӯмак бо чашмони бедор аз ашк
Гирифтани шадидан ва дабдабанок аз чашм пас аз ашкҳо, чун дар ҳолатҳои чашм ба бисёр сабабҳои дигар, бо расмиёти беҳтар намудани муомилоти хун ва бартараф кардани нӯшидани барзиёд аз бадан. Ба усулҳои асосӣ барои ҳама дар хонаҳо дастрас шавед.
Ҷойгиршавии контейрӣ
Соддатарин чизест, ки шумо метавонед кор кунед, бо оби гарм ва хунук шустани алтернатив. Ба ҷои иваз кардани шустани каналҳо муқоиса кунед: аллакай якчанд сонияҳо дискҳо, дар гарм ва баъдан дар оби хунук рехтанд. Ғайр аз ин, ба ҷои оби хунук, мукаабҳои ях металабанд .
Гимнастика ва мағзи чашм
Соддатарин машқҳо барои чашмҳо дар ин ҳолат хеле самаранок мебошанд. Онҳо чунинанд:
- Равғани чашмҳо дар оғози соат, ва сипас дар самти муқобил.
- Суратҳисоби зуд ва зуд.
- Дарозии 2-3 сония, сипас барои 5 сония истироҳат кунед.
Ҳар як амалиёт дар давоми 30 сония анҷом дода мешавад, тамоми комплекс бояд се маротиба такрор карда шавад.
Пас аз чунин гимнастикӣ имкон медиҳад, ки мағзи пилларо пӯшанд. Барои ин кор:
- Бо ҳаракатҳои фишороварии паражҳо, яке аз онҳо бояд дар самти баромадан аз гӯшаи даруни чашм дар чашмҳои паст ва дар навбати худ "пайроҳаи" дар пеши пилки болоӣ бошад.
- Сипас, ангуштони миёнаро бояд майдонҳои фарши болоии чашм ва сарпӯшҳои дарунии чашм ҳифз кунанд.
Lotion Herbal
Усули боэътимоди самаранок ба чашмҳо барои 5-10 дақиқа бо калий хунук тайёр карда шудааст.
- чой буридан;
- decoction аз parsley;
- decoction аз chamomile;
- decoction аз наъно.
Diuretics
Хушккунаки барзиёдро аз ҷисм бардоред ва аз ин рӯ аз паи чашм пӯшидан, бо роҳи бехатар метавонед, шумо метавонед 2-3 дона оби ширро истифода кунед:
- чой сабз бо лимӯ;
- шир бо асал;
- инфузия аз гул бархост ;
- compan cranberry.