Консерватизатсия нишон дода шудааст, ки агар шахс ба ҳоҷатхона намерасад, барои муддати дароз се рӯз ё зиёдтар. Ин мушкилот бо ҳар кас рӯй медиҳад. Ва, чун қоида, бо узвҳо дар лаҳзаи муҳимтарин рӯй медиҳад. Аз ин рӯ, донистани тарзи ҳалли шиканҷа касе нест. Махсусан шумо метавонед дар хона бо усулҳои бехатарии халқ дар хона шифо ёбед.
Чӣ тавр дар ҳалли мушкилиҳо дар хона?
Барои табобати қабзият зарур аст. Ин танҳо дар назари аввал аст, ки зуҳурот хеле бехатар аст. Дар ҳақиқат, дарозии зиёдшавии он ғайриимкон аст, эҳтимолияти он, ки организм заҳролуд мешавад. Ҳама он чиз, ки партовҳо аз меъда тоза карда нашудаанд ва ниҳоят онҳо ба заҳролудшавӣ - моддаҳое, ки ба саломатӣ зарар мерасонанд, сар мекунанд.
Андешидани чӣ гуна ҳалли шиканҷа, аксар вақт барои духтарон дар давоми парҳезӣ - растаниҳои алоҳида дар аксар ҳолатҳо нобаробариҳоянд. Аммо, албатта, defecation ҳомили на танҳо дар талафи вазн дид. Чунин тарзи кӯмак барои мубориза бо он:
- Табобати олиҷаноби равғани торф аст. Пас аз он ки мушкилот ошкор карда шавад, як миқдори якумро бигиред, ва саломатиатон зуд ба зудӣ бармегардад. Аммо азбаски нафрат баъзан ҳозимаро вайрон мекунад, барои занони ҳомила тавсия дода намешавад.
- Қаноатмандӣ ва осонтар аз шикам кардан мумкин аст бо сабзӣ, карам, помидор, шалғам, бодиринг. Сабзҳо барои хӯрдан ё дар як хӯриш хӯрок хӯрдан мумкин аст. Агар имконпазир бошад, бо равғани растанӣ ҳамвор кунед.
- Чӣ тавр бо шикам ҳал кардан аз decoction маълум аст, ки аз решаҳои як Данделион. Чунин табобат натиҷаҳои фаврӣ нагирифтааст, вале агар мунтазам гирифта шавад, он албатта ба ҳозима такя хоҳад кард.
- Маҳсулоти ширӣ хеле самаранок: Кефир, йогурт, йогурт.
- Дигар диққат вазъияти рӯдҳост. Агар шумо мунтазам онро бихӯред, шумо метавонед дар қабзи фаромӯш кунед.
- Бо зудӣ бо имконнопазирии омехтаи меваҳои хушк, ки бояд ҳатман бояд қоқ дошта бошад.
Чӣ тавр бо шиканҷаи музмин бо кӯмаки тарбияи ҷисмонӣ мубориза баред?
Таъсири ҷисмонӣ на танҳо дар ҳолатҳои музди меҳнат кӯмак мекунад:
- Дар меъда қариб панҷ дақиқа меъдаро маскан кунед.
- Prilyagte ва "bike" кунед. Ин машқ ба кори либосҳо таъсир мерасонад.
- Барои пешгирӣ кардани қабз, дар толори варзишӣ, барои таҳкими мушакҳои шикам бояд таҳрик дода шавад .